Forum eDziecko eRodzice Mama cud
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną?

    01.02.06, 18:42
    5 kg w 10 dni brzmi imponująco, prawda smile Ja ją stosowałam ale niestety
    wytrwałam tylko 2 dni-1,5kg w dół.Dieta ułożona przez dietetyka z Super
    Linii. Dostarcza 1000 kcal dziennie i poprawia przemianę materii.
    Podaję 1 dzień, jak chcecie więcej to piszcie. A może spróbujemy razem, może
    będzie łatwiej?
    I śn.
    1/2 szkl. soku pomidorowego połączyć z 1/2 soku wielowarzywnego + 2 łyżki
    jogurtu naturalnego+natka+sól+pieprz
    II śn.
    serek ziarnisty light (100 kcal)
    Obiad
    Pulpet w sosie pomidorowym z kuskusem (50g) sałata z cytryną (100g),szkl.
    herbaty ziel. bez cukru
    Przygotowanie:
    90g piersi z indyka umyć i zmielić, dodać białko, łyżkę bułki tartej i
    uformować pulpet. Obtoczyć w łyżeczce mąki i ugotować w wodzie z włoszczyzną.
    Do wywaru dodać 1/2 szkl. przecieru pomid.
    Podwieczorek
    gruszka (150g)
    Kolacja
    Kanapka z kromki chleba pełnoziarnistego z margaryną, plastrem szynki i
    pomidorem (100g)+ bawarka z o,5% mlekiem b/c
    Obserwuj wątek
      • mama_idalki Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 01.02.06, 20:08
        Chętnie, ale nienawidzę pomidorów smile a przydałaby mi się taka dieta..
        • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 22.02.06, 02:28
          Kto wie?
          Ale nie dzis, nie jutro..bo jestem chora i sie nieco dopieszczam kulinarnie.
      • betinka_31 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 02.02.06, 22:17
        ja poproszę o tę dietkę!
        chyba spróbuję, bo pomidorki uwielbiam, a moich zbędnych kilogramków nie!!!
        • uwa5 dieta- c.d. 03.02.06, 10:56
          II dzień
          I śn.
          Różowa kanapka, herbata z cytryną b/c
          białko 1 jajka na twardo posiekać z małą cebulką. Wymieszać z 2 łyżkami
          koncentratu i łyżką jogurtu+sól+pieprz. Posmarowąć pastą kromkę pumpernikla
          II Sn. Jogurt owoc. 0%
          Ob.
          Zapiekanka: 2 średnie ziemniaki obrać, pokroić w talarki, ugotować. 10 dkg
          kiełkasy drobiowej, 2 łyżki sera rokpol, 1/2 opak. sera feta light, posiekaną
          małą cebulkę i ziemniaki wymieszać polać przecierem i zapiec.
          podw.
          30 g ciasta drożdzowego
          Kolacja
          zupa pomidorowa z orzechami: Ze 100 g włoszczyzny bez kapusty ugotować wywar.
          Dodać podduszoną na oliwie cebulę i szklankę soku pomid., starte 3 orzechy
          włoskie i chwilę gotować. Doprawić tymiankiem, solą, pieprzem +natka.
          IIIdz.
          I śn. sałatka pomidorowa+ 1 chlebek chrupki +margaryna
          1/4 sałaty lub pekinki pokroić+50g pieczarek w plasterki+mały pomidor+30g
          wędzonego łososia.Sos: łyżka majonezu light+1/2 ł. musztardy+ł. śmietany+
          przyprawy.
          II śn.
          szkl. soku z marchwii
          O.
          3 łyżki groszku ziel. + 2 parówki drobiowe zalać wodą+kostka rosołowa+1/2 szkl.
          przecieru+ czerwona cebula+przyprawy
          Podw.
          Baton muesli śliwkowy(112 kcal)
          Kolacja
          talerz zupy "nic"
          IV dz.
          I śn.
          talerz muesli(259kcal)+mleko 0,5%, kawa b/c
          II śn.
          200g pomarańczy
          Ob.
          100g fileta z dorsza skropić cytryną, pokroić w kawałki, oprószyć mąką.
          Podsmażyć z małą posiekaną cebulką na oliwie.Poddusić w garnku+1/2 szkl. soku
          wielowarzywnego +1/2 szkl. soku pomid.+ 1 ł. jogurtu.
          Podw.
          szkl. soku wielowarzywnego
          Kolacja
          Kromka chleba razowego +margaryna+plaster sera żółtego+ogórek kwaszony
          V dz.
          I śn.
          2 kromki chleba razowego+ masło+2 pomidory+ cebula+ natka
          II śn.
          serek homogenizowany naturalny 0%, kawa b/c
          90g cielęcinypokroić w kawałki, poddusić na oliwie+ puszka pomidorów. 30g
          makaronu ugotować, dodać.
          Podw.
          2 owoce kiwi
          Kolacja
          30g sera żółtego+1 pomidor+1/2 jajka+ szczypiór+ łyżka śmietany+ kromka chleba
          chrupkiego, herbata










































































      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 05.02.06, 03:32
        Dzieki wielkie za przepisy. Moim zdaniem wyglada to smakowicie i przyzwoicie.
        Lubie pomidory, wiec spobuje chetnie. Pozdrowiania dla wszystkich cudnych mam.
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 05.02.06, 09:00
          dziewczyny piszcie jak Wam idzie! może mnie zmotywujecie, bo przerwałam i nie
          mam bodzca zeby zacząć od nowasmile
      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 07.02.06, 02:33
        No dobra, 5 kg.w 10 dni. Podalas diete na 5 dni (chyba, ze czegos nie
        doczytalam). Co z pozostalymi 5 dniami? powtarzac rozklad z poprzednich dni?
        Moze czegos nie zrozumialam, ale po dniach walki z szlonym 2.5 latkiem i nie
        mniej ruchliwym jego 8 miesiecznym bratem, czasami lapie "calkowite zacmienie".
        pozdrowienia.
        Ps. Jutro zaczynam.
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 07.02.06, 10:49
          tak, powtarza się. Możesz sobie zrobić np. 2 pulpety i 1 zamrozić. ja
          modyfikowałam ją trochę( z zachowaniem kaloryczności) np. zamiast sałaty, od
          której w zimie boli mnie wątroba, tak jest nafaszerowana chemikaliami, jadłam
          pekinkę.daj znać jak Ci idziesmile
      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 08.02.06, 03:07
        Czesc,
        Popijam teraz okropna bawarke. Blee!!! A co do reszty, co calkiem fajnie.Nooo,
        nie moge powiedziec, ze trzymam sie scisle diety, bo na kolacje zjadlam zamiast
        1 kromy 3.Moglabym zjesc jeszcze 3, bo uwielbiam jesc wieczorem.
        Nie zalezy mi az tak bardzo na 5 kilogramach, ale np. 2-3 mniej poprawilyby mi
        humor, nie powiem...
        Smakowita ta dieta, naprawde. A jak Tobie Uwa5 idzie????
        • alex05012000 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 08.02.06, 13:36
          chetnie bym się włączyła, tylko... kto mi da 10 dni urlopu na tę dietę, bo nie
          widze mozliwości gotowania tego wszystkiego w obecnym dniu pracy......
          wszystkie te diety są dla ludzi niepracujących????
          • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 08.02.06, 17:44
            ja bawarki nie piłam, to też była moja modyfikacja smile już bym wolała osobno
            wypić herbatę i mleko. a pracujący niech zamienią obiad na kolację, mopże tak
            da radę, albo sam weekend. a ja nie mam jeszcze motywacji smile
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 12.02.06, 08:10
          hej basiak skrobnij jak Ci idzie. ja mobilizuję się na jutro smile
          • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 13.02.06, 13:31
            witam
            w końcu zaczełam i już jestem w połowie dnia! i nawet zdążyłam mieć kryzys, ale
            teraz jestem po pysznym obiadku i na deser piję pyszną kawusię.pozdrawiam
      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 14.02.06, 02:44
        Czesc,
        Noooo, nawet mi idzie. Fajna dietka, Uwa,serio. Stosuje z pewnymi
        modyfikacjami. Luzniej w spodniach, bluzkach. W piatek zaszalalam w restauracji
        z kolezanka, ale...Dzis znowu pomidorowo...Niektore obiady naprawde pyszne.
        Feta zapiekana z ziemniakami, mniam!!!Pozdrawiam
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 14.02.06, 09:31
          ja też mam pierwszy dzień za sobą i 0,5 kg mniej! nieźle prawda. byle mi
          starczyło motywacji na całą dietę, bo do tej pory z diet, to mi się uda ło
          wytrwać na 13ce. i to chyba dlatego że razem z siostrą.pozdr.
          • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 15.02.06, 17:52
            hej
            za mna 3 dzień i 2 kg mniej! ciesze sie strasznie! basiak a jak Tobie idzie?
            pozdr.
      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 16.02.06, 03:54
        Pomiory...pomidory...
        Jutro koncze diete. Fakt, czasami ja modyfikowalam, tego wiecej, tego mniej,
        tego wcale, ale 3.5 kilo mniej. Przy moich wymiarach, to sporo.
        Trwaj Uwa w pomidorowym uporze!!!! Napisz, jak skonczysz.
        Musze powiedziec, ze czuje sie bardzo dobrze na tych pomidorach. Na pewno nie
        odejde zbyt daleko od tych propozycji kulinarnych, moze tylko dodam male "cos".
        Pozdrawiam.
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 17.02.06, 14:27
          hej!
          w tej chwili 5 dzień dietki i się trzymam! ale mi waga łazienkowa szwankujesad i
          nie wiem ile mi spadło. basiak a nie kusisz się na następną piątkę?
          pozdr.
          • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 17.02.06, 20:40
            No, moze nie nastepna piatka, ale tak jak pisalam, bede blisko tych przepisow.
            Musze Ci Uwa powiedziec, ze czuje sie naprawde dobrze na tej diecie. Jest
            znacznie lzejsza, od tej ktora na codzien stosuje: lubie jesc duzo i tlusto,
            malo na sniadanie i duuuuuzo na kolacje. Przyznam sie, ze nie czulam sie
            ostatnio rewelacyjnie. Niemal po kazdym posilku chcialo mi sie spac. No, ale
            jak tu nie spac, jak masz strawic tosta czosnkowego z podwojmym serem,
            smazonymi pieczarkam i boczkiem!!! Nie chodzi mi nawet o kilogramy, bo mimo
            tego mojego malo racjonalnego sposobu odzywiania jestem w miare szczupla.
            Chodzi o to, ze jadlam strasznie "ciezko". "Pomidorowa" wskazala mi droge (ha,
            ha). Serio, lepiej sie czuje. Tak jak Ci pisalam, nie trzymam sie jej scisle,
            bo lubie obfite kolacje, ale kraze wokol tej diety i czuje sie bardzo dobrze.
            A ze jakies 3 kilo spadlo przy okazji, to super.
            Pomidorowe pozdrowienia dla Ciebie. Pisz, jak Ci idzie, bo sie juz
            przyzwyczailam sprawdzac Twoje postepy.
            • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 18.02.06, 12:14
              Jeju jak się cieszę! 4 kg mniej! i następna 5ka przede mną. ja też zmieniłam
              moje nawyki, bo lubiłam zjeść i napchać się wieczorem kanapkami. a teraz? 1
              kromka i basta! albo sałatka z pekinki z mięskiem i sosem majonezowo-jogurtowo-
              czosnkowym bez chlebka pycha!
              pozdr.
      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 21.02.06, 04:14
        Uwa, sprawdzilas moze,jak sie te stracone kilogramy maja do wymiarow? To
        znaczy,ile schudlas w talii, biodrach. Ja o tym zapomnialam, a moze to byc
        kolejnym bodzcem do pociagniecia tej dietki dalej...Pozdrowienia
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 21.02.06, 10:44
          hej
          nie, nie mierzyłam się. a co zamierzasz coś jeszcze uskuteczniać?
      • dorcia1234 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 08.03.06, 22:04
        hej, ja tez sie dołaczam. zaczynam od jutra, jestem ciekawa jak wam poszlo bo
        sama dieta wyglada nawet zachecajaco.
        dorota
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 10.03.06, 18:23
          hej dorcia!
          jak dietka? zaczełaś? trzymam kciuki :o)
          • dorcia1234 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 11.03.06, 11:28
            hej
            zaczelam zaczelam i nawet nie jest tak strasznie, nawet nie jestem glodna,
            tylko dzis siedze w pracy 13 godzin i musialam zabrac ze soba jedzonlo na caly
            czas. a najgorzej jest jak domownicy sie opychaja slodyczami.
            mam nadzieje ze wytrwam, A jak tobie poszlo? jest efekt?
            • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 11.03.06, 12:02
              ja byłam 5 dni i zeszło mi 4 kg ale niestety wróciło sad trzeba się trzymać
              potem wielkości porcji i kaloryczności.pozdrawiam i trzymam kciuki
      • corecki Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 13.03.06, 16:35
        Czy mogę prosić o podanie tej diety na mój adres e-mailowy?
        Dzięki
        • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 23.07.06, 17:28
          jutro mąż jedzie w delegację więc nie muszę mu gotować do piątku, więc jest to
          czas jak najbardziej na dietkę wskazany.
          zaczynam! jutro!
          pzdr
      • uwa5 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 26.07.06, 10:09
        widzę, że nikt tu nie lubi pomidorów wink
        a ja się pochwalę- kilo w dół!
        • gosia45671 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 27.07.06, 10:10
          ja spróbuje od poniedzialku zobaczymy bo u mnie ciezko spada zawsze ale moze ...
      • gosia45671 Re: uwa5 27.07.06, 10:14
        a nie wiesz czy ta dieta bezpieczna jest dla watrobki bo ja na swoja musze
        uwazac niestety
        • uwa5 Re: uwa5 27.07.06, 22:14
          fajnie, że dołączyłaś smile
          co do wątroby, to nie wiem, pewnie wiesz czego nie mozesz jeść i tego się
          trzymaj.
          a ja juz 1,7 w dół!
          • uwa5 gosiu 31.07.06, 10:13
            jesteś? ja już 2,5 w dół! daj znać
      • basiak95ts Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 07.08.06, 05:42
        dla "uwa 5". Pozdrowienia!!! Ja teraz nie w "pomidorach", chociaz bardzo lubie.
        Odchudzanie nie dla mnie..., bo nagle zrobil sie ze mnie mizerak...
        • uwa5 basiu 07.08.06, 16:21
          dziękuję za pozdrowienia! a co się stało ze zmizerniałaś? może zakochana wink
          • basiak95ts Re: basiu 11.08.06, 04:45
            Czesc Uwa,
            Nie wiem, co jest przyczyna mojej mizernosci...
            Chyba 2 biegajacych 12 godzin bez spoczynku (posilki, siku i reszta, kapiel w
            ruchu!!!!) synalkow, ktorzy robia mi taka gimnastyke, ze hej.
            Pozdrowienia i trzymam kciuki za wszystkie pomodorowe kobiety z watku.
      • gosia45671 Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 08.08.06, 13:56
        witam!ostatnio nie zaglądałam tu ale juz pisze co u mnie:owszem skuteczna ta
        dietka ale że nakrecac to ja sie potrafie a trudniej mi wytrwac,wróciłam do
        swojej starej metody polegającej głównie na jedzeniu mniejszych ilosci
        wszystkiego omijając tylko białe pieczywo i ziemniaki(efekt po tym był ale szło
        mozolnie bardzo)wiec dodałm do tego regularne picie 3 razy dziennie filizanki
        czerwonej herbaty pu-erh(Boze co to za smród ale juz teraz nie robi na mnie
        wrazenia)zatem ograniczam sobie jedzonko + regularnie pije te herbatke i musze
        powiedziec ze u mnie efekt jest szokujacy,spada jak nie wiem(brzuch juz
        płasciutki i wszystko sie wysmukla suuuper naprawde,sama herbatka działa
        moczopędnie i leciutko przeczyszczająco)tylko dodam ze ja ją pije
        SYSTEMATYCZNIE i nie opycham sie ale tez czasem zjem jakies ciasto
        nawet.polecam zwłaszcza tym ktorym nie chce sie tak pichcic dla siebie ja juz
        teraz waze 58 a jeszcze przeszlo tydzien temu było 62 pozdrawiam
        • agapolak Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 11.08.06, 10:25
          Ja zaczynam od poniedziałku
          mam nadzieję, że gładko pójdzie

          będę was informować o efektach

          pozdrawiam wszystkich
          aga
      • iwonaszura Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 11.08.06, 11:55
        WITAM!! 5KG W 10 DNI TO BRZMI NIEŻLE ZACHĘCAJĄCO JAK MOŻESZ TO PRZEŚLIJ MI NA
        ADRES GAZETOWY MENU NA TE CAŁE 10 DNI.
        PA DZIĘKI I POZDRAWIAM
        CHYBA ZACZNĘ JUŻ OD PONIEDZIAŁKUsmile
        • agapolak Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 17.08.06, 08:52
          Witam wszystkich,
          ja niestety zaczęłam od środy, nie tak jak miało być od poniedziałku bo bym
          miała wtedy już trzy dni za sobą a tak tylko jeden sad, ale cóz na razie idzie
          nieźle zobaczymy co będzie dalej, najgorsze są weekendy jeszcze tą porą kiedy
          zawsze jest jakiś grill wieczorem, to będzie koszmar.....

          Pozdrawiam wszystkie mamy cud smile
      • krykotex Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? 17.08.06, 20:07
        czy moge ppprzyłaczyc sie prosze o diete na cały tydzien jezeli mozna
      • Gość: pan pomidor Re: dieta pomidorowa-5kg w 10 dni! Kto ze mną? IP: *.96.137.197.ipv4.supernova.orange.pl 03.08.21, 13:43
        Soki warzywne sok z buraka i wlasnie sok pomidorowy to jedne z najzdrowszych do takiej diety polecam polskiego producenta Polskie Pomidory polskiepomidory.com.pl/soki-pomidorowe
    Inne wątki na temat:

    Najnowsze z forum Mama cud

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji