ile nas tu puszystych?

[mamusia1999]

zglaszam sie na krolika doswiadczalnego. za pare dni dotra do mnie ziola, na
ktorych moja znajoma chudnie w oczach (17 kg w ciagu 2 miesiecy) - a byla od
lat duuuuzooo wieksza ode mnie, a to cos znaczy.
lekarka ostrzegla mnie tylko, ze przyspieszenie przemiany materii moze
pobudzic system nerwowy. ale sprobowac moge, od mniejszej dawki.

[sneeper]

Czaqsem mozna w malutkich dawkach polaczyc leki o watpliwej interakcji,
czasem o tym przeczytac. Potwornosc. W takiej sytuacji zwiekszanie dawki
rozpoczyna sie rodzajem asymptoty, ktorej wartosc poczatkowa zmierza do
[tutaj -od ZERA]

[iso1]

w ubiegłym roku zaliczałem sie do puszystych - 97 kg
teraz waże 75 kg
przez depresje schudłem 34 kg
w styczniu br ważyłem 64 kg

[rzeznia_nr_5]

iso1 napisał:

> w ubiegłym roku zaliczałem sie do puszystych - 97 kg
> teraz waże 75 kg
> przez depresje schudłem 34 kg
> w styczniu br ważyłem 64 kg


niebywała sprawa

[iso1]

ale to prawda niestety

[cadiz]

rzeźnika nie wzruszysz
chłoptaś waży 30 kilo

do mamuski

[vanilla.latte]

Mozesz napisac, co to sa za ziola? Dzieki z gory...

[mamusia1999]

mysle, ze mieszanka jest tajemnica pani doktor. dlugo z nia rozmawialam,
normalnie diagnozuje z teczowki (ale ja mieszkam w Bundesrepublik)
nie podam namiarow zanim sie nie przekonam o dzialaniu. moja znajoma nie miala
nerwicy wiec czula sie dobrze.
pani doktor uczciwie mowi, ze czasem te ziola nie dzialaja, albo dzialaja
slabiej.

[mskaiq]

Mysle ze jedyny sposob na stracenie wagi i utrzymania jej to cwiczenia
fizyczne.
Serdeczne pozdrowienia.

[euforyk]

mskaiq napisał:

> Mysle

nie przesadzaj

[elfrid]

niestety czesto mu sie to zdarza

[mamusia1999]

bierz pod uwage dzialanie psychotropow.
przez ostatni miesiac biegalam srednio co drugi dzien po 2 godziny (normalnie
utrzymuje to spalanie na wysokim poziomie), do tego bralam xenical i staralam
sie ograniczyc spozycie. nic, zero.

[mskaiq]

Pare lat temu mialem problemy z nadwaga, gdzies okolo 25 kilogramow. Dzieki
cwiczeniom stracilem te kilogramy i utrzymuje sie na tym samym poziomie przez
pare lat. Byc moze problem ze strata wagi bierze sie z dzialanie psychotropow,
a moze z diety. Szczegolnie niebezpieczne sa duze ilosci cukru, czesto nie
zdajemy sobie sprawy ze w wielu produktach jest go bardzo wiele. Poza tym wazne
sa owoce i warzywa.
Serdeczne pozdrowienia.

[mamusia1999]

no juz dietetycznie to mam nad toba przewage. napisz, wiem troche wiecej niz
wynika z piramidki.

[mskaiq]

Jesli chodzi o moja diete to jest bardzo prosta. Jestem wegeterianem. Rano
platki owsiane, banan i pomarancz. Obiad to kanapki z bialym i zoltym serem.
Kolacja to samo, plus duzo owocow.
Dzieki temu ze moja dieta nie jest skomplikowana latwo mi przychodzi
kontrolowac czy dostalem to co powinienem. To jest wazne ze wzgledu na moja
aktywnosc.
Serdeczne pozdrowienia.

[tarja30]

mskaiq napisał:

Obiad to kanapki z bialym i zoltym serem.

obiad to musi byc cos cieplego
juz lepsza bylaby zupa z owoców niz kanapki

[elfrid]

ja tez nie jadam nic cieplego na obiad i zyje. czasem, raczej w zimie, zdarza mi sie zjesc zupe. generalnie na sniadanie jem dwa jajka na mieko a na kolacje dwie kanpki z serem bialym, lub zoltym albo plesniowym.

[mogra1]

Ja do niedawna ważyłam 62 kg przy wzroście 162 cm. Nie była to tragiczna
nadwaga ale przeszkadzały mi wałki tłuszczu. Wzięłam się ostro w garść i
ograniczyłam cukry (szczególnie proste)i w 3 miesiące schudłam 6 kg. Przytyłam
na Seroxacie ale nie dlatego że on powodował tycie tylko dlatego że ciągle
chciało mi się coś słodkiego. Jak na razie chęć na słodkie minęła. Jeśli już to
ratuję się gorzką czekoladą Alpen Gold 60% kakao, bo ma najmniej węglowodanów.

[mamusia1999]

ja tez przytylam (przynajmniej czesciowo) z powodu apetytu na weglowodany.
ale nie chudne nawet grama na drastycznych (acz medycznych) glodowkach, nie
mowiac o tym ile biegam.
to ze tyje, to dla mnie nie nowina - zawsze tak bylo, ale tez zawsze udawalo
mie sie w zaleznosci od diety i ruchu chudnac. terza kompletna blokada.
czyzbym byla perpetum mobile?

[mogra1]

Oj ćwiczyć to mi się nie bardzo chce... Nieraz dostaję manii ćwiczenia i trwa
to ze 2 miesiące. Potem już mi się nudzi i koniec ćwiczeń. Kupuję płyty do
ćwiczeń jogę, pilates żeby było atrakcyjniej ale zapał szybko mija. Teraz mam
manię na hoola hoop i twister. Zobaczymy jak długo...:):):)

[iso1]

"najzdrowsza" jest czekolada z min. 70% kakao

[mogra1]

Jest i 90% Wawla ale dla mnie jest beee...70% może być ale jest chyba tylko
takiej drogiej firmy Lindt.

[miriam11]

mogra1 napisała:

> Jest i 90% Wawla ale dla mnie jest beee...70% może być ale jest chyba tylko
> takiej drogiej firmy Lindt.

A ja uwielbiam 90% :-) Jedyna czekolada, jaką jadam.

[mamusia1999]

a tak. moj psychterapeuta stwierdzil, ze kakao uzaleznia bo zawiera substancje
euforyzujace. rozmowa zaczela sie od tego, ze moja 7letnia panienka zrobila
scene dantejska jak zabraklo kakao i na sniadanie musiala wypic mleko (tzn nie
musiala, ja stawiam na stole a ona moze wyjsc glodna)

[mogra1]

Pewnie to kwestia przyzwyczajenie. Kiedyś nie lubiłam gorzkiej tylko mleczną.
Teraz mleczna jest dla mnie za słodka. Jak bym jakiś czas pojadła 90% to bym
przywykła.