seanse

Witajcie Chciałabym w podwątkach zamieszczać informacje+zaproszenia na nasze imprezki. Pozdrawim Agnieszka Rzeźnik ideoteka.pl

nie wiem czy powinnam z tego korzystac (mialam zylaki, sa usuniete co prawda ale sklonnosci nadal+blizny jeszcze po operacjach,nieiwlkie ale sa) ale powiedzcie mi jak sie nalezy przygotowac do takiej kapieli w solarce?kurcze nie bylam jeszcze... a moze sto razy lepiej jednak "kolorowac" sobie np nogi opalaniem w sprayu?

witam ! zamierzam pochodzic na solarium (żeby jakos wyglądac na urlopie bo wyjezdzamy) pytam doświadczone mamy które korzystają z solarium czy na pierszy raz moge opalac się 5 min , a następnym razem np, 7 min czy wystarczą 2 wizyty w tygodniu ? zamierzam tak pochodzic z 60 min (mam karnet na 100 min ) a pózniej ,aby utrzymac opalenizne to co ile mam chodzic?