jelita a depresja

[iso_1]

Witajcie

Ja już jestem co prawda kilka lat po wyleczeniu depresji ale jak tylko mogę to dzielę się swoimi doświadczeniami.
U mnie powiązanie depresji z zaburzeniem pracy jelit było bardzo duże.
Polecam Wam przeczytać poniższy artykuł:

psychologia.net.pl/artykul.php?level=703
Samą dietą nie da się wyleczyć depresji ale w połączeniu z lekami dieta czyni cuda.
Ja odstawiłem mięso, kawę, używki a zacząłem pić duże ilości zielonej herbaty oraz odkwaszać organizm kaszą jaglaną. Oczywiście bakterie kwasu mlekowego też uzupełniałem (np sok z kiszonej kapusty).
Do tego wenlafaksyna i po kilku latach organizm doszedł do świetnej formy.
Czego i Wam życzę.

PS. Oczywistym jest że prócz w/w leczenia należy wyeliminować przyczynę depresji w swoim życiu ale to jakby oczywsista oczywistość jak mawiał klasyk :)

[mardaani.74]

Iso, kope lat!
cieszę się że zdrowie Ci dopisuje:)

[iso_1]

dzięki :)

[mmaxam]

Babcia zawsze mi powtarzała że zdrowa wojskowa kupa jest podstawą dobrego samopoczucia.