Pytanie

[lamazz]

hej mam pytanie do was bo mnie w tej mojej depresji to dręczy,czy np idąc do
psychoterapuety i nie znajac go powinienem być z góry nastawiony pozytywnie na
to ,ze mi pomoze mimo wewnętrznych obaw spowodowanych tą chorobą? jak to
osiągnac,bo ja sie boje ,ze terapueta mnie nie zrozumie ze powie cos co ma się
nijak do mojego samopoczucia.słowem skąd brać siły do walki?????

[mskaiq]

Mysle ze wiara ze wszystko bedzie dobrze, ze wyjdziesz z depresji dodaje sil.
Kiedy przestajesz wierzyc wtedy poddajesz sie i zaczyna byc bardzo zle.
Nie mozna sie nastawiac z gory ze bedzie zle. To bardzo powszechna reakcja,
wynika ze strachu, boimy sie wierzyc w sukces, wierzymy w to ze musi wszysyko
pojsc zle.
Kiedy te negatywne mysli przewazaja wtedy pojawia sie depresja, nie ma radosci
bo nie ma z czego, nie ma sensu bo wszystko zakonczy sie kleska.
Mysle ze musisz wierzyc, nie dopuszczac tych mysli ktore powstaja pod wplywem
strachu.
Serdeczne pozdrowienia.

[nevada_blue]

narazie idź.
bez żadnego nastawienia.
na walkę będzie czas potem.

[normaalka]

lamazz napisała:

> słowem skąd brać siły do walki?????
A czy ta walka jak dotąd przyniosła poprawę? Jeśli nie, może lepiej zaniechać,
zaakceptować chorobę, nauczyć się z nią żyć.

[lamazz]

ja nie wiem co ze mna jest qrde mam tyle jakichs niewiadomych jakby niepewnosc
co będzie za chwile,rozczulanie się,lęk przed zawieraniem znajomosci,rozne
obawy,rozchwianie wewnętrzne.nie wiem co zrobic zeby to zmienic,nie wiem jaki
mam byc w ogole nic nie wiem,sam nie wiem czy to objaw choroby czy taka osobowosc.

[lamazz]

zazdroszcze tylko innym roznych rzeczy,ze maja kogos ,ze potrafia zyc,sa
szczesliwi.. i takie uczucie jakbym potrzebowal czyjejs bliskosci,a z drugiej
strony nie pozwalal nikomu się zblizyc do siebie.dlaczego tak jest?

[hasanet]

Na pewno znajdziesz kogoś takiego. Zawołaj, choćbyś się właśnie znajdował w
najdziwniejszym miejscu. Na pewno ktoś usłyszy, odpowie, niekoniecznie po
polsku. Nik nie jest samotną wyspą pośród oceanu.