happymay 27.01.06, 15:51 www.bodyshape.waw.pl/file/aerobik.htm czy ktos z Was korzystal z zajec aerobowych w tym klubie, prosze o opinie, ewentualnie o polecenie instruktorow, dzieki pozdrawiam Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
piotrnat Re: body shape 28.01.06, 21:02 Korzystam wraz z żoną z klubu od czterech lat i mogę powiedzieć tylko same pozytywy. Wydaje mi się, że najlepiej samemu spróbować. Obsługa udzieli dokładnych profesjonalnych informacji. Zajęcia aerobiku i aqua aerobiku prowadzone są przez instruktorów obu płci, więc można sobie wybrać według uznania. Odpowiedz Link
infinity51 Re: body shape 29.01.06, 17:14 Jest (a bynajmniej był jak ja chodziłam) taki sympatyczny instruktor Piotr Instruktorzy generalnie ok, profesjonalni i mili,ale ZDECYDOWANIE za mało miejsca do ćwiczeń aerobowych. Powinni ściślej przestrzegać ilości osób zapisujących się na dane zajęcia bo czasami ciężko się ćwiczyło w obawie przed kopnięciem kogos i vice versa.Teoretycznie grupy z oraniczoną ilościa miejsc, ale wiele pań odrabia opuszczone zajęcia w innych grupach. Mnie osobiscie zdecydowanie bardziej odpowiadają zajecia w ucsir na wilczym dole Odpowiedz Link
kendi1 Re: body shape 30.01.06, 13:29 Witam! od listopada jest nowy właściciel. Zajęcia prowadzone są w grupach max 15 osób, jak jest więcej chętnych to tworzy nowe grupy. Do Piotrka zawsze było dużo chętnych, więc np. w soboty z jednej grupy zrobiły mu sie trzy Nie ma już kłopotu z liczebnością, zajęć nie odrabia się w grupach pełnych, więc Panie już nie dobijają do grup, gdzie jest wiele ćwiczących. Jest nowy grafik, dzięki któremu nie ma tłoku w szatniach-problem pełnych sal jest rozwiązany, więc można spróbować. Zawsze było powiedziane, żeby nie odrabiać zajęć w pełnych grupach, ale niestety panie ćwiczące nie przestrzegały tego, co zaowocowało przepełnianiem sal. Teraz jest to pilnowane. Nawiasem mówiąc, w bodyshape można odrabiać zajęcia do 7-miu dni w następnym miesiącu, co nie jest wszędzie. Z instruktorów wszyscy są nieźli, ale każdy ma swój styl. Klub ten ma dosyć dynamiczne zajęcia i tacy instruktorzy tu prowadzą zajęcia(dynamiczni). Czyli bardziej jest tutaj praca nad zrzucaniem kilogramów i kształtowaniem sylwetki niż ćwiczenie na zasadzie "żeby wyglądało ładnie". Najlepiej zgłosić się na recepcję, zawsze ktoś doradzi jakie zajęcia wybrać i do kogo się zapisać, żeby nie trafić na zajęcia zbyt intensywne na początek, albo na zbyt spokojne.... Pozdrawiam Odpowiedz Link