Dla Zdrowia*

[jaga_22]

Dużo ciekawych artykułów na temat zdrowia.
www.cyberbaba.pl/content/view/421/124/

[henryk245]

macie tez jakies zdrowe drinki?
trza sie ratowac a królika od
"koryta" odzerac niechce , he he.
Pzdr.

[jaga_22]

Witaj Henryku245.Zielonka służy nie tylko królikom,starczy dla niego i dla
Ciebie
Chcesz drinka? ależ proszę bardzo i zachęcam do ponownych odwiedzin.))

[nana_c]

Soczki z woda, szorle u nas zwane

[jaga_22]

Soczki mówisz Nano?
a ja takie zdanie znalazłam na forum

"Tak to moj kolega mowi "szorle" czyli biale winko i woda gazowana w upalny
dzien cos wspanialego "
To jak... soczki,czy winko?)

[greis52]

rozrzedzone winko to jak soczek
a z salat najbardziej lubie lodowa
jest taka kruchutka i nie zdarzylo mi sie
trafic na gorzka

[jaga_22]

Też lubię lodową,bo tak fajnie chrupie i można ją zrobić na trochę
dłuższą chwilę przed
zjedzeniem.

[greis52]

jak to jest z ta salata drzemy ja i skubiemy?
ja czasami jak mi sie spieszy to kroje
ale ponoc to niewskazane tylko nie wiem dlaczego

Pokrzywa i mlecz...

[greis52]

kobieta.gazeta.pl/wysokie-obcasy/1,53667,2679728.html
nie probowalam osobiscie,
ale sa tego amatorzy

[jaga_22]

Ja rwę sałatę.Prawdopodobnie chodzi o to,że używajac noża (metel) pozbywamy się
części witamin.
Gdybym miała w pobliżu czyste pokrzywy,to może bym się skusiła.Najlepiej jak
ktoś ma ogródek.Pokrzywy i mlecz muszą być młodziutkie.

[kendo]

a ja tego nie moge(
najwiekszy faktor histaminowy(
lodowa tez mnie uczylala miesic temu,teraz okazja do nastepnego
testu.

jade na buraczkach w roznych postaciach/marchewce/groszku/
kapusta kiszona,ale nie za duzo,leze w zonie zagrozenia tarczycowego,
uszchhhhhhhhh,niemam za duzego wyboru.

wiosenna pokrzywa bardzo zdrowa na "odtrucie naszego organizmu",

PS;..
acha,to juz wiem czemu musialam do domu gnac szybko,
Jaga poczestowala Henryka %)
Jagus,nastepnym razem jeno jeden kieliszeczek procentowy,to nie
zaszkodzi)))))))

słonce na zdrowie

[greis52]

"Opalanie się chroni przed rakiem i zawałem serca! Unikanie słońca
jest szkodliwe! Korzyści zdrowotne wynikające z rozsądnego
wystawiania skóry na działanie promieni słonecznych znacznie
przewyższają ryzyko zachorowania na czerniaka i powstania
zmarszczek."

Lubie sloneczko, ale wystawiania sie na ostre promienie
musze unikac ze wzgledu na brzydkie brazowe plany
ktore wraz ze sloncem staja sie odstraszajace.

[jaga_22]

Uwielbiam słoneczko,ale sama wolę być w cieniu.Jak kwiatek
co nie lubi bezpośrednich parzących promieni.

[kendo]

uwielbiam sie plawic w promieniach slonca,ale z umiarem,
nad morzem mam odwieczne"jaby zaklepane swe miejsce" pod sosna,
super ,bo promienie dochodza,ale nie pala i wracam zawsze opalona,
pod parasolem w ogrodzie tez wysiaduje,slubny mowi,zem "zmijka" bo
one tez lubia sie wygrzewac w slonku)

Sałatka z serkiem na ogórku.

[jaga_22]

Składniki:

- 1 opakowanie serka wiejskiego,
- 0,5 pęczka natki pietruszki,
- 1 ogórek,
- 1 pęczek rzodkiewki,
- sól, pieprz

Ogórek pokroić na dość długie kawałki, każdy z nich przekroić na pół i łyżeczką
wydrążyć środek. Rzodkiewkę zetrzeć na grubej tarce jarzynowej, miąższ ogórka
pokroić w drobną kostkę, natkę posiekać. Warzywa połączyć z natką i serkiem,
doprawić solą i pieprzem, nakładać na połówki ogórka. Czas przygotowania 15 min.
Przepis na 4 osoby.

[kendo]

alez smacznie sie czytalo,
warte wytestania,
jak zakupie wszystko /zrobie.
dzeki Jago.

[kendo]

Nawet w dojrzałym mózgu codziennie powstają nowe komórki nerwowe. Z
ostatnich badań wynika, że wspomagają one złożone procesy uczenia
się, a im więcej od nich wymagamy,
w tym lepszej są formie. Nieużywane - giną...cyt...
TRACEY J. SHORS
www.swiatnauki.pl/swiat_nauki.php?id=11
wiec nie tracmy czasu,obojetnie czym sie zajmieny to trenujemy
mozdzek

[jaga_22]

Kurcze... wszystko nieużywane to niszczeje,albo rdzewieje.
Bardzo ważne,a może najważniejsze,aby jak najdłużej utrzymać sprawność
umysłową.

[kendo]

tak Jagus,
slubne kiedys mawialo,gdy goscie mieli przybyc na obiad,ze bedzie
okazja do "naoliwienia mozgu"by nie zardzewial)

[jaga_22]

Trochę alkoholu,to ponoć zdrowo i wcale nie musi być czerwone wino.
Niestety ludzie nie potrafią pić,aby było z korzyścią dla zdrowia

[kendo]

ja lubuje sie w likierach i czasami jednego sobie przed spaniem
naleje,a na promie ostanio zakupilam,tak zachwalany likier Amarula
17 % ,jeszcze nie otworzylam butelki,musze wykonczyc dwokolorowy
likier 15,5%Sheridan`s coffee layerd liqeur,
zreszta zawsze na promie cos kupie bo taniej niz u nas w monopolu,a
ze nieznam sie na zawartosciach to kupuje na wyglad butelki)slubny
sie zawsze smieje ze mnie)

Absoluta dawno temu smakowalam ale z orezada-tu nazywaja to grogiem,
inaczej sie nie napije czystej wodki bo mi nie smakuje.

[greis52]

ooo o trunkach mowa
czyms trzeba pobudzac mozg do pracy,
a swoja droga to jak mam przez 8 godzin
mozg przetrenowany to potem sahara niesamowita
i w niebyt sie oddaje, a skleroza i tak mnie chyba dopada
bo czesto probuje sobie cosik przypomniec i dlugo nie moge

[kendo]

*Greisus,
to chyba bedziesz musiala swoj mozdzek jakos filtrowac czy dawac
jakas doze odtrutki w formie %,moze da to jakis skutek,tak ze trzy
razy w tygodniu do podusi cos mocniejszego zalecam)
moja ktortka pamiec tez zawodzi,
czasami mam cos z kuchni wziasc i w polowie drogi zapomnialam)
wracam sie...o! juz sie przypomnialo.....mysle,ze moze
stres/zmartwienia/klopoty tez maja jakis wplyw na pamiec,,moze
blokuja sie te dzrwiczki pamieciowe jakos)

[greis52]

wczoraj po kilku lyczkach piwa spalam na stojaco,
ale sen ponoc to zdrowie, to kto wie czy nie warto
poprocentowac i spac jak susel i zdrowym byc

[jaga_22]

Ja bym z chęcią sobie walnęła lufkę,żeby dobrze spać,ale co z ciśnieniem,
ja jeszcze chcę pożyć trochę na tym pięknym świecie.

Kenduś...a ludzie mówią,że od likieru głowa boli
Kiedyś wieczorem wypiłam całe piwo,bo mi córka przyniosła,no to wypiłam
Dobrze,że się nie zsikałam w nocy,ale spałam dobrze

[greis52]

www.nadajemy.ie/artykul/id/548/Pij-piwo-bedziesz-zdrowsza.html
piwo obniża ciśnienie,
fakt po całym pecherz pełen,
ale za to nereczki przefiltrowane

[kendo]

no niewiem dziewczyny,
mnie glowa po szampanie zawsze boli-1 lampke zaliczam,
po likierze nie- 1 kieliszeczek likierowy zaliczam,moze trzy razy w
miesiacu
piwka nie za bardzo lubie-czasami latem slubnemu pol puszki wezme i
od razu w kolanach mam mieko-3,5 %)

ze spaniem tez mam klopoty,po prostu nie moge usnac,ale gdy
telewizonia wlaczona usypiam od razu)

[kendo]

tego co zamiescilas wyzej Jagus,
no zjadlam jako zakaske do kromki,ale wygodniej sie je w plasterkach,
jutro zdjecie zamieszcze ,albo oddzielnie w miseczce lyzeczka
dobierane.

[jaga_22]

To ja od jutra piję piwo,a cooo.Jedna puszke jakoś wypiję.

[kendo]

zycze "smacznego "Jagus,a moze do lata pocczekasz?)
albo popijesz tego ogorka com wczoraj na kolacje zjadla

[jaga_22]

Ha...Kenduś.....mój luby na wysokich obrotach,poprzynosił mi zakupy
rzadkiewki i ogórki i pomidorki.Będę robiła dzisiaj sałatkę.

Mam sałatę lodowa,fetę,oliwki,pomidory....będzie żarełko.
Rzodkiewkę zjem na bieluchu(taki serek z pudełeczka,dobrze się smaruje)
Ogóreczek w plasterkach na takim serku też mi smakuje.

Kupił również chleb na miodzie.Pytam,a po co kupiłeś taki,przecież
to nie dla ciebie.A........bo przypomniałem sobie,że taki lubisz.
Miłe to,ale po pierwsze,to już nie lubię,a po drugie,to ma
pamiętać o sobie,co mu wolno,a czego nie)

guma na zdrowie

[greis52]

Guma może być smaczna i zdrowa.

[greis52]

Już w czasie II wojny światowej znane były uspokajające właściwości gumy do
żucia. Dlatego otrzymywali je walczący na frontach żołnierze armii
amerykańskiej. Pierwowzorem współczesnej gumy była żywica z kory drzewa
gumowego, której do oczyszczania zębów i odświeżania oddechu używali starożytni
Grecy.

Żucie zapobiega przyleganiu płytki bakteryjnej do zębów.
Działanie antybakteryjne i zapobiegające próchnicy polega na pobudzeniu
wydzielania śliny.
Mnie też uspokaja, ale gume trzeba zuc z gracja
inaczej to niezbyt przyjemny widok

[jaga_22]

Guma to już nie dla mnie,ale jak mogłam żuc,to też nie bardzo,bo wcale mnie
nie uspakajało,tylko coraz szybciej szczeką ruszałam,aż mnie
bolało.

[kendo]

cos w tym jest,
ale nie zauwazylam coby mnie uspakajala
pierwsze miesiace pobytu tutaj tesciowa nam zakupila gume,
oczywiscie zulismy,az "wyzulam" plombe,musialam zeba usunac,co
bardzo bylam niezadowolona z tego,no stalo sie ,jestem ubozsza o
jednego zeba + dwa "madrosci",ktore musieli mi operacyjnie usuwac
brrrrrrrrrr...ale skonczylo sie dobrze,
teraz zuje ja ostroznie,zakupuje ze specjalnymi dodatkami co Greis
wymienila,tu zuja wszyscy

[kendo]

no wiedzsz,slubny ma Ciebie w pamieci na zakupach,
ale dobrze,ze solidarnie chcesz jesc to co Mu pasuje do diety,
osobiscie nie lubie slodkiego chleba,
pieke znowu swoj wlasny,dzis tez popelnilam ten czy
a ze chcialam wypiec resztki maki to jescze wyszly mi bulki cebulowe
z podsmazanym boczkiem na wycieczke ,jak znalazl

po wczorajszym ogorku wstalam "obablowana",niewiem czy to rzodkiewka
czy czili ,ktore dodalam do pieczeni rzymskiej,wnerwilam sie i na
przekor zrobilam sobie pikantny obiad,opisze w kuchni przy stole)

[jaga_22]

Przypomniałam sobie,że mąż mi kupił piwo,bo w którymś wątku chyba Greis
zachwalała.No to idę dziewczynki,chlupnę sobie to piwko,obejrzę szkiełko i lulu
spać.Ciekawe jak będę spała.DOBRANOC.

[kendo]

mam nadzieje Jagus,zes nocniczka nie potrzebowala kolo lozka))))
napisz czys sie wyspala,ale chyba tak,sadzac,ze jeszcze w lozeczku
sie wylegujesz

zycze udanego dnia.

[jaga_22]

Witajcie kochani.Piwo wypiłam,ale dopiero do śniadania,a to dlatego,bo
przypomniałam sobie,że nie wzięłam leku od nadciśnienia.
Nie chciałam więc popijać piwem,ale i tak jak zauważyłaś,dobrze mi się
spało.

[kendo]

tulipanki sliczne a ten radosny cudaczek w innym powitalanym watku
zdajesie to przezabawny,napawa radoscia.

Jagus,czytalam kiedys,ze lekow nie powinno sie popijac zadna woda
gazowana,lepiej juz kranowa,albo miej szklaneczke przegotowanej na
podoredziu.
mi sie dzis pewnie spac dobrze bedzie,bo po ogrodzie z siedzeniem
poskakalam)

a zeby zmiescic sie w temacie,
to jutro robie saletke z czerwonych buraczkow,
juz sie rozmrazaja w lodowce,

obgotuje i w lupinach zamarazam,albo w sloiki wkladam juz utarte.

[kendo]

no nastepna informacja dotyczaca zdrowego odzywiana,
niewiadomo czy mit czy prawde,niemniej jednak naukowcy po
przeprowadzeniu badan stwierdzili,ze spozywajac owoce doprowadzamy
sie do otylosci na brzuchu-czyli"piwny brzusio"
jak wiadomo owoce zawieraja duzo cukru,przy ich spozyciu
powodujemy,ze w organizmie insylinka pracuje na najwyzszych
obrotach,a juz gdy zjemy na lunch to katastrofa,
hmmmmmmmmmm...ja co sie nimi ratuje a zwlaszcze bananami i kiwi by
wyronac witaminki z warzyw.
najwiecj cukru posiadaja owoce:

* jablka obrane - 4,9 g.
* gruszka obrana - 4,8 g
* kiwi obrane - 3,4 g
* pomarancz - 2,7 g
* banan - 2,7 g
* ananas - 1,4 g
* mandarynka - 1,4 g


tak pomyslalam,ze dla cukrzykow niektore owoce nimal zabojcze sa,
teraz tylko oczekiwac na badania z warzyw,ktore to maja najwiecej
cukru....ech,trzeba sobie jakos ulozyc jadlospis pod swoj stan
zdrowia.

zycze rozsadnej"diety".

[jaga_22]

[b]Dużo cukru mają winogrona.Wiadomo,że nic co w nadmiarze nie jest
zdrowe.Lepiej jeść,bo witaminy są niezbędne.Mąż jak był w szpitalu na
cukrzycę,to dostawał 2 jabłka dziennie.Więcej cukru mają warzywa gotowane niż
surowe,np.w marchwi gotowanej jest dużo więcej cukru niż w surowej.[\b]

Skopiowałam kawałek dot cukrzyków.

Owoce - Chorzy na cukrzycę powinni jeść codziennie 25 - 50 dag. owoców,
najlepiej w kliku porcjach, w ramach różnych posiłków. Owoce zawierają głównie
fruktozę i glukozę. Dlatego zjedzone jednorazowo w dużych ilościach znacznie
podnoszą poziom glukozy we krwi. Często się o tym zapomina, gdyż słodycz owoców
maskowana jest przez obecne w nich naturalne kwasy organiczne. Zawartość
węglowodanów w owocach jest dosyć zróżnicowana. Najmniej węglowodanów zawierają
np. arbuzy, grejpfruty, poziomki, truskawki. Owoce o średniej zawartości
węglowodanów to m.in. agrest, brzoskwinie, czereśnie, jagody, jabłka, gruszki,
kiwi, maliny, morele, mandarynki, pomarańcze, czerwone porzeczki, wiśnie. Dużo
węglowodanów mają zaś czarne porzeczki, śliwki, winogrona, a zwłaszcza banany i
ananas z puszki.
Jeść można różne owoce, lecz tych pierwszych wolno zjeść więcej, a tych
ostatnich niewiele. Należy natomiast znacznie ograniczać spożycie owoców
suszonych i koniecznie wyeliminować syropy owocowe oraz wysokosłodzone dżemy,
powidła czy marmoladę. Można je zastąpić dżemami niskosłodzonymi, lecz
zachowując duży umiar.

Ciekawy artykuł znalazłam.
www.dobrametoda.com/Mercola/weglowodany.htm

[jaga_22]

Kenduś filmik też obejrzałam,ale to Greis podała.
Kiedyś pamiętam,że moja mama gotowała ojcu kaszę jęczmienną z lebiodą
(komosa) i potem ją krasiła skwareczkami z cebulką,ja próbowałam
i nawet to smaczne było.

[kendo]

stonka juz w favoritach lezy by przypominac co w talerz polozyc

pielegniarka slubnego instruowala,ze moze jesc cieciezyce,
to zalicza sie do straczkowych i jak przeczytalam w linku,ze trzeba
dlugo moczyc,niewiem co by z tego wyszlo w garze-jakas capcia nie do
zjedzenia,tu kupuje ,taka ktora bez moczenia sie gotuje i na czale
szczescie zupe z niej lubi,na gesto tez zamiast np.ryzu.

PS;..dzieki Jagus za stonke,
dzieki Tobie kompletuje wiadomosci swoje.

[greis52]

wyborcza.pl/10,82983,6562706,Jedz_chwasty_.html

[kendo]

Jagus,
dzieki za filmik,
kuzyn tez do mnie zadzwonil z radami na alergie i polecal te chwasty,
niestety stoja na liscie wysokich alergenow,i przekonalam sie,ze na
mlecz mam od razu uczulenie,nawet traktujac jego przez rekawiczki(
stokrotki tez wychwascilam z trawy,
a podagrycznik to najwieksze chwascisko tutaj,ciezko sie go pozbyc z
ogrodow"rosnie jak glupie",juz dwa lata go wychwaszczam a on w
dlaszym ciagu "leb podnosi"(

a tak to mam te chwasciska "za plotem",kosze regularnie tam trawe by
sie nierosprzestrzenialy za wiele.

[kendo]

jak sobie radzicie z nimi,ostanio nawiedzaja mnie w lydkach lub
wykrecaja palce u stopy,
"cholerka"boli ,jak "sto piedziesciat",dzis kulalam z rana(

[jaga_22]

Ja łykam codziennie magnez-asmag- bez tego mam skurcze w całych
nogach od pupy.Mąż miał skurcze w nocy zanim rozpoznano cukrzycę,
jakoś teraz nic nie mówi,widać leki pomogły,ale też bierze magnez.

[kendo]

wlasnie z siostra przed chwilka rozmawialam,
tez poradzila mi magnez i dodatkowo pic sok pomidorowy,
dzis go zakupie i zobacze czy"zababluje"
zdam relacje czy cos pomaga

[kendo]

czy warto odstapic od kosmetykow
z takim haslem wyszwdl angielski doktor, stwirerdzajac,ze zawrte
chemikalja uszkadzaja plemniki ,nawet w stadium plodu,a mianowicie
testosteron,chlopcy rodza sie z deformacja penisa/niedorozwojem
jader/bezplodnoascia/rakiem jader
zawartosc "chemicznego koktajlu "znajduje sie nawet w pasicie do
zebow/w mydle/komorkach
komputerach/butelkach dla niemowlat,
czastki chemikali uzywanych przeciw szkodnikom w owocachi warzywach

[jaga_22]

I do czego myśmy doszli.....a teraz nie ma już odwrotu od chemii.

[kendo]

no dobrze,
powiedzcie mi jak bez pomocy aptecznej wzmoc wydzielanie
sliny,wczoraj dentysta swierdzil,ze z braku niej buduje mi sie
wiecej kamienia przyzebnego,kazal w aptece zakupic specyjalne
tabletki-cukierki,na co niemam ochoty,kiedys probowalam okazjonalnie
i nie smakowaly mi

[jaga_22]

Nie bardzo wierzę w tą ślinę,a to z tego powodu,że córka ma jej za dużo
i nieraz się zakrztusi.Jednak musi chodzić regularnie na zdjecie kamienia i po
każdym jedzeniu myje zęby.Teraz jak sobie wybieliła,to zaraz widać na dolnych
zębach przy nasadzie żółciejący nalot.
Z drugiej strony,to ona trochę popala i pewnie tu przyczyna tkwi.

[kendo]

no wlasnie,
mozna powiedziec,ze to chyba mit z ta slina,
niemniej jednak dzis zakupilam te tabletki z dodatkiem fluoru,i
zazartowalam czy .."bede mocno osliniona i sliniak bede zmuszona
nosci"..,
wszyscy zaraz na nas spojzeli,bo aptekarka parsknela smiechem na
cala apteke)
zeby tez nalot dostaja od herbaty,
a kamieni??moze to i prawda,ze papierochy odgrywaja w tym jakas role
siostra nie pali i przez dwa lata badzo minimalnie miala kamien
nazebny,
tu sa takie nici dentystyczne i higienistka przypominala mi by co
dzien jej uzywac miedzy zebami,nie bedzie sie tez on odkladal a i
dziasla sie wzmocnia.
dostalam propozycje na wyciagniecie amalganowej plomby,bo pobolewa
mnie dziwnie ten zab,
jednoczesnie wytlumaczyl dentysta,ze moze sie robic karies_pruchnica
od srodka
az mnie po prostu ciarki przechodza na sama mysl,ale bede musiala to
zrobic,bo inaczej pozarazaja sie nastepne zeby,a tak pozatem prucz
jednego to mam wszystkie zabki ktore sa OK)
acha poradzili tez by tabletki z fluorem kupic,zapobiegaja karies.

[kendo]

dzis ostatni dzien"figur na macie"
w czerwcu bedzie raz w tygodniu ,
ale ciesze sie z efektow,bo krzyz jakos przestal bolec i
samopoczucie czuje sie bardziej"rozciagniete"kondycja sie bardzo
poprawila,od sierpnia zamierzam wykupic karte na wiecej "gimnastyk
urozmaiconych" miedzy innymi jest w programie afrykanski taniec-co
bardzo jestem tego ciekawa,jak i co sie bedzie "brykalo"po
parkiecie)

[jaga_22]

Matko Kenduś,ale z Ciebie baletnica.
Jak Ci idzie dobrze i masz z tego radochę,to nie żałuj sobie.

[nana_c]

Tak jest, popieram jage.
W sanatorium tez bylam pare razy na jodze, jednakze polubilam cos innego-
odprezanie miesni metoda Jacobsona.
W zeszlym tygodniu telefonowalam z poznana tam pania- zostala ona fanka jogi,
mówi, ze odpreza sie jak nigdy, i chodzi w domu raz na tydzien.

[jaga_22]

Od razu pomyślałam,że to jest to co kiedyś zaczęłam stosować.
Nawet nie wiem kiedy zaniechałam.Poszukałam stronkę i będę się starała robić
takie ćwiczenia rano,bo potem ,to i tak zapomnę.Dobrze,że mi przypomniałaś
Nano

[jaga_22]

Wklejam stronkę,bo zapomniałam,
www.ymaawarszawa.4me.pl/index.php?site=artykul91

[kendo]

z zainteresowaniem poczytalam zalaczony link,
no,powiem,ze to nowosc dla mnie,niemniej jednak,niektore momety sa i
w jodze przy koncowym relaksie.
osobiscie obstaje przy yodze,moje napiecia znikly a cialo stalo sie
elastyczniejsze.
Jago/Nano
zycze powodzenia w relaksie.

[kendo]

trabia u nas od samego rana,ze sa juz na dobrej drodze z produkcja
tabletek szpinakowych,
ktore maja obnizyc tluszcz w krwi i jak tlumacza,sa sycace , ludzie
dochudzajacy sie nie beda czuli glodu po zazyciu tabletuni,
czyli mozna jesc szpinak do woli ,ale biorac pod uwage stan zdrowia,
cczytalam,ze ludzie z nerkowymi problemami powinni jesc go
z "umiarem",a mnie uczula,a tak go lubie.

czyli jestesmy juz w tym stadium rozwoju,ze naukowcy sa na tropie
odzywiania tabletkami,
kto wie,?,za pare lat moze wystarcza na 4 szt.tabletek na caly dzien
i jacy niektorzy beda szczeliwi,ze nie beda musieli stac
przy "garach"

Chcesz być zdrowszy? Jedz... smalec

[jaga_22]

A niech naukowcy sami wpierdzielają pigułki.Ja lubię smaczne jedzonko i już.

Teraz Amerykanie znów zmieniają nawyki.

Słonina jest lepsza dla organizmu niż jakiekolwiek trans tłuszcze - zapewnia
Regina Schrambling, publicystka Slate.com.

Jak dodaje Schrambling, specjalistka od dietetyki, systematyczne spożywanie
smalcu chroni na przykład przed wszelkiego rodzaju alergiami.

I jeszcze jeden argument nie do pominięcia: wysmażona słoninka lub boczek są po
prostu przepyszne.
-------------------------------------------
Z tym ostatnim,to ja się zgadzam jak najbardziej.
www.sfora.pl/Chcesz-byc-zdrowszy-Jedz-smalec-a7312

[kendo]

o jeja,ale zmieniaj sie z definicjami zdrowego odzywiania,

osobiscie uwielbiam smaluszek wlasnego "chowu"niestety,tu sie
tak "wyjalowilam" na tluszcze,ze zjedac kromke z maslem przez
tydzien zaczyna mne zgaga dokuczac,

a ze radza jesc naturalny smalec/maslo,to zrozumiale,
nie ma w nim zadnych:utwardzaczy:smaku/koloru,innych sztucznych
dodatkow,wiec nie podtrowamy sie "natura"

[kendo]

krainazdrowia.ovh.org/rytualy.htm
czytalam wypowiedzi ludzi wykonywujacych te cwiczenia i byli
pozytywni co do wartosci i efektu.
Greis proboj.

[kendo]

czwarty rytual-nie dam rady zrobic tego mostka
po prostu nie utrzymam sie na dloniach

szosty rytual,jeszcze stoje na palcach w pozycji odwroconej
do "V"=to nazywa sie "pies"i czuje jak naciagaja mi sie miesnie
lydek,miedzy innymi te cwiczenia robimy na "mojej yodze"choc nie
powtarzamy tego cyklu,

moze warto samemu codziennie w domu tylko to"jechac".

[greis52]

dziekje, wydrukuje sobie to jutro w pracy
i ze sciagawka bede robic,
zachcilas mnie do zadbania o siebie

[kendo]

Greis,
te cwiacznie naprawde bardzo latwe do wykonania
i jak w jodze niepisane prawo istnieje,ze te cwiczenia nie sa od
razu perfekcyjnie wykonane,
dochodzi sie do nich po wielu probach,wiec nie kladz na siebie duzej
presji perfekcjonizmu,dojdziesz do tego,kiedy troszke pocwiczysz.
zycze powodzenia,

a moze Jaga i reszte dziewczyn by sie dalo namowic na ta wersje
uproszczona?,
tez by odczulo sie ulge w swoim cialku.

[jaga_22]

Kenduś mam te ćwiczenia.Specjalnie kupiłam książkę Petera Keldera
"Źródło wiecznej młodości" -5 tybetańskich rytuałów przywracających zdrowie i
witalność.
Ćwiczyłam przez chyba z tydzień.Teraz to już nie wiem,czy dałabym rady wszystkie
zrobić.Najgorszy to był dla mnie rytuał 4 aż sobie nadwyrężyłam kręgosłup i
dałam sobie spokój.
Z obrotami to z początku było dobrze,a potem zaczęło mi się kręcić w głowie i
się wystraszyłam.Widać nie dla mnie te
numery.

[kendo]

no widzisz...ja tez czwartego elemetu nie zrobie,
nawet na jodze probowalam inny wariant i nie dalalm rady z rekami,po
prostu lapcieta mnie nie trzymaly
ale sprobuje "gdy dojezeje"

[jaga_22]

Wiesz co Kenduś,a może po prostu opuścić ten element,a inny łatwiejszy
zastosować w zamian 2x.

[kendo]

tez tak myslalam,ze mozna zrobic uproszczony sposob,
jak znajde po angielsku ten opis,to spytam instruktorki,co mysli o
tym.

[kendo]

wszyscy wiedza,ze jest "zdrowy"
dzis w gazecie przeczytalam tips.

do butelki wlozyc rozkrolona laske wanilj,
zalac olejem rzepakowym tloczonym na zimno,
po paru dniach nadaje sie do uzytku,
i tu zdziwienie moje,jak podaje autorka tej recepty,
uzywa go do:
ryby/owocow morza/zielone szparagi/salaty/
dodaje,ze swietnie komponuje sie gdy poleje sie pare kropli na
owoce:Melon/ananas/gejfrut z dodatkiem soku z limonki.

robie sobie nieraz wlasny olej ziolowy,wkladajac to co lubie i
swietnie zdaje egzamin w potrawach,
moze i taka forma zda egzamin smakowy?

[kendo]

www.shaktimattan.se/
bardzo tredig obecnie te maty,
zamierzalam sobie sprawic,
doczytalam sie jednak,ze trzeba uwazac,
nie wszyscy moga jej uzywac,
1). osoby z uszkodzonym karkiem-czyli whiplash uszkodzenie-powstaje
przy wypadkach samochodowych,kiedy najechani jestesmy przez drugi
samochod i nasz kark przez nagle /niespodziewane najechanie dostaje
te uszkodzeni,
2). osoby z problemami skornymi.

sa dwa kolory,
- zielony-bedzie nas uspakajal harmonijnie,
- pomaranczowy bedzie stymulowal nasz kreatywnosc/dodawal energi i
sily do zycia,
- rowniez ma pomoc przy problemach z zasnieciem,
lezenie na niej przez 20 min,takie sa zalecenia jej uzywania,daje z
spoczatku uczucie mrowienia w bolacych czesciach ciala/zmeczenia,
pozniej czlek ma sie czuc jak zdrowa rybka,
jest tez trzeci wariant maty-light-gdzie "gwozdzikow" jest jeszcze
wiecej-przeznaczona dla osob bardzo wrazliwych.

ogladalam ja juz w sklepie i zrobiona jest z plastyku,gdzie te
sterczace "igielki" sa wedlog mnie i tak ostre,choc moze gdy sie na
nich lezy to nie robia ran na skorze

[jaga_22]

Może to i dobre,ale ja na fakira się nie nadaję.Kiedyś się
kupowało klapki z bolcami plastikowymi.Niby też dobre,bo przy chodzeniu masują się stopy punktowo.Też takie miałam,ale długo
w nich nie pochodziłam,bo mnie nogi bolały.Chyba jestem jakiś kwaczek dziwaczek.

[kendo]

Jagus,
nie wszystkim pasuja te klapeczki z "kolcami"
wziawszy pod uwage ostrzezenia z fakirowej maty,
to moze tez te klapeczki dzialay podobnie,
ze jezeli jakies powazne uszkodzenie w kregoslupie/karku/czy moze
jeszcze inne to nie nadaja sie do uzytkowania,bo mozna sobie krzywde
zrobic.
teraz tak mysle,dobrze ,ze nie kupilam "fakira" a bylam juz bliska
zakupu,
podejrzane mi sie wydalo sprzedawczyni zachecanie i
reklamowanie,wstrzymalam sie i dopiero poczytalam co z czym i dla
kogo pasuje,
tak ze nie wszystko co innym pomaga bedzie i nam pomagalo/sluzylo.

[henryk245]

.. butelka rumu i paczka cygar havanskich

koszyk świadczeń medycznych....

[greis52]

Prezydent podpisał ustawę o koszyku świadczeń medycznych.
I rozgorzała dyskusja będzie lepiej, łatwiej, czy trudniej i drożej
dla pacjenta bo nie zapewniono machanizmów chroniących najuboższych
i przewlekle chorych.
A mam taka osobę niepełnosprawną w domu i już zaczynam się martwic

[jaga_22]

Minister Zdrowia E. Kopacz zapewnia,że będzie dobrze,ano doświadczymy na własnej
skórze.

[greis52]

do płacenia za stomatologa człowiek przywykł,
i szczerbatych przybyło to i pewnie inne
częsci ciała się wyszczerbią
ja jakoś w te zapewnienia nie wierze,
a skore to juz mi nieźle naciagneli
az osiwiałam w wieku nieodpowiednim

[kendo]

przewaznie tak jest,
ze "grupa ta najbardziej potrzebujaca opieki/dogladu" musi placic
wiele kosztow samaszkoda,ze tak musi byc.

profilaktyka...

[greis52]

www.gp24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090723/ZDROWIE/936240682
warto się zatroszczyć o serduszka panów...

woda...Co pić aby zdrowym być? Oto jest pytanie !

[greis52]

www.wodadlazdrowia.pl/pl/9085/0/Co_pic_aby_zdrowym_byc.html
Na stres najlepsza jest woda o dużej ilości magnezu i wapnia.
Na chory żołądek pomoże ta z wodorowęglanami.
Podczas upału sięgaj po wodę o zwiększonej zawartości soli.
A nadciśnieniowcy powinni wystrzegać się płynów o zwiększonej
zawartości sodu.

[jaga_22]

Piję od dawna wodę mineralną "Muszyniankę" wysokozmineralizowaną
magnezowo-wapniową.Ta woda mi smakuje i pasuje,ponieważ 2x w tygodniu
biorę na odwodnienie,a wyniki są akuratne.

Co pić aby zdrowym być?

[greis52]

mam ostatnio straszne bole nog i lapia mnie kurcze,
ponoc to efekt braku potasu
wiec szukam wody z jego zawaroscia
ale chyba nie ma wiec musze pastylki kupic
zeby miec nocki przespane

[kendo]

z tymi wodami to istna dzungla,
ludzie z dolegliwosciami nerek,tez powinni unikac jakies z jakims
mineralem i nigy nie pamitam z jakim,
natomiast woda z magnezem i wapniem,moj ginekolog odradzil mi ,bo
gdy chcial przypisac tabletki i dopytywal o stan
zdrowia ,swierdzil,ze na nereczki moze zaszkodzic,po paru tygodniach
przerwalam ich branie wedlog jego ordynacji

*Greis,
- popijaj sok pomidorowy na te skurcze,
- duzo jablek konsumowac,(w nich duzo potasu)

[kendo]

zrobilam resztkami sil
dzis ten sok,bom wczoraj nastawila,
co moglam zaczekac do pozniej,
ale platkow rozy coraz mniej/deszcze zapowiadali(obecnie juz leje)

wiec zalalam platki rozy
wzadkiem,odstalo/przecedzilam/odcisnelam/zagotowalam z cukrem i
sokiem cytryny,gotowe.

aga.kosa-taki chyba nik z forum emerytow,
podala przepis na "syrop przeciw kaszlowi
kolor sliczny,/smak tez/zapach cudowny,
jak nie bedzie skutkowac,mozna uzyc chyba do ciasta
jutro fotke zrobie.

[greis52]

czy to musza byc płatki jakiejs specjalnej rózy?
cos mi sie przypomina ze to chyba chodzi o takie dzikie roze...

[kendo]

*Greis
platki rozy maga byc obojetnie z jakiego gatunku,
choc Aga napisala,ze te czerwone i mocno rozowe sa najlepsze,
z 30 szt.roz daje 10deko platkow,
musisz obciac te biale koncowki platkow,
ja obcinalam niemal przy krzaczku (by w domu juz nie balaganic)z
rozy dzikiej bardzo biskupi kolor i wyszedl mi taki soczeki tyle z
tej porcji.

[kendo]

*Greis
pozyczylam wpis z rmerytow,
gdzie Aga-kosa podala recepte,
mysle,ze sie nie obrazi.

aga-kosa 02.06.09, 15:47 Odpowiedz
Wacko, jeśli już kwitną Ci róże ,proponuję zerwać cały kwiat i jeśli
już go
trzymasz w reku odciąć nożyczkami białe końcówki płatków.
10 dkg płatków zalewasz trzema szklankami wrzącej wody i zostawiasz
pod
przykryciem do jutra. Następnie wyciskasz płatki , do soku dodajesz
0,5 kg cukru
i sok z 1 cytryny. Zagotowujesz i wlewasz do buteleczek np po
Kubusiu.Latem do
wody do picia a na jesieni i zimą przy uporczywym kaszlu jedną łyżkę
sączyć
powoli.aga

[kendo]

- Zetrzyj na tarce duza jedna cebula,
- odcisnij sok,
- wymieszaj ze szklanka miodu,
- jedz 3 razy dziennie po 1 lyzeczce przed jedzeniem.

[kendo]

- wez pol litra miodu
- i tyle samo soku z burakow
- dokladnie wymieszaj,
- pij 3 razy dziennie po pol szklanki przed jedzeniem.

Samoleczenie

[jaga_22]

Co o tym myślicie? jeszcze jak chciałabym się sama wyleczyć.
Spróbuję dzisiaj,ale wiem,że to będzie ciężko,bo zaraz obudzi mnie jakiś
koszmar.

forum.gazeta.pl/forum/w,15954,99034332,99034332,Najprostsza_metoda_likwidowania_blokad_chorob.html

[kendo]

no i prosze,
ukladam sie w tej pozycji do spania od niepamietnych lat,(no troszke
lekko zmodyfikowanej)
nieraz nawet budze sie w niej,
niewiem czy tak spie cala noc?
nieraz sie nawet "zwlekam" z wyrka,co moze byc zupelnie inna
przyczyna,
albo za ktortko przespalam

[greis52]

"Jarzębina na zdrowie"


Zbliża się najlepsza pora na zbieranie owoców jarzębiny. Są tak samo
bogate w witaminę C, jak cytrusy. Po pierwszych przymrozkach tracą
swój gorzki smak, zachowując wartości lecznicze.

Jarzębinowe kulki od dawna stosowane były w medycynie ludowej. Ich
lecznicze właściwości wykorzystuje się także dziś. Są doskonałym
lekiem na niestrawność i biegunkę. Mają też działanie
przeciwzapalne. Dawniej przyrządzano z nich napary wykorzystywane w
leczeniu stanów zapalnych.

Wyciągi z pomarańczowo-czerwonych koralików działają też osłaniająco
na wątrobę i przeciwzapalnie na drogi moczowe. Owoce można stosować
pod postacią naparu jako lek moczopędny (przy kamicy nerkowej i
pęcherzowej) oraz przy zaburzeniach przewodu pokarmowego,
schorzeniach wątroby i nieżycie żołądka.

Suszone owoce w pełni zachowują swoje wartości odżywcze i lecznicze.
Można z nich sporządzać napary przeciw przeziębieniom. Warto więc
zrobić zapasy na zimę. Owoce jarzębiny wchodzą też w skład gotowych
mieszanek używanych w leczeniu początkowych stanów miażdżycy oraz
zaburzeń krążenia.

Według medycyny ludowej wyciąg z jarzębiny pomaga też przy żylakach.
Napar przyrządzamy z łyżki stołowej owoców. Zalewamy szklanką wody i
następnie gotujemy przez 5 minut. Odstawiamy na 20 minut i
odcedzamy. Pijemy w dwóch - trzech porcjach.

Owoce jarzębiny zawierają sporo cukrów, kwasów organicznych,
składników mineralnych oraz pektyn. Jest w nich jednak też toksyczny
kwas parasorbinowy, który może wywołać nudności, wymioty, biegunkę.
Stanie się tak jednak tylko wtedy, gdy zjemy surowe owoce. Na
szczęście pod wyższej wpływem temperatury, ale też podczas
przymrozków (lub włożenia jarzębinowych baldachów do zamrażalnika),
kwas ten ulega rozkładowi.

Z owoców jarzębiny można także przyrządzać smaczne dżemy z dodatkiem
np. jabłek, kompoty, galaretki, nalewki, herbatki ziołowe, syropy.
Istnieją odmiany uprawne o smacznych słodkich owocach. Są zwolennicy
domowych jarzębinowych nalewek na spirytusie. Owoce jarzębiny
wykorzystuje się też w przemyśle spirytusowym do produkcji jarzębiaku


chyba wybiore sie na ta jarzebine wiem gdzie rosnie
tylko dlaczego jedna na kulki czerwone a inna pomaranczowe???

[jaga_22]

To jeszcze to dołożę. może się przyda.

kasikap.republika.pl/ziola_klasyfikacja.html

[kendo]

nawet nie zdawalam sobie sprawy,
ze tyle ma wlasciwosci leczniczych,
tu mase takich "czerwonych korali",jednak nie zbieram,
mam trudnosci z rozpoznaniem,
mieszam kaline z jarzebina,
kiedys kupilam w sklepie galaretke jarzebinowa,
sliczny kolor i smakowala.

podobne leczy podobne...

[greis52]

czyli homeopatia
"Kawa, jeśli nie możemy spać, cebula, jeśli cieknie nam z nosa. To kilka
przykładów zastosowania zasad leków homeopatycznych - podobne leczy podobne.
Tanie, bezpieczne. Nadają się zarówno dla dzieci, osób, starszych oraz kobiet w
ciąży i karmiących matek. Zalety? Możemy je kupić bez recepty i sami te leki
stosować"

www.gazetalubuska.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20100131/ZDROWIE/124670826

[kendo]

takie
"porady babuni"
sa bardzo skuteczne,gdy od razu zaczniemy stosowac przy pierwszych
objawach "chorobowych"
mi sie wachlarz ziolowy uszczuplil,niemniej jednak cebule pochakana
zajadam niemal codziennie na kanpke pod wszystko,
zawiera przeciez duzo vit.C/jest bakteriobojcza,
zawsze na zmywaku lezy mi glowka czoenku,
ktoa tez odkaza powietrze w mieszkaniu.

badanie genetyczne ...

[greis52]

Szczeciński genetyk odkrył lekarstwo na raka piersi?
Lek za 20 zł zwalcza nowotwór.

www.gs24.pl/apps/pbcs.dll/article?aid=/20100205/szczecin/614210666

[kendo]

bardzo ciekawe Greis
znalazlam o wlasciwosciach specyfiku
pl.wikipedia.org/wiki/Cisplatyna
ma tez wysokie dzialanie uboczne,
ale przeciez przy innych terapiach leczenia raka,tez wystepoja
uboczne powazne uszczerbik.

Herpes a Alzheimer ...

[pia.ed]

Herpes na ustach zwieksza ryzyko zapadniecia na chorobę
Alzheimera wg nowych badan szwedzkich.

ttp://www.aftonbladet.se/nyheter/article19684285.ab

[mycha]

a ja się muszę przyznać, że zmieniłam sposób żywienia. trochę mnie
to kosztowało, bo wiadomo, że to co niezdrowe to smaczne i powiem
wam, że naprawdę lepiej się czuję (abstrahując od chandry zimowej,
bo jej raczej brak smażonych rzeczy, czy sera żółtego jej nie
spowodował )

[kendo]

brawo Mycha
za"zdrowe odzywianie"

ja mysle,ze kolor jedzenia na talerzu ma najwieksze znaczenie,
zawsze zimowa pora zajadalam sie kolorowymi jarzywami,poprawiaja od
razu samopoczucie a i dostarczaja witamin,ktore zima sa przez brak
slonca niedostepne.

[kendo]

ide na spacer w rekonpensacie,ze mialam wyjsc na przystanek po
siostre,
w domku zostala z antybiotykiem znowu
cos za czesto jaks "wredota" ja lapie,
ze musi az szukac pomocy lekarskiej

[kendo]

vitamina C ,jest swietnym pomocnikiem by sie go pozbyc,
spzywajac w formie tabletki 500mg dziennie
lub wprowadzic w codzienne meny:
* rano wypic szklanek pomaranczowego nektaru 80mg vC,,

* dolozyc polowke czerwonej papryki na obiadowy talerz= 100mg vC,,

* po poludniu wypij mieszanke z owocowczarnej porzeczki i banana=215
vC mg,,

* zjedz salate ze swiezego kalafiora=(100 mg) vC,,

* zjedz egzotyczny owoc guava jako deser = 200mg vC,
o tak wyglada,,

7 sposobów na długie życie

[jaga_22]

Mniej kalorii
Naukowcy z Uniwersytetu Michigan wykazali, że jeśli będziemy jeść mniej, nasze życie wydłuży się o jedną trzecią. Ci, którzy dziennie zjadają nie więcej niż 1400-2000 kalorii, mają serca młodsze o 15 lat od swojej metryki. Warto dobrze skomponować dietę. Powinno się w niej znaleźć przede wszystkim dużo błonnika. Przechodząc przez przewód pokarmowy, reguluje on pracę jelit. W rezultacie pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu oraz cukru we krwi. Ułatwia też utrzymanie zgrabnej sylwetki. Potrzebna organizmowi porcja tego składnika znajduje się w talerzu owsianki z dodatkiem suszonych owoców, np. kilku moreli.


zdrowie.onet.pl/1598153,2040,,,,7_sposobow_na_dlugie_zycie,styl_zycia.html

[kendo]

*Jagus,
same morele sa "darem mlodosci"
zajadam sie nimi perjodowo,zwlaszcza o tej porze,

tak wszedzie pisza o "dlugim/mloedym zyciu",
OK,mozna sie w ten sposob ratowac,ale np,wapno musimy ptzyjmowac na
zdrowe kosci,a przy tych kaloriach to troszke skapo bedzie .

[jaga_22]

Masz rację,nie można tak żyć cały czas.Minie trochę czasu,a "naukowcy" będą
mówić co innego,a kosteczki tymczasem się połamią.

badania profilaktyczne....

[greis52]

Gabriela Kownacka nie żyje. Aktorka przegrała walkę z rakiem piersi.
Bardzo ja lubiłam

[kendo]

uuuuuuuuuuuuu..szkoda,
tez ja lubilam....[*]

oj musze zadwzownic o swoje,
bo dostalam wezwanie akurat przed wyjazdem do kraju.

[jaga_22]

Niestety nie zawsze się da wygrać walkę z rakiem.Kownacka miała najlepszą opiekę,leczyła się też w Szwajcarii niestety........bardzo mi jej szkoda,bo bez niej nie chcę już oglądać serialu
"Rodzina zastępcza"

[kendo]

paskudna choroba
musiala miec zlosliwego,
tu znam dwie kobiety po "amputacji" piersi i zyja....10-letni okres juz minal ,bo to taka umowna cyfra z latami by nie odnowil sie.

[e-mloda]

Dla zdrowia warto pomyśleć o tym żeby je kontrolować na bieżąco. Młodzi coraz częściej są narażeni na różne choróbska. Polecam wszystkim internetowy test na raka
Czy pomaga nie wiem, ale pokazuje, czy pojawiają sie u nas pewne dolegliwości. Zachęcam więc!!!!!

warto zainwestowac w zycie ...

[henryk245]

2010-03-16

Cheaper Vaccination against Cervical Cancer
The planned mass vaccinations of girls against cervical cancer will
be significantly cheaper than previously expected. Swedish Radio
news reports that the Swedish Association of Local Authorities and
Regions has been granted a discount of 80 percent on the vaccine.

The total cost of the mass vaccination is expected to be around 4.3
million dollars – which is much less than then sum the local
authorities and regions have received from the state to carry out
the vaccinations. Mass vaccinations of girls aged eleven and twelve
are scheduled to commence in the autumn.

www.sr.se/cgi-bin/international/artikel.asp?ProgramID=166&Nyheter=1&artikel=3561042


© Copyright Sveriges Radio 2010

[jaga_22]

Zaszyfrowane.

[henryk245]

jaga_22 napisała:
Zaszyfrowane.

nieszyfrowane,podalem ten link w angielski jezyk by wiele
ludzi moglo sie z tematem zapoznac

obserwuje rutyny NFZ i wiem ze w polsce za tego rodzaju
szczepionki sie placi (w szwecji za darmo) uwazam ze
warto wziasc pozyczke (nawet) i dziecko zaszczepic
szczepionka redukuje prawdopodobienstwo cancer o 70%
a jezeli ma sie pecha i cancer zlapie to latwiej jest
go wyleczyc.

[jaga_22]

Henryku,a o jakiej szczepionce jest mowa?

[henryk245]

jaga_22 16.03.10, 18:50 Odpowiedz
Henryku,a o jakiej szczepionce jest mowa?

Re:

chodzi o szczepionke przeciw cancer szyjki macicznej
szczepi sie dziewczeta ktore jeszcze niemialy sex´u
w szwedzkich przypadkach dziewczeta 11-12 letnie

duzo sie o tym u nas debatowalo gdyz szczepionka
jest droga ale telefony/maile od spoleczenstwa ;
"niech kosztuje ile chce-placimy" wiec rzad zdecydowal
ze podatnicy zaplaca za te szczepionki,w histori sluzby
zdrowia jest to drugi przypadek gdy spoleczenstwo
wymusilo na rzadzie by szczepionki byly gratis,pierwszym
przypadkiem byly darmowe szczepienia przeciw AH1N1.

nowosc z lab.naukowcow ,srodek stymulujacy trzustke by
produkowala wiecej insuliny "Metformin hydrochlorid"
oprucz swego zadania leczy rowniez cancer piersi , jak
pod wzgledem nowotworowym srodek ten dziala na meszczyzn
nauka milczy ..,jezeli podnosi poziom testoteronu ..to d...
z nami.

[jaga_22]

Henryk,u nas też była akcja szczepień dla dziewcząt chyba do
13tego roku życia,ale jak czytam,to nic pewnego i nie wiadomo
nic o skutkach ubocznych.

www.ithink.pl/artykuly/styl-zycia/zdrowie-i-uroda/kilka-informacji-o-szczepieniu-przeciwko-rakowi-szyjki-macicy/

[henryk245]

jaga_22 18.03.10, 17:40
" ... nie wiadomo nic o skutkach ubocznych."

z tego co nasze media trabia-jest to najzetelniej sprawdzona
szczepionka,poszperaj na niemieckich seitach-tez tylko pozytywy
oprucz ceny,w niemczech ponoc w niektorych Land´ach za darmo a
w innych cos sie tam placi.

[jaga_22]

Skutki uboczne,to mogą wyjść dopiero za ileś lat.Ja nie widzę,
żeby firmy farmaceutyczne myślały o naszym bezpieczeństwie.To jest maszyna od
zarabiania kasy.

[henryk245]

Jagus,zawsze na nas ktos zarabia,najpierw polozna puzniej pracodawca
nastepnie zas ; lekarz-stolarz-grabarz , ale sie kreci ... zeklby
astronom

[kendo]

z pomoca do plywania(ustrojstwo co sie "kielbasa" nazywa,takie cos ze steropianu dlugie w luk wymodelowane,co pod pache/ramiona sie trzyma i plywa,utrzymuje na wodzie bardzo dobrze)
wczoraj pol basenu przeplynelam,
wydawalo by sie,ze to latwizna
jednak synchronizacja ruchu rak/nog/oddechu
ma bardzo duze znaczenie,
na drugi tydzien zakonczenie kursu,
ale juz obiecala,ze mnie wpisze w kolejke na styczen,
a i tak dostalam szanse gratisowa

czosnek....

[greis52]

Czosnek zatrzymuje nowotwór.
Żadne inne warzywo nie powstrzymuje tak skutecznie choroby nowotworowej.

www.gk24.pl/apps/pbcs.dll/article?aid=/20101208/zdrowie/35482399

[jaga_22]

Jeść czosnku nie za bardzo mogę,ale piję miksturę czosnkowo-cytrynową z dodatkiem wody.

[kendo]

kiedys go namietnie dodawalam niemal do kazdej potrawy,
alergia zrobila STOP
probuje jednak od czasu do czasu ale jeszcze niestety nie moge

jest wielostronny tz.ma "ochronne dzialanie"stwarza "tarcze ochronna dla naszego organizmu"

prawda o cukrze...

[greis52]

www.gazetalubuska.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20101205/ZDROWIE/134275737
Do produkcji cukru używana jest siarka, wapno gaszone, kwas węglowy, dwutlenek węgla, chlorek wapnia... A dla uzyskania białego koloru - toksyczna ultramaryna. Nic dziwnego, że nazywany jest białą śmiercią. Oczyszczony cukier nie zawiera żadnych składników odżywczych. Dostarcza tylko kalorii. Sprawia też, że czujemy się ospali, brakuje nam sił i energii.
Minimalne ilości żelaza, wapnia, fosforu, potasu i magnezu ma cukier trzcinowy nierafinowany. Ale uwaga! Producenci czasami go fałszują, używając do barwienia melasy lub karmelu. Brązowy kolor nie świadczy o tym, że mamy do czynienia z cukrem trzcinowym.

[kendo]

o"walorach cuku" wiedzialam od dawena,
herbate pije bez,
kawe minimalnie slodze,i to raz tylko na dzien
jedynie co do pieczenia uzywam i tez nie zawsze,bo kupije brazowy,troche"zdrowszy"
a teraz obiecalam sobie,ze nic nie bede piekla coby nie narastalo mi tu i uwdzie

a dla zdrowia codziennie kilometry na nogach przemierzalam....
zaraz sprawdze poprzednio miesieczna wage,ilem "nabila"

[jaga_22]

Też jestem ciekawa.

[kendo]

www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1
*Jago za dozwoleniem Twoim
zamiescilam sobie linka tutaj by szybciutko poczytac...
dzieki.

[jaga_22]

Od dzisiejszego dnia zaczynam pić winko aloesowe,które zrobiłam.Ciekawe,czy na coś pomoże?
3x dziennie po łyżeczce przed jedzeniem.Wypiłam teraz drugi raz.

[jaga_22]

Tu przeczytałam,że papaja nie jest kaloryczna.

www.kucharz.pl/strona.php?id=21

[jaga_22]

Wiesz co dobre.

www.we-dwoje.pl/papaja;-;odkrycie;naszych;czasow,artykul,10357.html

[kendo]

*Jago,
poniewaz jest,jak jest z moja alergia,
wiec musze szukac cos zastepczego,cytusy mnie "strasznie zakwasily"a np.papaja/mango /melon nie,
oczywiscie zjem winogron/gruszke w malych ilosciach ze wzgledu na zawartosc cukru,
teraz musze uwazac na "kalorie"a "faszerowac "sie czyms co daje "korzysc dla organizmu"
i zauwazam,ze powoli znajduje,
po ich zjedzeniu czuje sie zupelnie inaczej.

[kendo]

juz w Finlandii sa pierwsze wyniki,
gdzie szczepionka przeciwko swinskiej grypie "uszodzila pacjetow,
chodzi o dzieci i mlodziez,
narkolepsi = hroniczna neurologiczna choroba,ktora powoduje zaklucenia w mozgu receptory regulujace sen i obudzony stan,
nie mozna tego wyleczyc zadna medycyna,
jedynie ulzyc symptonom .

zastanawiaja sie teraz co bylo gorsze,
smierc wielu pacjetow w zagrozonej grupie czy nabyte symptomy?

[kendo]

ktore maja zdrowy oddziwiek dla naszego organizmu

zalecaja 10 000/12 000/16 2000 krokow dziennie w zaleznosci od stopnia"trudnosci-intensywnosci"

• lepsza kodycja
•mocniejsze serce
•nizsza zachorowalnosc na choroby sercowe
•nizszy korelestor
•zmniejszone ryzyko na wysokie cisnienie/cukrzyca
•lepsze spanie-usypianie
•jest sie weselszym
•latwiej schudnac
•i utrzymac ta wage
•mocniejsze muskle

dostalam dzis od "gimnastyczki" licznik liczacy kroki,mam miec caly dzien przypiety,na noc odczepiam
a i zakupilam kije do nordyckiego chodzienia.

slubne az w czolo sie puka,
ze "baba" na mozg dostala motion

[kendo]

dzis juz zrobilam do tej pory 300 krokow,bo mam miec aparcik przypiety przy biodrze
aby osiagnac conajmniej 10 000 to ho,ho.....ilem musze sie "nakroczyc"
a zrobiwszy juz tyle to oznacza,ze przeszlam 8 km.

[jaga_22]

Kenduś,no jakim sposobem przeszłaś 8 km,robiąc 300kroków???
Nie sadzimy metrowych kroków,a 300 kroków to niecałe 300m
1km=1000m

[kendo]

...aby osiagnac conajmniej10 000 to ho,ho.....ilem musze sie "nakroczyc"
a zrobiwszy juz tyle to oznacza,ze przeszlam 8 km....cyt.

Jagus,
napisalam,ze jak przeszlam te 10 000 krokow to bedzie 8 km.

1282 krokow do tej pory
siedze przy kompie i szukam odcinkow kregoslupa w necie
L1 - L4 i ich wlasciwosci danych....
-

[jaga_22]

dzis juz zrobilam do tej pory 300 krokow,bo mam miec aparcik przypiety przy biodrzewink
aby osiagnac conajmniej 10 000 to ho,ho.....ilem musze sie "nakroczyc"wink
a zrobiwszy juz tyle to oznacza,ze przeszlam 8 km.

No już się nie czepiam, ale napisałaś na poczatku,że dziś zrobiłaś 300kroków,to nie wiem kiedy zrobiłaś te 10 000???

[kendo]

jaga_22 napisała:

> dzis juz zrobilam do tej pory 300 krokow,bo mam miec aparcik przypiety p
> rzy biodrzewink
> aby osiagnac conajmniej 10 000 to ho,ho.....ilem musze sie "nakroczyc"wink
> a zrobiwszy juz tyle to oznacza,ze przeszlam 8 km.
>
> No już się nie czepiam, ale napisałaś na poczatku,że dziś zrobiłaś 300kroków,
> to nie wiem kiedy zrobiłaś te 10 000???
>
**Jagusia !! ??
napisalam,
aby osiagnac 10 000 krokow,to strasznie duzo musze sie "nakroczyc" a to daje wtedy 8 km.
a rano tylko 300 kroczkow mialam
>

[jaga_22]

Masz kręgosłupek Kenduś.


www.ldn.org.pl/viewpage.php?page_id=9

[kendo]

jakos tak prawie rowno z rana kroczki stawiam,
wczorajszy calodzienny wynik byl 6 900 krokow
prawie "zmiescilam sie w dziesieciotysiecznej normie"
w to wszedl spacer i dwa sklepy,bo w jednym kije do chodzenia siostrze kupilam,takie jak moje a w drugim musialam maslo do chleba zakupic i gdy na basenie powiedzialam ile juz mam to sie istruktorka ucieszyla,ze "dbam" o kondycje....

*Jagus,
wlasnie dlatego zaczelam" chodzic"
"gimnastyczka"powiedziala,ze sie wzmacniaja muskuly/kregoslop/i moje kostki ,ktore coraz czesciej mnie bola

[jaga_22]

Stawiaj kroczki Kenduś dla zdrowia ile zniesiesz,ale bez forsowania siebie,że tyle ma być i już

[kendo]

otoz to Jagus,
nigdy nie forsuje siebie,
po prostu "cialo" po swojemu mowi STOP,
odpoczywam i zaczynam z mniejsza intnensywnosciaalbo pre dni czekam.....

[kendo]

Wycieranie podłogi mopem może być lepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii, niż wizyta na siłowni.

Jedna godzina wycierania podłogi i wyciskania mopa w wiaderku pozwala spalić 238 kalorii, czyli tyle, ile zawiera czekoladowy batonik albo dwie małe lampki wina.

Dla spalenia takiej liczby kalorii na siłowni należałoby spędzić godzinę na rowerku lub godzinę i 10 minut przy podnoszeniu ciężarów.


Alternatywą do wycierania podłogi może być również godzina tańca lub pół godziny gry w piłkę nożną, jednak taniec z mopem nie tylko jest tańszy, niż aktywność sportowa, ale w dodatku może odbywać się w domowym zaciszu i przynosi wymierne rezultaty w postaci czystej podłogi.
************************

czyli powinnam co dzien myc podlogi,zamist omiatac tylko "mopem"

[kendo]

Cytryna leczy uciążliwą dolegliwość wirusową

Balsam z wyciągiem z cytryny skutecznie leczy opryszczkę.

Naukowcy amerykańscy odkryli, że krem zawierający balsam z cytryny w ciągu zaledwie dwóch dni w znaczącym stopniu zmniejsza opuchliznę i zaczerwienienie, które bez leków może się utrzymywać nawet do 10 dni.

Zdaniem badaczy, balsam z cytryny ma właściwości antywirusowe lub zakłóca proces replikacji wirusa opryszczki hamując rozwój infekcji.

*a jakby tak samym sokiem z cytryny posmarowac zaczynajaca sie opryszczke??
to chyba trzeba by bylo byc masochistka.
***************************************************************

Maliny niszczą raka

Maliny mogą okazać się przydatnym narzędziem w walce z nowotworami.


Naukowcy amerykańscy odkryli, że wyciąg z malin niszczy komórki nowotworu żołądka i jelita grubego, a zawarte w malinach przeciwutleniacze skutecznie zwalczają również nowotwory piersi.

Zdaniem ekspertów, antyrakowe właściwości malin nie są wyłącznie zasługą przeciwutleniaczy. Ważną rolę muszą odgrywać również inne, niezidentyfikowane jeszcze składniki tych owoców.

juz klade na pamiec,
by latem do lasu na maliny sie wybrac,
mysle czy te ogrodowe tez maja "moc lecznicza"?

[jaga_22]

no to popijam herbatkę z sokiem malinowym.Wypróbowałam różne,ale z Herbapolu jest najlepszy.Jak będą maliny,to zrobię własny sok.Myślę ,że ogrodowe też mają dobre właściwości.

[kendo]

od sasiada na moja czesc maliny poscily pedy,zostawilam i mam 2 galazki,
ciekawe ile bedzie owocow w tym roku,moze tylko na smak?
kiedys pijalam rozne soki,a teraz cos lepiej czysta woda mi pasuje

wyobraz sobie ze bedac na spacerze 0,30 min,zrobilam 2905 krokow
ciekawe ile wydeptam dxzis w domu,
skrzetnie zapisuje kazda "zmiane"-"fajna zabawa"

Niebezpieczne związki leków

[greis52]

wyborcza.pl/1,75478,9144103,Niebezpieczne_zwiazki_lekow.html?fb_xd_fragment#?=&cb=f122768f3d139a6&relation=parent.parent&transport=fragment&type=resize&height=21&width=120
po przeczytaniu odrazu pomyslalam o mojej mamie, tyle ma dolegliwosci i tyle leków zażywa....