durne myślenie

[miriam11]

Od dwóch miesięcy biorę neuroleptyk - bo nie mogłam spać a w dzień mnie
nosiło. I dzisiaj złapałam się na takim durnym myśleniu, że jeśli wieczorem
nie wezmę małej czerwonej tabletki, to NA PEWNO nie będę spała i w dzień będę
roztrzęsiona. Wkurzyło mnie to. Postanowiłam spróbować odstawić to lekarstwo.
Bo się chyba sama nakręcam, że muszę, że inaczej się nie da. Trzymajcie
kciuki, zobaczymy co noc przyniesie.

[lucyna_n]

tylko nie spinaj sie za bardzo, bo wywieranie na sobie presji pod tytulem "musze bo sie udusze" daje
efekt wprost przeciwny do zamierzonego.
Powiedz sobie raczej tak
ok, dzisiaj nie wezme tej tabletki, bo uwazam ze nie ma takiej potrzeby, ale lezy sobie tam i jakby bylo
źle to ja zwyczajnie łyknę, a jak nie to nie, nie ma musu, nie ma stresu.
Neuroleptyki z tego co wiem nie uzależniają, więc się nie bój na zapas.

Jedno małe ale, co na to lekarz?

[miriam11]

lucyna_n napisała:

No właśnie ja się złapałam na tym spinaniu i dzisiaj spróbuję sobie powiedzieć
mniej więcej tak, jak radzisz.
Lekarz... hm. Nic nie wie, nie uznałam za stosowne go poinformować. Bo to jest
tak, że on mi wypisał ten neuroleptyk doraźnie ale nie określił, do kiedy mam go
brać, powiedział tylko, że nie wymagam stałej opieki medycznej. W sumie więc
wnioskuję, że mam brać póki mi potrzebne. No to dzisiaj sprawdzę czy potrzebne
jeszcze czy nie. Najwyżej wstanę z wyra i łyknę. Albo jutro się porzucam na
forum bo mnie będzie nosić. A może nie będzie?

[lucyna_n]

jezeli mialas brac doraźnie, to nie musisz specjalnie się denerwować,
możesz spróbować jak będziesz się czuła jeżeli nie weźmiesz tabletki i nic złego się nie stanie. Jakbyś
jednak źle się czuła to łykaj, bo widocznie jeszcze nie złapałaaś równowagi i potrzebujesz podpórki.

[miriam11]

Też tak sobie myślę. Dzięki :-)

[hasanet]

Znam to... Postaw na autoterapię. Zamiast łykać tabletki, skocz gdzieś, coś
zobacz, przeczytaj. Chcesz trzymać pion, naucz się łapać balast. Wymaga to
nieco wprawy, lecz nie jest znów takie trudne jakby to mogło wydawać.

[miriam11]

Hasa, ja od rana biję się z myślami. Przyjdzie 21.30 i zadzwoni komóra, że mam
wziąć procha. I cholera skupić się na niczym nie mogę, tylko myślę, wziąć czy
nie, jak to będzie... chyba zaczynam się nakręcać. A może ja po prostu zadzwnoię
do mojego lekarza i się uprzejmie poinformuję, co on na to.

[lucyna_n]

wywal z ustawien to glupie przypominanie i nie rob problemow

nie badz Edytunia, ja Cie proszę..

[miriam11]

lucyna_n napisała:

> wywal z ustawien to glupie przypominanie i nie rob problemow
>
> nie badz Edytunia, ja Cie proszę..
Dobra, spróbuję (nie być Edytunią) a przypominanie wywalę jak się okaże że śpię
normalnie i w dzień nie morduję. Co mi szkodzi spróbować.

[zyrafa46]

Chol.. jasna!!! jak się będziesz źle czuła, to sama to zauważysz. Po kiego Ci
ta komórka?
Jak masz nową i chcesz się nią nacieszyć to nastaw sobie drrrryń na pyszne
śniadanko. Mniam, mniam. My żyrafy nie robimy SOBIE takich rzeczy z komórkami.
Ogarnia mnie przerażenie, jak sobie wyobrażam tę sytuację jaka zachodzi w
Twojej sypialni każdego wieczora. Edytunia się kłania.
żyrafa

[miriam11]

zyrafa46 napisała:

> Chol.. jasna!!! jak się będziesz źle czuła, to sama to zauważysz. Po kiego Ci
> ta komórka?
Komórka jest po to że zapominam o braniu czegokolwiek. Mam starą i nie muszę się
nią cieszyć. Jest ważne, o której wezmę małą czerwoną i dlatego sobie ustawiłam
przypomnienie, Żyrafko, czemu się czepiasz?
A w mojej sypialni każdego wieczora jest dzyń dzyń, ja idę i łykam małą czerwoną
a potem idę z psem - który już wie, że po dzyń dzyń wychodzimy i się miota pod
drzwiami. Chyba nie jest to horror mrożący krew w żyłach?

[miriam11]

A. Na pigułkę antykoncpecyjną też mi dzwoni. Mi w ogóle na wszystko dzwoni.
Porządek ma być :-)

[lucyna_n]

rutyna dobra rzecz, ale w tym przypadku lepiej jednak zaufac swojemu organizmowi bo przyzwyczajenie
do brania czegos o stalej porze moze wywolac uzaleznienie psychiczne, taki odruch warunkowy, pies już
go ma:)) kolej na Ciebie:)
wywal to przypomnienie, jak będzie źle to sama to poczujesz, a jak zapomnisz to tylko na zdrowie Ci
wyjdzie.

[miriam11]

lucyna_n napisała:

przyzwyczajenie
> do brania czegos o stalej porze moze wywolac uzaleznienie psychiczne, taki odru
> ch warunkowy

No właśnie. Stąd pomysł rozstania z małymi czerwonymi :-)))))
Ech, tak naprawdę w dziwnym kierunku ten wątek poszedł, najważniejsze w zasadzie
jest to: trzymajcie kciuki :-) Wywalam przypomnienie. Biedny pies, mam nadzieję,
że się nie posiusia.

[lucyna_n]

wątki idące w dziwnym kierunku są najlepsze:)

[miriam11]

lucyna_n napisała:

> wątki idące w dziwnym kierunku są najlepsze:)
Się zgadza. Dobranoc :-)

bierz co drugi dzień

[auto_da_fe]

[miriam11]

Porażka nocna.
Idę do pracy, zajrzę później.

Reasumując

[miriam11]

No więc tak. Pierwsza noc: koszmar, lekka niespokojna drzemka przerywana atakami
lęku. W środę podpierałam się w pracy nosem i warczałam na wszystkich - ale
składałam to na niewyspanie. Środa i czwartek: noce spokojne, super mi się
spało, tylko hmm, raz po 2 butelkach piwa ze znajomymi, drugi - po winku (też
byli goście). Za to z każdym dniem coraz większa agresja. Nie podoba mi się to.
Jeszcze ze dwa dni próby, a potem - jeśli ten mój organizm się nie opamięta -
wracam do neuroleptyku i odwiedzam sympatycznego pana doktora.