-
Co pijecie na SB? Mi już zielona herbata uszami wychodzi, kawy wiadomo minimalne ilości,jaką kawę bezkofeinową pijecie? Przeryłam wszystkie półki w sklepach i takowych(poza zbożową) brak,a stara dobra Inka? Uwielbiam herbaty z suszu kwiatów i owoców- pić,czy nie pić?
proszę o opinie i pomysły:)
-
wie ktoś może czy można pić napoje tego typu? np powerade bądź inny? z tego co patrzyłam to jest w nim glukoza... może wie ktoś o jakimś innym izotonicznym który byłby dozwolony?? bardzo mi zależy na odp ponieważ na trenningach jednak odczuwam braki cukru, jestem osłabiona i sama woda czasem nie wystarcza
z gory dzięki za jakąś odp i info :)
-
Tak się zastanawiam a co z napojami gazowanymi słodzonymi słodzikiem?
Np Coca Colą light. Czy podczas SB można je pić, czy nie bardzo?
Bo rozumiem, że przeciwwskazaniem picia dajmy na to soków są zawarte w nich
cukry. Czy ktoś wie jak to jest?