-
witam,czytam to forum juz od jakiegos czasu i wreszcie zdecydowalam sie do
was przystapic.dzisiaj dostalam paczke z dieta,dlugo szla bo az 10
dni,zamawialam przez internet u pana doktora ze szczecina.mieszkam w londynie
wiec dlatego tak dlugo szla.a wiec od rana startuje.troche sie boje czy
wytrzymam,mam czterech facetow w domu i trzeba im gotowac.meza,dwoch
nastolatkow i malego portka dwulatka.wlasnie po tej ostaniej ciazy mam ciezko
schudnac.mam jednak nadzieje ze z DC sie uda.m...
-
Cześć Dziewczyny!
Dziś rano zaczęłam dietę Cambridge. Na razie mam zapas na pierwsze 2 tygodnie.
Na pierwszy łyk poszła zupka o smaku kurczaka z grzybami, nawet dobra. Potem
była zupka pomidorowa, już lepsza. Za chwilę napój o smaku kakaowym. Każdy
kubek popijam 10 łykami wody mineralnej. Była też Nescafe zwykła, bo chyba
trochę spadło mi ciśnienie.
Jestem bardzo przejęta i trochę się martwię, czy nie odbije się to wszystko na
wynikach w nauce ;-/ Ale jestem zdeterminowana ;-D Mam ...
-
ja zaczynam: dzisiaj w dniu 3 diety Cambridge wrzucilam do koktailu
waniliowego 2 lyzki musli, oraz zjadlam 1,5 kromki chlepa chrupkiego light (a
tak szczerze to chyba zaczne jesc takie sniadania bo nie wytrzymuje...rano
rece mi sie trzesa i mi slabo) w sumie to czy do diety dojdzie 50 czy 100
kalorii...i tak schudne a samopoczucie jst najwazniejsze przeciez...kurde ze
mna cos jest nie tak?...myslicie ze dieta bedzie skuteczna?
-
Czesc laski no i zaczełam od dzisiaj , rano zjadlam batona teraz
pije zupe orientalna a na kolacje napoj czekoladowy ze słomka.W
sumie robiłam dzisiaj na obiad nalesniki starsznie mi pachniały ale
szybko je chowałam i jakos sie trzymam , nie poddam sie nie moge bo
juz soe żle czuje w takiej tuszy. A ta zaupka orientalna jets
całkiem całkiem:)napiszcie dla lepszej motywacji ile juz schudlyscie
i w ktorym jestescie dniu:) buziaczki.
-
Najpierw miałam wage starowinkę, która miała błąd +/- 5 kg, więc zakupiłam
nową elektroniczną, żeby znać juz te swoje wagowe osiągnięcia. Tylko że znowu
mam wagę wariatkę, przez ostatnich kilka dni wazyłam się codziennie, bo
sprawdzałam poziom wody i tłuszczu, to się nie zmienia i jest w normie i jest
OK. Ale waga...?- jedego dnia 66,5, kolejnego 64,8, następnego 65,7, potem
znów 66,1, potem zaś 64,9..?????????? Waże się zawsze o tej samej porze, po
koalcji i kąpieli, znowu chyba trafil...
-
dziś trzeci dzien mojej DC
obudziłam sie mocno osłabiona, zmierzyłam ciśnienie, było bardzo niskie
90/60, tętno prawie niewyczuwalne, wzięłam specyfik podnoszący ciśnienie i
nic, zero poprawy.
Stwierdzilam, ze moze dieta nie jest dla mnie, moze musze przejsc na
modyfikowana, zjadlam na sniadanie niskokaloryczny serek- 120 kalorii, ale
tylko zjadlam i zaraz go zwrocilam i dopiero wtedy poczulam sie jak nowo
narodzona, cisnienie poszlo w gore, samopoczucie sie poprawilo
poza tym w...
-
witam , dzisiaj po raz pierwszy zaczynam diete. Mam pytanko jak najlepiej
ustawiac posiłki. Jak na razie dostałam diete na tydzień (7 zup, 7 batonów, 7
coctaili). Co najlepiej jeść rano, co na obiad a co wieczorem. Bede wdzięczna
za wszelkie możliwe rady. Pozdrawiam
-
-
Dziewczyny trzymam za Was kciuki, to forum rzeczywiście pomaga motywować, bo
jak zaczynają się myśli typu : po co to wszystko , a może przerwać - to jak
sobie tu człowiek wejdzie i poczyta to nabiera chęci do walki na dalsze
godziny....
Mam takie pytanko do dziewczyn co przeszły już mieszaną - obawiam się ża jak
zacznie się jeść obiadek z mięsa i warzyw to to pobudzi apetyt i ciężko
będzie wytrzymać rano i wieczorem na saszetkach. jak się jest na ścisłej to
się wie że nic nie mo...
-
Dziewczynki.
Tak serio mowiąc - po roku pracy przy dC na sobie
przestalam juz reagowac na cokolwiek na zaparcia.
Macie moze jakies pomysly?
nie dziala juz na mnie ani sok z kiszonej kapusty, ani regulavit
ani figura ani sylwetka ani nowosc z herbapolu, ani regulax, ani red slim tee
ani chudeus
a o alaxie i boldaloinie nie wpomne.
Moze ktoras z Was zna jakis inny srodek wspomagający?
Bo sie zaczopuje jak tralala.
Licze na Wasze wsparcie.
Pozdroowki
-
Dzisiaj ostatni tydzien scisłej. Cieszę się bardzo , ale nie napiszę ,że mi
się ona znudziła, bo tak nie jest. Potem przechodzę na 1 tydzien na mieszana
z 2 posiłkami DC, a potem na tydzien z 1 posiłkiem DC. Pobędę na 1000 kal
może z miesiąc, żeby przyzwyczaić żołądek do jedzonka i troche poćwiczyc i
popływać a od października - listopada znowu przejdę 3 tygodnie
scisłej.Zobaczę co waga będzie mi wskazywać. W niedzielę oficjalne ważenie i
mierzenie. Ale o tym pochwalę sie dopiero...
-
Witam z samego rana ,chcę się podzielić moją radością .Przez ostatnie 2 dni
miałam takiego doła że wątpiłam w sens odchudzania,było mi źle ,bolał mnie
brzuch,byłam opryskliwa dla najbliższych i nie wiedzialam czy wytrzymam do
końca a tu dzisiaj taka niespodzianka:12 dzień ścisłej-7 kg .Teraz wiem że
wytrzymam .Zaczynałam 84 teraz 77 cel 65.Pozdrawiam i życze wytrwałości warto.