fobia społeczna :(

[figlia1]

czasami już po prostu nie mogę ten lęk mnie męczy i powoli zabija nie wiem
jak długo wytrzymam...no jak można tak żyć w ciągłym strachu przed ludzmi już
mam dość tego cierpienia ,drżącego głosu ,szybkiego bicia serca ogólny mętlik
w głowie ,drżące ciało dlaczego akurat ja??

[veronick]

hej to witam w klubie.ja mam tak samo i tez juz nie moge ze soba
wytrzymac.Napuisz mi czy tez prawie caly czas odczuwasz jkakis lek i malo kiedy
cos cie cieszy?

[figlia1]

prawie cały czas odczuwam takie napięcie a własnie zwłąszcza w takich
sytuacjach kiedy musisz sie pokazać publicznie dla mnie to koszmar i fakt
uśmich mi już dawno znikł z twarzy co mi mówią nawet znajomi ale mnie nikt
nie zrozumie,kto tego nie przeżył bo to przeciez choroba taka reakcja na stres
zwłąszcza wszkole sie stresuje a tam chodze prawie codziennie więc wykonczyć
sie można

[aneta10ta]

figlia1 napisała:

> zwłąszcza wszkole sie stresuje a tam chodze prawie codziennie więc wykonczyć
> sie można
Szkoła powala nawet największych twardzieli.

[figlia1]

kurcze napisałam to w nowym wątku..jestem zbyt roztargniona chyba

[veronick]

Widzisz to ja mam to samo.Dla mnie jechanie do szkoly to koszmar.Terazstudiuje
zaocznie i kiedy mam jechac na zjazd to mnie juz ogrania lek i deprecha.Poza
tym mam cos takiego ze sama ze soba nmie moge wytrzymac i wyrywam sie do
znajomych ale kiedy tam jestem to znowu chce byc w domu itak w kolko

[figlia1]

a jak długo masz fobia bo ja juz chyba z 3 lata ale to przez to ze wczesniej
zaczeła mi sie chyba nerwica lękowa miałam duszności i nie leczyłam a raczej
długo nie znałąm diagnozy i potem do tego doszła fobia :(staczam sie coraz
niżej jescze czekać na depresje..

[veronick]

Ja juz nie pamietam od kiedy mam fobie.Chyba od poczatku mojej choroby tzn
anoreksji.To chyba trwa juz jakies 5 lat.Tez mam czeste dusznoisci i napady
paniki

[sam20]

tez mam fobika, kiepska bardzo sprawa, mi pomogl troche seorxat po ktorym
nabrałem wiekszego dystansu do zycia i ogolnie wiekszej pewnosci tyle że po pół
roku od odstawienia fobia come back :/

[suchyxxx]

Fobia społeczna to naprawdę silny lęk.Leki antydepresyjne i uspakajające mogą
trochę pomóc ale nie do końca.Poza lekami trzeba chodzić na terapię chyba
grupową.To trochę pomaga ale jeśli mam być szczery takiego lęku nie da się
raczej wyrzucić z siebie ale zminimalizować jego odczuwanie.Ja niedługo idę do
psychologa w tej sprawie też i zobaczymy.To bardzo dziwne że leki całkowicie nie
usuwają takiego lęku ale za to alkochol i narkotyki tak.Dziwi mnie to trochę że
alkochol ma taką moc:)

[ksiezniczka0]

Rozumiem Cie. Ja tez tak mam. Tez chodze do szkoly, studiuje i mam taka babke z
jezyka, ktora naprawde strasznie mnie meczy. Ja niemam talentu do jezykow, wiec
kazde te zajecia strasznie mnie stresuja,zwlaszcza kiedy musze cos powiedziec,a
ona czeka i czeka...Wogole, zeby odezwac sie na zajeciach to jest wysilek nie
doprzeskoczenia,a musze...Juz niemowie o sytuacjach,kiedy musze isc cos
zalatwic. Musze isc z kims bo sama niedam rady...Moze lekarz by Ci pomogl? Jak
myslisz?Pozdrawiam

[figlia1]

ja mam taką cichą nadzieję ze minie mi to z wiekiem bo słyszałam tez i takie
opinie moja koleżanka ,którą poznałam na terapii grupowej (juz dosc dawno)
mówiła ze tez tak miała w szkole i jej minęło ale lęki ma dalej ,najbardziej
mnie boli myśl że bede w tym tkwiła przez większosc mojego życia....moze
wynajda jakis dobry lek na te przypadłości ..dlaczego leki nie działają:(

Ja też to mam. No, chyba ze sie zapomnę. Wszystko

[superszczur]

zależy od wieku i zyciowej eksperiencji. W moim niestety mam juz to w dupie i nie chce mi sie nic z tym robić. Jak jesteś młodsza to masz jeszcze siły, żeby się szarpać.

[michaell13]

Pieprzone chore neurony.Ciągle trzeba się czegoś bać:jak nie ludzi,to siebie,jak
nie siebie to śmierci albo życia,pracy,związków,zamkniętych przestrzeni albo
otwartych i tak dalej.Chwila oddechu i na powrót ten sam stary sprawdzony
schemat.Nie ma wyjścia i trzeba z tym żyć.Dla mnie to stało się już tylko
nieuleczalną chorobą a nie przejściowym stanem świadomości i trzeba się z tym
pogodzić.

[thistle1]

superszczurze,a w jakim Ty jestes wieku?przed 50-tką?;-)

[bradcure]

Mi pomaga troche Clonazepam. Najlepszy na fobie spoleczna for me is Tramal.

[aneta10ta]

Zdaje się, że Tramal to silny środek przeciwbólowy. Do tego stopnia nie
potrafisz sobie ułożyć stosunków z bliźnimi?
Aneta

[bradcure]

Widze ze nie masz zielonego pojecia co to "fobia spoleczna". Ulozyc stosunki z bliznimi..heh dobre

[suicider6]

silna fobia to koszmar moga sie przydac cwiczenia relaksu progresywnego wg
jacobsona i trening autogenny wg schultza mozna to dostac chyba w empiku trzeba
popytac