Nerwowosc

[jessica26]

Witajcie.
Od dawna juz mam problem z samą soba. Wszystkim się denerwuje i bardzo latwo
jest wyprowadzic mnie z rownowagi. Jakis maly incydent i potrafie sie jim
zamartwiac calymi dniami. Jest mi tak zle.. Wydaje mi sie, ze jestem
najgorsza. co mam ze soba zrobic? Jak poprawic samopoczucie. Mam dopiero 18
lat i czuje sie jak na skraju zalamania nerwowego. :((

[eizo1]

nic nie rub bo to brzmi najnormalniej w świecie
a w następny likend idź na impreze i sie upij tak to się powinno robić w tym wieku

[suchyxxx2]

Pewnie to depresja albo jakaś nerwica

[mskaiq]

Sprobuj codziennie robic dlugi spacer, powinien Ci pomoc pozbyc sie stresu.
Jesli chodzi o zamartwianie sie calymi dniami to kiedy to zamartwianie sie
zacznie, sprobuj byc aktywna. Spotkaj sie z kolezankami, wez sie za ciekawa
ksiazke, zajmnij sie czyms co Cie interesuje.
Wtedy bardzo szybko skonczy sie zamartwianie i pojawi sie usmiech.
Serdeczne pozdrowienia.

[jessica26]

Tak wlasnie staram się tak robic ale gdy np wezme sie za ksiazke to nie moge sie
skupic. Teraz mam duzo nauki i jest mi naprawde ciezko :9

[tinsel]

jeśli możesz - porozmawiaj z rodzicami
jeśli nie - poszukaj poradni psychologicznej

[a.niech.to]

W moim odczuciu chcesz skutkiem leczyć przyczyny. Kiedy pisałeś o marchewce i
pompkach, umiałam Cię zrozumieć, ale teraz ni w ząb nie. Czy Ty w ogóle masz
jakąś zwartą koncepcję terapii, którą proponujesz, czy też klikasz, co
przyjdzie Ci w danej chwili do głowy? Wybacz, jeśli Ci sprawiłam przykrość. Nie
chcę być napastliwa.