Moja terapia.....

[graka]

Od dawna walczę z depresją.
Gdy stało się to dla mnie już nie do zniesiania zaczęłam się leczyć.Trafiłam
do psychologa i psychiatry. Dostałam leki, które brałam jakiś czas. Od
niedawna rozpoczełam terapię. I w tym miejscu zaczyna pojawiać się mały
problem. Chodzę tam, miło sobie rozmawiam, uśmiecham się!, opowiadam o sobie
różne rzeczy, ale niestety nie potrafię opowiedzieć o moich lękach, bólu i
tym co dzieje we mnie. Kiedy nie raz zdarza mi się przełamać po sesji mam
moralnego kaca. Właściwie z boku może to wyglądać, że tracę czas bo mi
właściwie nic nie jest...
Jak wy przeżywaliście swoją terapię?

[euforyk]

to przelamuj sie az nie bedziesz miala kaca, w zasadzie po nic innego nie ma
sensu chodzic do terapuety, niz po to zeby sie przelamac.

[euforyk]

a co do pytania, to tez przezywalem i tez mialem kaca, jak sie przelamalem to
rzeczy ktore wydawaly mi sie wazne, raptem wydaly sie smieszne. po kacu
przelamiania przyszedl kac zwiazany z utozsamieniem sobie wlasnej glupoty :-) a
pozniej juz wogole wszystko wydaje sie smieszne.

[graka]

Dzięki za odpowiedź...
Czy sugerujesz, że rozwinięcie dystansu do samego siebie i swoich problemów
przychodzi razem z postępami terapii :)

[euforyk]

wraz z rozwojem terapii powinno przyjsc odrzucenie lękow. wiekszy dystans do
tego co zwiazane z lękiem, za to wieksze poznanie siebie. to co zwiazane z
lekiem to nie ty tylko zaburzenie, ty jestes wtedy, jak odejmiesz od siebie lęki.

[magdacan]

Mam dokladnie to samo. Tym bardziej, ze mieszkam za granica, na terapie chodze
do Polki i chociaz to duze miasto to Polacy sie znaja jak nie bezposrednio to
przez znajomych. Ide do niej i nie moge sie przelamac,zeby zaczac mowic co sie
naprawde dzieje. I tez trudno mi powiedziec jej (obcej w koncu kobiecie) o tym
do czego sama przed soba nie bardzo chce sie przyznac.Wiec usmiecham sie jak
idiotka, szczeka mnie od tego jeszcze bardziej boli i gadam o bzdurach.Jak sie
przelamac???Jutro wlasnie do niej ide i juz sie tym denerwuje.

[euforyk]

nie jak sie przelamac, tylko po prostu sie przelamac. to znaczy nie po prostu,
bo to bardzo trudne, ale droga jest prosta trzeba otworzyc usta i zaczac gadac.
w sumie tego co balem sie powiedziec i wydawalo mi sie jak najbardziej prywatne,
jest jak najbardziej "publiczne". to co ukrywalem, kompleksy, lekliwy sposob
myslenia, to wszystko jest psychologom znane. jeden neurotyk jest zadziwiajaco
blizniaczo podobny do drugiego, a zwlaszcza w tych miejscach, w ktorych wydaje
mu sie ze jest najbardziej inny i orginalny :-).

[hasanet]

Jeśli to będzie chłopiec, Ciebie typuję na chrzestnego.
A niech tam... . Znów trza iść z życiem na ugodę.
asa

[euforyk]

jesli to urojona to moge byc chrzestnym urojonym, na innego nie mam uprawnien

[graka]

U mnie dochodzi jeszcze różnica płci. Terapeuta jest facetem. Wcześniej mi to
nie przeszkadzało, ale gdy teraz coraz bardziej się zagłębiam, dochodzę do
wniosku, że to może jednak przeszkadzać.

[euforyk]

ciekawe dla kogo sa terapeuci faceci. przed kobieta moge sie ponizac i obnazac,
przed facetem nigdy!

[magdacan]

na tej terapii i efekt taki, ze po jak po 10 minutach zaczelam plakac tak
plakalam do konca. Teraz mam kaca moralnego bo po pierwsze zachowalam sie jak
histeryczka a po drugie nienawidze plakac przy osobach trzecich i nigdy tego
nie robie. Tyle z mojej terapii.

[danuski]

magdacan napisała:

> na tej terapii i efekt taki, ze po jak po 10 minutach zaczelam plakac tak
> plakalam do konca. Teraz mam kaca moralnego bo po pierwsze zachowalam sie jak
> histeryczka a po drugie nienawidze plakac przy osobach trzecich i nigdy tego
> nie robie. Tyle z mojej terapii.

brakuje ci na husteczki higieniczne do wycierania łez?
rozumiem...w rękaw płakać...a jeszcze jak biała bluzeczka i oczy umalowane

wybacz mi te żarty, ale łez nie powinien się człowiek wstydzić
chyba, ze sa to łzy....
jednak nie...łzy należy chyba traktować podobnie jak uśmiech
czy uśmiechu też się wstydzisz?

[szczuria]

Cześć. Moja psychoterapeutka wygląda na bardzo profesjonalną, w konia nie da
się zrobić i jestem wobec niej szczera. Ale terapia jest cholernie
nieprzyjemna. Przynajmniej dla mnie. Pa !.

[euforyk]

przeciez ona i tak zaklada ze klamiesz, choc bys szczera byla jak zloto, to
zboczenie zawodowe :-)

[magdacan]

No wlasnie nie bylam przezorna nie wzielam chusteczek. Oczy owszem pomalowane
ale nie w tym problem. Ja bylam twarda przy ludziach nie plakalam a teraz czuje
to jako kleske bo moglam powiedziec to samo ale bez histerii. Wiesz mam
kolezanke, ktora potrafi plakac na zawolanie.Pstryk i wlacza sie placz. A zaraz
potem jak osiagnie co chciala placz sie wylacza.Manipulantka. Nienawidze tego u
niej. U mnie zeby sie rozplakac naprawde trzeba bylo tragedii. A tutaj... zero
konstruktywnej rozmowy tylko histeria.

[danuski]

magdacan napisała:

> No wlasnie nie bylam przezorna nie wzielam chusteczek. Oczy owszem pomalowane
> ale nie w tym problem. Ja bylam twarda przy ludziach nie plakalam a teraz
czuje
>
> to jako kleske bo moglam powiedziec to samo ale bez histerii. Wiesz mam
> kolezanke, ktora potrafi plakac na zawolanie.Pstryk i wlacza sie placz. A
zaraz
>
> potem jak osiagnie co chciala placz sie wylacza.Manipulantka. Nienawidze tego
u
>
> niej. U mnie zeby sie rozplakac naprawde trzeba bylo tragedii. A tutaj...
zero
> konstruktywnej rozmowy tylko histeria.

to przejdzie z czasem, ta histeria...nauczysz się płakać i wtedy poczujesz, że
łzy potrafią przynieść też ulgę...i wtedy przestaniesz się ich wstydzić
a to, ze niektóre kobiety łzami na zawołanie manipulują?
taka to ich broń kobieca jak ich sexapil w danym momencie nie działa

[mskaiq]

Masz racje Euforyku, trzeba sie przelamywac, w tym jest caly sens terapi. Kiedy
przemujemy lek i zacznamy mowic to odblokowujemy cos co ogranicza nas.
Kazdy lek ktory pokonamy przynosi ulge i radosc. To jest radosc z wolnosci
ktora odzyskalismy, jest to uwolnienie sie od strachu ktory odbiera sens.
Serdeczne pozdrowienia.

[euforyk]

ostatnio mowiles, ze caly sens terapii polega na otrzymaniu rad, jak wyjsc z
depresji, skad ta radykalna zmiana frontu?