body shape

27.01.06, 15:51
www.bodyshape.waw.pl/file/aerobik.htm
czy ktos z Was korzystal z zajec aerobowych w tym klubie, prosze o opinie, ewentualnie o
polecenie instruktorow, dzieki
pozdrawiam
    • piotrnat Re: body shape 28.01.06, 21:02
      Korzystam wraz z żoną z klubu od czterech lat i mogę powiedzieć tylko same
      pozytywy.
      Wydaje mi się, że najlepiej samemu spróbować.
      Obsługa udzieli dokładnych profesjonalnych informacji.
      Zajęcia aerobiku i aqua aerobiku prowadzone są przez instruktorów obu płci,
      więc można sobie wybrać według uznania.
      • infinity51 Re: body shape 29.01.06, 17:14
        Jest (a bynajmniej był jak ja chodziłam) taki sympatyczny instruktor Piotrwink
        Instruktorzy generalnie ok, profesjonalni i mili,ale ZDECYDOWANIE za mało
        miejsca do ćwiczeń aerobowych. Powinni ściślej przestrzegać ilości osób
        zapisujących się na dane zajęcia bo czasami ciężko się ćwiczyło w obawie przed
        kopnięciem kogos i vice versa.Teoretycznie grupy z oraniczoną ilościa miejsc,
        ale wiele pań odrabia opuszczone zajęcia w innych grupach.
        Mnie osobiscie zdecydowanie bardziej odpowiadają zajecia w ucsir na wilczym
        dole
        • kendi1 Re: body shape 30.01.06, 13:29
          Witam!

          od listopada jest nowy właściciel. Zajęcia prowadzone są w grupach max 15 osób,
          jak jest więcej chętnych to tworzy nowe grupy. Do Piotrka zawsze było dużo
          chętnych, więc np. w soboty z jednej grupy zrobiły mu sie trzy smile

          Nie ma już kłopotu z liczebnością, zajęć nie odrabia się w grupach pełnych, więc
          Panie już nie dobijają do grup, gdzie jest wiele ćwiczących. Jest nowy grafik,
          dzięki któremu nie ma tłoku w szatniach-problem pełnych sal jest rozwiązany,
          więc można spróbować.
          Zawsze było powiedziane, żeby nie odrabiać zajęć w pełnych grupach, ale niestety
          panie ćwiczące nie przestrzegały tego, co zaowocowało przepełnianiem sal. Teraz
          jest to pilnowane. Nawiasem mówiąc, w bodyshape można odrabiać zajęcia do 7-miu
          dni w następnym miesiącu, co nie jest wszędzie.

          Z instruktorów wszyscy są nieźli, ale każdy ma swój styl.
          Klub ten ma dosyć dynamiczne zajęcia i tacy instruktorzy tu prowadzą
          zajęcia(dynamiczni). Czyli bardziej jest tutaj praca nad zrzucaniem kilogramów i
          kształtowaniem sylwetki niż ćwiczenie na zasadzie "żeby wyglądało ładnie".

          Najlepiej zgłosić się na recepcję, zawsze ktoś doradzi jakie zajęcia wybrać i do
          kogo się zapisać, żeby nie trafić na zajęcia zbyt intensywne na początek, albo
          na zbyt spokojne....

          Pozdrawiam
Pełna wersja