-
Bo ja od dobrych paru miesiecy nic nie jem do godziny 10.00-10.30 (pic mozna)
i swietnie sie czuje!
-
Po pierwsze kwestia wspomagania się witaminami - to istotne, bo nie tylko
oznacza łamliwe paznokcie,które można jakoś przeżyć, ale, co bardziej
niebezpieczne - duże prawdopodobieństwo, że nam odporność "siądzie",
szczególnie teraz, jesienią. Na dodatek zaraz zaczną się pluchy :(
Po drugie - naturalna witamina C - nieprzypadkowo na wczasach odchudzających
karmią grejfrutami. Witamina C przypiesza przemianę materii i dodatkowo
zwiększa odporność na infekcje.
Po trzecie - uważam, że ...
-
Dwa dni temu po obiedzie czegos chyba nie strawilam (a zjadlam bulke z
caprino, zielonym ogòrkiem i papryka konserwowa i jablko!!) i wyobrazcie
sobie dzis rano wazylam 1,2 kg wiecej niz w srode rano!!!! Fakt ze zoladek
czuje go jeszcze jakis dziwny, ale zeby az tyle??????????
Zaznaczam ze dalej stosowalam sie do diety i jadlam tak samo jak w inne dni
gdy waga spadala.
-
RANO ADLAM POL BULKI 125 KCAL SMALCZYK ALE CIENIUTKO I OGORKIEM KISZONYM OK
LICZE 400 KCAL POZNIEJ DWIE KAJZERKI Z SEREKIM HOMOGENIZOWANYM LICZE 440 KCAL
TO RAZEM 840 KCAL
-
Można? :) hej nazywam sie hippa i jestem nalogowa odchudzaczka.. heh
powakacyjne sadelko dalo mi dzis do myslenia :P zawsze bylam chuda wrecz
CHUDA a tu nagle patrze na swoje nogi i oczom nie wierze.. jakies takie
yyyy.. duze :) i postanowilam sobie ze dajet trzeba od dzis. chce pozbyc sie
jakichs 3 kg, wiec w sumie nie duzo, ale z kims zawsze razniej. Mam
pytanko.. ile wazycie przy jakim wzroscie? ja mam 178 i waze teraz 64-65
kg.. i zle mi z tym.. :(