omega3 na depresje

[livy]

w dodatku o zdrowiu do 'dziennika lodzkiego' bodajze przeczytalam niedawno,
ze z jakichs tam badan wynika, ze omega3 w duzych ilosciach leczy depresje
skuteczniej niz leki antydepresyjne.
w ksiazce o zdrowym zywieniu, ze depresja najczesciej jest wynikiem zlego
odzywiania.
moze zanim zaczniecie sie leczyc farmakologicznie sprawdzcie, czy nie macie
jakichs niedoborow. sama sie zastanawiam, czy nie przez to bylam chora.

[sabeena]

livy napisała:

> moze zanim zaczniecie sie leczyc farmakologicznie sprawdzcie, czy nie macie
> jakichs niedoborow. sama sie zastanawiam, czy nie przez to bylam chora.

Tak, tak niedobor serotoniny np.

[livy]

jestes bardzo entelygetna, ale jestem o jeden krok w rozumowaniu przed toba.
niedobory zywieniowe moga wywolywac niedobor serotoniny (jesli musze ci az tak
tlumaczyc -zebys zrozumiala) tak jak niedobory kwasow tluszczowych moga
wywolywac niedobor jakiegos tam mazidla w torebkach stawowych a to prowadzi do
reumatoidalnego zapalenia stawow.
jakbys jeszcze nie zrozumiala to poswiece sie i wytlumacze dokladniej na jakims
schemacie obrazkowym moze...

[sabeena]

livy napisała:

> jestes bardzo entelygetna

Wiem. Tylko ze to sie mowi "inteligentna", ja Ci na schemacie obrazkowym nie
bede tlumaczyc, tylko pozwole sobie zaproponowac po Slownik Jezyka Polskiego.

> jakbys jeszcze nie zrozumiala to poswiece sie i wytlumacze dokladniej na
jakims
>
> schemacie obrazkowym moze...

Bardzo poprosze, najlepiej na forum przedstaw ten schemat obrazkowy, niech inni
tez sie czegos dowiedza.

[depresjonata]

livy..
masz trochę racji.Ja biorę dodatkowo Optimum Omega 3..ponieważ mój układ
sercowo naczyniowy jest trochę nadszarpnięty.Ciągły stres doprowadza do
obniżenia odporności a ten preparat który ja biorę zawiera także bezwonny
wyciąg z czosnku,który działa też bakteriobójczo.Uważam że to doskonały pomysł
aby suplementować kwasy Omega3.Zresztą sama tego nie wymyśliłam.Podpowiedział
mi to ktoś bardzo,bardzo mądry.

[ogrom]

mam pytanie czy te omega są w tranie z dorsza czy tez w tranie z rekina ?
wogole w czym moze byc?
ja chce tylko ciut sobie poprawic samopoczucie bo depresji to nie mam

[looserka]

Chyba we wszystkich morskich rybach... w łososiu też!

[bigda]

Pewnie we wszystkich rybach trochę tego jest, ale z pewnością zarazo objawi
się ktoś, kto to sprzedaje :)

[bigda]

A tak poważnie, niedobory moga obniżać nastrój i to dość oważnie. Nie wątpię,
że jeśli się przedłużają, mogę spowodować depresję, ale chyba trudno to uznać
za najczęstszą jej przyczynę.

[rzeznia_nr_5]

livy napisała:

> w ksiazce o zdrowym zywieniu, ze depresja najczesciej jest wynikiem zlego
> odzywiania.


No to musiała być naprawdę mundra książka.

[bylla]

o tym juz od dawna gada sie zagranica. Probowalam i wielkie NIC.

[elaenna]

livy napisała:

> w dodatku o zdrowiu do 'dziennika lodzkiego' bodajze przeczytalam niedawno,
> ze z jakichs tam badan wynika, ze omega3 w duzych ilosciach leczy depresje
> skuteczniej niz leki antydepresyjne.

SUPER!!! Jeśli Ci pomaga, to żryj (pij, czy się smaruj) to dalej. Jak od tego
wyzdrowiejesz, to napisz - wystąpimy z wnioskiem o postawienie pomnika
producentowi tego preparatu.
Pozdro
Elżbieta