Masakra

[natalia-natka]

Kolejna bezsenna noc...

[megan.k]

A co robisz w taką noc? Może nie warto myśleć o tym, że nie można zasnąć, tylko zająć się czymś, na co w ciągu dnia nie starczyło czasu, albo nie miało się ochoty. Funkcjonowanie w nocy potrafi być bardzo interesujące. A nocne działanie w końcu spowoduje zmęczenie i sen może sam przyjść, oczywiście nie zawsze, ale warto spróbować.

[natalia-natka]

Chodziłam, sprzątałam, jadłam... Potem już się wkurzałam i bezsilnie czekałam do rana...
A najśmieszniejsze jest to, że psychicznie czuję się dobrze i w ciągu dnia funkcjonuję. Chociaż czuję, że nocka w plecy.

[mardaani.74]

ja bym zaczęła od czytania lub audiobooka, a nie sprzątania. Energetyczne czynności nakręcają, w dodatku myśli nadal hasają swobodnie a to o te myśli w zasypianiu chodzi. No chyba że masz speeda z powodu hipomanii, albo po lekach. Jeżeli po lekach to żadna aktywność żadne tam odwracanie uwagi tylko musisz skonsultować się jak najszybciej z lekarzem.

[mardaani.74]

o 2 uważasz że spędziłaś bezsenną noc? przecież 2 to zaledwie późny wieczór?

[natalia-natka]

Nie spałam do rana...

[nova_33]

Byłam u lekarza w tym tygodniu i znowu poprosiłam o stilnox. Na noc mam przypisane leki ketrel oraz Pragiole a i tak zdarza się średnio dwa razy w tygodniu , że biorę stilnox.
Pani doktor powiedziała, że mam bardzo silny lęk przed tym, ze nie będę mogła zasnąć i żebym przerobiła to na terapii.
Mój lek powoduje że jak do 24 nie zasnę to biorę stilnox.
Niestety ja po bezsennej nocy mam silna depresję i myśli samobójcze. Wolę więc wziąć stilnox.

[mardaani.74]

nie spałaś do rana bo już o 2 postanowiłaś że to będzie bezsenna noc. samosprawdzająca się przepowiednia.

[natalia-natka]

Dzięki mardaani za twoje pocieszające słowa... Ale guzik rozumiesz!!! Chyba nikt o zdrowych zmysłach nie nastawia się na niespanie!!!!!!! Jak masz mnie tak pocieszać, to się nie wypowiadaj. Zabolało mnie to!

[mardaani.74]

dam Ci dobrą radę:
a rób jak uważasz

ode mnie też foch, a mechanizm niech Ci wyjaśni terapeuta, w końcu bierze za to pensję.

[natalia-natka]

Ja focha nie strzeliłam: )