akupunktura

[erbin]

Witam,
cierpię na nerwicę lękową z depresją
od 6 miesięcy chodzę na terapię i ostatnio bardzo źle się czuję.leki
brałem przez 3 miesiące po których źle się czułem. obecnie nic nie
biorę. mam wrażenie że psychoterapia mi wcale nie pomaga i boję się
ze juz nic mi nie pomoże. pomyślałem że może spróbować coś z
medycyny niekonwencjonalnej np akupunktura. czy ktoś z was z tej
metody leczenia korzystał i jakie miał rezultaty.
pozdrawiam

[nienill]

erbin napisał:

> pomyślałem że może spróbować coś z
> medycyny niekonwencjonalnej
pomysl o zmianie terapeuty

[erbin]

NIE WYDAJE MI SIĘ ŻE BYŁOBY Z MOIM PSYCHOTERAPEŁTĄ COŚ NIE TAK
TO RACZEJ ZE MNĄ
NIE WIEM JUZ.

[nienill]

erbin napisał:

> NIE WYDAJE MI SIĘ ŻE BYŁOBY Z MOIM PSYCHOTERAPEŁTĄ COŚ NIE TAK
> TO RACZEJ ZE MNĄ
> NIE WIEM JUZ.
no fakt, psychoterapełci jednak zdrowi sa, nie tak jak ich pacjenci

[erbin]

dlaczego uważasz że powinienem zmienic psychoterapeutę?
ponoć w czasie psychoterapi stan pacjęta zdecydowanie się pogarsza

[nienill]

erbin napisał:

> dlaczego uważasz że powinienem zmienic psychoterapeutę?
> ponoć w czasie psychoterapi stan pacjęta zdecydowanie się pogarsza

bo to, ze stan sie pogarsza to jedna sprawa
a to, ze "nic Ci nie daje" to druga
po pol roku juz powinienes dosc do czegos co sprawiloby, ze nie pisalbys takich
rzeczy

[erbin]

czułem się juz lepiej teraz od jakiegos czasu znowu sie pogorszyło
i strasznie mnie to denerwuje może dlatego się tak zle czuję bo cały
czas się nakręcam i pojawia sie lęk przed lękiem

[nienill]

erbin napisał:

> czułem się juz lepiej teraz od jakiegos czasu znowu sie pogorszyło
> i strasznie mnie to denerwuje może dlatego się tak zle czuję bo cały
> czas się nakręcam i pojawia sie lęk przed lękiem

co to ma do rzeczy?



na chwile zapomnij o zmianach nastroju

co Ci daje i dała tarapia?

[erbin]

nie wiem trudno mi jest odpowiedzieć na to pytanie.
czuję się że nie jestem z tym wszystkim sam.
może za dużo oczekuje od terapii. chciałbym żeby ktos pomógł mi jak
z tym sobie poradzić
może to że za nia płace tez mnie drażni bo nie chce juz wydawac
pieniędzy jak nie widzę wyraźnych rezultatów
dostrzegłem podczas terapii rózne moje problemy ale nie potrafię z
nimi sobie radzić

[elzbieta007]

Psychoterapia nie daje szybkich rezultatów. Radziłabym Ci raczej uzbroić się w
cierpliwość, a nie szukać metod, które prawie na pewno nie przyniosą żadnego
skutku. Czasem działa efekt placobo po modłach, kłuciu czy okadzaniu, ale nie
liczyłabym na to.

Za mało napisałeś/aś o sobie i terapii, by doradzać zmianę terapeuty.

Przeczytaj Jerzy Aleksandrowicz - Psychoterapia. Poradnik dla pacjentów.

To powinno Ci nie tylko pomóc w samej terapii, ale także ocenić, czy Twoja
terapia podąża we właściwym kierunku.

[erbin]

witaj elżbieta007,
już prawie pół roku uczęszczam na psychoterapie i ostatnio z każdą
wizyta jest coraz gorzej.
jakis czas czułem się trochę lepiej czuję się jakbym był w punkcie
wyjścia. leki próbowałem i też żle się po nich czułem teraz może się
tak czuję bo czuję się w beznadziejnej sytuacji i że juz nic mi nie
pomoże leki- nie terapia - nie.
może faktycznie mam złego terapełtę.
ostatnio czytałem jak pokonać lęki i fobie
i z ksiązki dowiedziałem się ze nie mogę walczyć z lękiem i
powinienem się z nim oswoić a nie od mojego terapełty któremu płacę
ciężkie pieniądze. to mnie tez denerwuje że wydaje pieniądze i nie
mam efektów leczenia.
zastanawiam się też czy czasem nie spróbować jeszcze raz z lekami z
grupy SNRI bo tych jeszcze nie brałem.
może mi pomogą
a jeśli nie to co zrobię
Może znasz jakiegos dobrego psychoterapełtę z trójmiasta który
przyjmuje na książeczkę chorych?

[elzbieta007]

Pogorszenia i kryzysy w trakcie psychoterapii są normalną i wręcz pożądaną
sytuacją. Przeczytaj tego Aleksandrowicza, pomoże Ci zrozumieć wiele z tego, co
się z Tobą dzieje. Pół roku psychoterapii przy poważnej nerwicy to nie jest dużo.

Jeśli wyraźnie dostrzegasz związek pogorszenia nastroju z sesjami - powiedz o
tym terapeucie, prawdopodobnie któryś z tematów poruszanych na sesji jest tym,
który ten zjazd spowodował. Być może gdzieś w jego "okolicy" znajduje się
przyczyna Twojej nerwicy.

Jeśli jest bardzo źle, nie wytrzymujesz lęków - poproś psychiatrę o leki.
Trafienie na właściwy dla siebie jest często loterią, bo na antydepy każdy
reaguje inaczej.

Zastukaj na forum:
forum.gazeta.pl/forum/f,73421,Zaburzenia_lekowe_i_depresyjne.html
Tam się dowiesz więcej i uzyskasz wsparcie.

Pozdrawiam

[neuroleptyk]

Kolego Erbin.
Nie słuchaj się tu porad dotyczących psychoterapii i nie daj sobie
wmówić, że to kwestia zrozumienia czegoś. Po prostu ludzie zamiast
ci powiedzieć szczerze, że obecnie nie ma na te problemy swoistych
lekarstów (jakieś tam sa ale dalekie od ideału), to ci wciskają
fałszywą nadzieję. Z analizowania swoich poczynań nic poza stratą
czasu nie wyniknie, a jeśli już jesteś uparty na terapie, to może
poszukaj terapii behawioralnej, bo to jedyna jaka coś konkretnego ma
do zaoferowania, coś co może trochę ci pomoże. Wszystkie inne omojaj
jak najdalej. Z własnych obserwacji nauczysz się wiecej niż od
wiekszości tych nadętych psychologów, to kwestia biologii, a więc
gadając o traumach na pewno tego nie wyleczysz. Człowiek nie używa
jezyka i nie dochodzi drogą logiki do tego czy się czegoś bać czy
nie, więc analizowaniejest tu czystą szutką dla sztuki, która nic
nie zmieni. Jak jeszcze piszesz, że sesje wiąża się z pogorszeniem
stanu, to masz najlepszy przykład jak bardzo jest to skuteczne.

[bertrada]

3mies zażywania leków to trochę krótko. Poza tym mogły być źle dobrane. Często
się zdarza, że lekarz nie utrafi z lekiem za pierwszym razem i albo lek nie
działa albo ma uciążliwe efekty uboczne, które nie przechodzą pomimo dość
długiego stosowania (po 2tyg powinny minąć). Trzeba się wykazać cierpliwością i
aktywnie współpracować z lekarzem.
A co do akupunktury, to tak jak i z tą psychoterapią. Są tacy, którzy twierdzą,
że im to pomaga. Ale są też i tacy, którzy twierdzą, że widzieli yeti.

[erbin]

brałem różne leki z grupy SSRI po których miałem różnego rodzju
skutki uboczne których nie mogłem znieść, benzodiazepiny które nie
pomagały mi w żaden sposób jedynie spamilan który brałem pomógł mi
ale mogłem tyko go brać miesiąc co mnie strasznie załamało. bo
jedyny lek który mi pomagał musiałem odstawić

[bertrada]

Zmień lekarza jak dotychczasowy sobie nie radzi. Piszesz, że leczysz się lekami
od 2mies. To naprawdę jest za krótko, żeby cokolwiek powiedzieć na temat ich
działania na Twój organizm. Poza tym zaburzenia lękowe leczy się dość sporymi
dawkami SSRI, więc i efekty uboczne będą bardziej dokuczliwe niż w przypadku
leczenia depresji, gdzie zazwyczaj wystarczają małe dawki. Ale mimo wszystko,
tych leków jest taka różnorodność, że na pewno co najmniej jeden z nich będzie
Ci służył, tzn złagodzi objawy choroby i nie będzie miał dokuczliwych efektów
ubocznych. Tylko trzeba się uzbroić w cierpliwość i trochę poeksperymentować.
Niestety leki dobiera się trochę na zasadzie chybił trafił i czasem trzeba
zmienić je kilkakrotnie zanim trafi się na właściwy.

[neuroleptyk]

> Zmień lekarza jak dotychczasowy sobie nie radzi. Piszesz, że
leczysz się lekami
> od 2mies. To naprawdę jest za krótko, żeby cokolwiek powiedzieć na
temat ich
> działania na Twój organizm.

Chyba napisał, że się leczył przez 3 miesiące, a to różnica panno
Bertrado.

[marty_nike]

Okolo 10 lat temu chodzilam z mezem i synem do lekarza- akupunkturysty.Ja z
depresja, syn z otyloscia (syn mial akupresure na uchu,mial z 11 lat) maz z
kregoslupem.Niestety przerwalismy w pewnym momencie poniewaz nie moglismy sie
wyplacic (ubezpieczenie zwracalo tylko czesc).Duzym plusem byly badania, ktore
nam robiono - testy EAT:
Badanie to pozwala prowadzic wczesna diagnostyke roznych zaburzen w narzadach i
systemach naszego organizmu.
Pomaga w leczeniu :
- zaburzen psychosomatycznych
- chorobukladu pokarmowego
- ginekologicznym
- chorob nowotworowych
- alergii itd.
Wtedy miedzy innymi wyszlo, ze syn i ja mamy za malo dopaminy.Synowi zalecili
swietna diete, ktora odniosla szybkie skutki i syn schudl.A jazeli chodzi o sama
akupunkture to nie moge powiedziec czy mi i mezowi pomogla bo mielismy zbyt
krotko.Akupunkture robil mi zawsze wspomniany wyzej lekarz-akupunkturysta i bylo
to naprawde bezbolesne, czulam tylko jego palce.A kiedys zrobila mi mloda
Chinka, za kazdym razem jak wkluwala igle skakalam z bolu.A tego dnia bolala
mnie glowa, wbila mi igly miedzy innymi w czolo i skronie, zapytalam kiedy glowa
powinna przestac bolec, odpowiedziala, ze za chwile. Niestety ale "za chwile"
dostalam tak silnej migreny, ze ledwo doszlam do domu :(

[erbin]

dziękuję za informacje chyba sobie podaruje tą akupunkturę też nie
mam za dużo pieniędzi i tak juz sporo pieniędzy wydałem na lekarzy
psychiatrów i teraz jeszcze terapia.
spróbuję jeszcze raz leki z innej grupy
napewno tym razem mi pomogą
Pozdrawiam

[lucyna_n]

"testy EAT:
ze syn i ja mamy za malo dopaminy"

a co to za szarlataneria?

[marty_nike]

Lucyna_n
a co to za szarlataneria?

Metoda ta laczy podstawy akupunktury chinskiej z mozliwosciami nowoczesnej
elektroniki.
W ciagu kilku minut uzyskujemy wiedze o kondycji naszego oraganizmu i
istniejacych lub mogacych wystapic problemach zdrowotnych.

[nienill]

a po polsku?

[marty_nike]

Nienilla po polsku?

Niestety znam tylko ta nazwe.

Bylam u akupunkturysty w Holandii gdzie mieszkam - Sofyan Rangkuti, jest takze lekarzem chirurgiem,studiowal w Chinach.Znalazlam stronke po angielsku, mozna przeczytac o metodach leczenia Rangkutiego:
acupuncturisten.nl/indexen.html

[lucyna_n]

czyli że szarlataneria

[marty_nike]

Lucyna_nczyli że szarlataneria

Jak sobie uwazasz...

[mskaiq]

Dla mnie psychoterapia to pokazywanie tego co robi sie zle, czego
nalezy unikac a takze to co jest wazne i trzeba robic.
Wedlug mnie psychoterapia przynosi rezultaty szybko ale pod pod
warunkiem ze stosujesz sie do rad psychoterapety. Jesli to robisz a
nie ma wynikow to moze oznaczac ze informacje ktore otrzymujesz nie
rozwiazuja Twoich problemow.
napisales
>ostatnio czytałem jak pokonać lęki i fobie i z ksiązki dowiedziałem
>się ze nie mogę walczyć z lękiem i powinienem się z nim oswoić
Mysle ze powinienes dowiedziec sie wszystkiego o strachu czy leku od
psychoterapety, to podstawowa informacja dla osoby majacej problemy
ze strachem czy lekiem.
Serdeczne pozdrowienia.

[elzbieta007]

Z całym szacunkiem - nie masz zielonego pojęcia, co to jest psychoterapia, więc
nie wprowadzaj człowieka w błąd.
Radzę przeczytać: J. Aleksandrowicz - Psychoterapia. Poradnik dla pacjentów.

[mskaiq]

Mysle ze istnieje wiecej niz jedna szkola psychoterapii. Z tego co
mi wiadomo to J. Aleksandrowicz zajmowal sie psychoterapia poznawcza
i psychodynamiczna.
Jest jeszcze psychoterapia behawioralna, systemowa, Gestalt, itp.
Mysle ze w taki sposob nie ma sensu dyskutowac. Jesli nie zgadzasz
sie z tym co pisze to podaj z czym sie nie zgadzasz i podaj Swoje
argumenty.
Serdeczne pozdrowienia.

[awanturka]

W ramach żadnej z tych psychoterapii nie udziela rad!!!

Psychoterapeuta to osoba, która towarzyszy w procesie samodzielnego odkrywania przez pacjenta dysfunkcyjnych mysli i postaw oraz czasem ( w zaleznosci od rodzaju psychoterapii) w dotarciu do ich ukrytych przyczyn. Towarzyszy, w razie potrzeby słuzy wsparciem, pomocą, pomaga dopracyzować wnioski do których pacjent dochodzi samodzielnie, podtrzymuje motywację pacjenta do pracy nad sobą itd. Ale nie radzi!!!!

Do Maska

[elzbieta007]

Z grubsza Awanturka odpowiedziała za mnie, dziękuję. Nie będę się więc powtarzać.
Serdeczne pozdrowienia.

[awanturka]

Jezeli psychoterapeuta daje rady to postepuje wbrew etyce zawodu. Ro mozna robic w ramach jednorazowego albo krótkoterminowego poradnictwa psychologicznego a nie w ramach psychoterapiii!!!

To jest wbrew zasadom sztuki prowadzenia psychoterapii i takie postępowanie podpada pod odpowiedzialność zawodową!!!!

[przebudzone]

zalezy jakie rady, oczywiscie nie jest od mowienia co w zyciu robic. jest
element emocjonalny terapi, ten bardzij analityczny, gdzie terapeuta nie jest od
mowienia co robic ale element bechawioralno-poznawczy. dotyczy sposobu
zachowywania sie, jest treningowy, pod tym wzgledem mozna to pod poradnictwo
podciagnac.

[awanturka]

Jeżeli jest to na zasadzie takiej, ze pacjent dochodzi do wniosku, ze chcialby np. posiąść umiejetnosć mowienie w przy wiekszej liczbie osób a terapeuta instruuje go jak to wytrenować to jest wszystko o'kay, ale to nie dawanie rad tylko słuzenie swoją wiedzą pacentowi, przy trenowaniu pewnych zachowań. ja bym to raczej azwala treningiem psychologicznym, ale rzeczywiscie taki trening stanowi element terapii behawioralnej i behawioralno-poznawczej

[mskaiq]

Mysle ze przez radzenie Awanturko rozumiesz mowienie pacjetawi co
nalezy robic, jak dzialac w zyciu, na przyklad czy ma sie rozwiesc z
mezem/zona czy nie.
Psychoterapia behawioralna skupia sie wylacznie na zachowaniu
czlowieka. Terapeuta w tym rodzaju psychoterapii pełni funkcję
aktywną i dyrektywną - wyjaśnia, proponuje, doradza, wspiera,
motywuje i wyznacza zadania.
Serdeczne pozdrowienia.

[erbin]

a co myślicie czy spróbować z nowymi lekami?
ja boję się że one mi zaszkodzą że będę się po nich źle czół.
a co do psychoterapii nie wiem czy moja psychoterapeutka jest dobra czy nie
czasami na siebie zrzucam winę że to ja jestem nienormalny że nie rozumiem i źle
to interpretuję. dodatkowo ale to też dowiedziałem się z książki że nie
powinienem dawać sobie ram czasowych na wyzdrowienie a ja ostatnio to robię bo
dużo mnie to pieniędzy kosztuję i chce jak najszybciej skończyć. pomyślałem że
może pójdę na psychoterapię na kasę chorych ale boję się że nowy psychoterapeuta
może okazać się gorszy i co wtedy znowu zostanę na lodzie. chodziłem już do
lekarza psychiatry który zapisywał mi leki a na psychoterapię do do obecnego
terapeuty i wydawał się ok proszę was doradźcie co zrobić

[lucyna_n]

powinieneś sobei przywiesić w widocznym miejscu kartkę z napisem "ja sam!" i
mieć ten napis przed oczami jak najczęściej.

[erbin]

co przez to rozumiesz?