J O G A

[sat-nam]

Serdecznie zapraszam na jogę poranną (ashtanga - joga dynamiczna) oraz wieczorną ( joga relaksacyjna ) do klubu Get-Fit Fitness (www.getfitfitness.pl/legnica/) w Galerii Piastów: wtorek - godz. 10:00 - 11:30 oraz 20:00-21:30; czwartek - godz. 20:00-21:30; piątek - godz. 10:00-11:30.
W środy o godz. 17:00-18:00 odbywają się również zajęcia Tai-Chi, Chi-Kung - chińskie ćwiczenia energetyczne wzmacniające ciało i umysł.

Zajęcia prowadzi Jan Mędrala instruktor wychowawca z 20 letnim doświadczeniem, który zdobywał wiedzę u wybitnych nauczycieli i praktykował w klasztorze Shaolin.

www.joga.legnica.pl