-
Może ktoś mi poradzi jak załagodzić objawy głodu nikotynowego. Bo tak jakby
słabo się czuję, jestem rozdrażniona, kręci mi się w głowie i wszystko robię
niesamowicie wolno i mam wrażenie przez to, że czas w miejscu stoi niemalże.
No i nie mogę się na niczym skoncentrować. A tak poza tym, to wy też jak
rzucaliście to cholerstwo to czuliście się brzydcy, głupi i do niczego? Bo
takie doły łapię, że aż mi się nie chce żyć.
-
Witam:)
Mój kochany, cudowny Mąż po raz 150 rzuca palenie i wtedy staje się już tylko
POTWOREM!!!! Troche żartuję, ale na serio: jest to prawdziwy horror...
-
Witam!
Nie wiem jak to zrobię, ale mam nadzieję, że tym razem...
Przeszło rok temu nie paliłam ponad miesiąc, załamałam się bo utyłam 5 kilo.
Mimo tego bardzo pozytywnie wspominam wsparcie na forum. Dla mnie to bardzo
ważne.
14 lutego taka fajna data, postanowiłam nie śmierdzieć dla moich dwóch
miłości - na zawsze.
Czekam na pomoc - Aldona
-
czy ktos probowal rzucic palenie i udalo sie to dzieki gumom czy plastron
nicorette? bo wszedzie to zachwalaja (np.
menforum.pl/zdrowie-i-wyglad/zdrowie-mezczyzny/rzucamy-palenie-z-nicorette.html)
ale nie wiem czy to nie kolejne marnowanie pieniedzy
-
Wpisujcie się razem będzie nam łatwiej. Będziemy zdawac relację jak
nam idzie
-
Nie palę od soboty - dwa dni dopiero ale dla mnie to już coś. Paliłam ok.16
lat z jedną przerwą ośmiomiesięczną. Byłam na biorezonansie i chociaż nie
jestem przekonana co do tej metody, to widocznie coś w tym jest,że można
niepalić. Trzymajcie za mnie kciuki. Aha i zaoszczędziłam już
15,75zł:)Niewiele ale po miesiącu sumka będzie znacząca:)
-
Za pierwszym razem się nie udało. Rozłożył mnie majowy weekend i intensywne
życie towarzyskie. Teraz znów próbuję. Na razie mam na koncie pierwszy poranek
bez papierosa.
Pozdrawiam Beniak, której idzie lepiej niż mnie:)
-
Witam, nie palę 4 dzień i jest coraz gorzej:( tzn coraz bardziej chce mi się
zapalić i dlatego proszę, wpisujcie tu korzyści z niepalenia, najlepiej z
własnego doświadczenia, bo moja motywacja bardzo słabnie...
-
cudownie nie palić...
Wierzę, że ten nałóg wykreowały koncerny tytoniowe.
Rzucić palenie (jak i wszystko inne) można, jeśli się tego naprawdę chce. Nie
trzeba przytyć.
Mam ładniejszą cerę, wysypiam się, moje zęby stały się bielsze, rozkoszuję się
chwilami, zamiast szukać miejsca i okazji do zapalenia.
Nie tęsknię za smętnym szlugiem, któy zabierał mi witalność, pieniądze i wolność.
7 miesięcy bez szluga, ale pamiętam, że nie mogę sobie pozwolić na "tego jednego".
Życzę wsz...
-
Nie ma co ukrywać. Forum też jest moim uzależnieniem. Może mało szkodliwym,
ale jednak. Nie odczepię się od niego póki nie pozbędę się wszystkich nałogów.
Zostały mi papierosy.
Mam zamiar codziennie zdawać sobie publicznie relację z postępów w walce z tym
cholerstwem. Mogę dyskutować na ten temat nawet wyłącznie sama ze sobą.
Czas terapii ustalam na dwa tygodnie.
Potem nie wiem co zrobię.
Dobrze, że za pisanie na forum się nie płaci, bo miałabym już niezły rachunek.
Dzisiaj: 14...
-
Jestem młodą kobitką staram się o dziecko i mam brzydki nałóg od jutra chce
rzucić palenie i potrzebuje trochę wsparcia
Z góry dziękuje
-
Cześć:). Mój partner jest w trakcie rzucania palenia. kupił sobie tabletki tabex. Źle się po nich czuje, ale na ulotce jest napisane, że to może potrwać tylko kilka dni. Jakie macie opinie o Tabexie??On ma już raczej dość tych tabletek i stwierdził, że będzie rzucał palenie bez nich.
-
wczoraj postanowiłam rzucić palenie, mam 22 lata, paliłam od 17 roku życia,
wczoraj sie zawziełam i już, jak na razie sie trzymam, ale obawiam się że
najgorsze dopiero przedemną.Po papierosa sięgałam najczęściej w stanach
zdenerwowania, nie wiem jak mam się teraz zachować jeśli zwyczajnie się
wkurzę, chyba sobie kupię zioła (np. melisę) i jak się wkurzę będę sobie
zaparzać, bardzo chciałabym rzucić, przeszkadza mi ten unoszący się zapach
papierosów wokół mnie, chciałabym być świer...
-
Witam, znacie jakieś kulinarne sposoby pomagające przetrwać bez papierosów?
Pomóżcie, proszę :)
-
witam.
probowalam rzucić z gumami do żucia i zupełnie nie pomoglo. jak to
jest z plastrami?
-
Witam,
probuje (2 raz - 1 z tabexem sie nie udal...) rzucic, no i gdzies znalazlem taki sposob, zeby zaczac od nie zaciagania sie. Pale ~4 lata, od pol roku R1 badz pallmalle (najslabsze co istnieje:) ) wiec sadze, ze u mnie wiekszy problem z psychicznym podlozem nalogu jest niz z uzaleznieniem od nikotyny. No i tak juz 3 dzien sobie pale i coraz lepiej, wczoraj caly wieczor ziewalem (probujac odetchnac porzadnie ;>) , na basenie lepiej sie oddycha, dziennie pale coraz mniej, w sumie...
-
od wczoraj rzucam, na razie biore tabex i z 20 papierosów wczoraj 7 dziś 5 ,
jutro będzie lepiej, mam na to 5 dni potem już mi nie wolno
Dlaczego- mam problemy z krązeniem i żeby uniknąc następstw pani dr, kazała
rzucić i weliminować antykoncepcję. Wiedziałam, ze to wkrótce nastąpi, bo
motywację miałam słabą.
Mam pytanko do osób, które rzucały przy użyciu tab, tabex- mieliście mdłości i
czasem wymioty( wczoraj wypiłam dwa piwka i rzygałam), moja norma t ok. 3-4 i
nic, a tu takie zaskoc...
-
Witajcie,
właśnie mam zamiar podjąć UDANĄ próbę rzucenia fajek i nawet umówiłem sie na
wizytę i kurację aparatem Bicom. Podobno bardzo skuteczny. Czy ktoś z Was ma
jakieś doświadczenia z tym urządzeniem. Czy komuś udało się rzucić faje
dzięki temu urządzeniu? Jak było?
Pozdrawiam
-
czy gumy nikotynowe lub plasterki naprawde dzialaja?czy ktos z was
probowal?ile kosztuja?
-
Witam,
chce rzucic palenie, i wiem ze w moim przypadku nie obejdzie sie bez kuracji
wspomagajacej. no i tu mam pytanko do tych wszystkich ktorzy rzucili albo
wlasnie rzucaj: co wam pomoglo? wybor jest spory: nicorette, niquittin, a
moze tabex, o ktorym sie tutaja szeroko pisze? ja slyszlam ze jezeli chodzi o
gumy to one smakuja obrzydliwie, natomiast tabex dziala w ten sposob ze rzuca
sie stopniowo, tzn odstawia sie papierosy w przeciagu kilku dni. przyznam
szczerze ze jakos mni...