Suszone ananasy

[mala200333]

Zamiast sięgać po batoniki czy ciasteczka, coraz częściej wybieram suszony ananas. To nie tylko smaczna przekąska, ale też sprytny sposób na pobudzenie metabolizmu i ograniczenie cukru w diecie. Jedna garść dziennie naprawdę robi różnicę.

[mala200333]

. Ma naturalnie słodki smak, dzięki czemu szybko zaspokaja ochotę na deser. Jednak jego największą zaletą jest zawartość błonnika. To właśnie on sprawia, że po zjedzeniu niewielkiej porcji poczujesz sytość na dłużej i nie będziesz podjadać między posiłkami. Regularne spożywanie produktów bogatych w błonnik sprzyja też lepszej pracy jelit i przyspiesza przemianę materii.

[mala200333]

Suszony ananas dostarcza solidną dawkę witamin i minerałów, które wspierają organizm na wielu poziomach.
Zawiera przede wszystkim:
witaminę C, która wzmacnia odporność,
witaminy z grupy B, wspierające układ nerwowy,
mangan, który bierze udział w metabolizmie i dba o kondycję kości.

[mala200333]

Jedzmy!