zdesperowany

Cześć mam 18lat i już około roku próbuje schudnąć jednak nieststy każda próba kończy się niepowodzeniem.Zaczynam diete i kończy się po trzech dniach.Kocham słodycze i wiem ze to one mnie gubią i lubie jeść a najbardziej to pieczywo mogłabym nie jeść obiadu tylko chlebek z serkiem:(Mam problem taki że chciałabym schudnąć jakieś 15 kg w przeciągu 2 miesiąców czy jest to możliwe? i czy macie jakieś rady albo diety dla mnie? ja naprawde już nie mam sił.Gdy postanawiam sobie że kończe ...

Byłabym wdzięczna za udzielenie mi wskazówek, co robię nie tak. Cały miesiąc chodziłam 5-6 razy do klubu fitness wyciskając z siebie siódme poty. Chodziłam na zajęcia aerobiku, na których poziom był bardzo wysoki, dodatkowo po zajęciach szłam jeszcze na siłownię (rowerek albo bieżnia, ćiwczenia siłowe). Dwa razy w tygodniu brałam masaż wspomagający odchudzanie. Starałam się stosować dietę 1000 kcal. Dodam, że nie mogę wytrzymać bez słdyczy ani jednego dnia, więc codziennie muszę z...