POSTANOWIENIE...

[snov]

od dzisiaj koniec!!! koniec z ograniczaniem jedzenia rannego i popołudniowego,
bo zawsze wieczorem napycham sie za cały dzień a przez to mam pożniej wyrzuty
sumienia i czuje si okropnie!!już nie chce się tak czuć! mam nadzieje że mi
się uda. trzymajcie za mnie kciuki. wierze że przy zdrowym odżywianiu i
niewielkim ruchu schudne lub przynajmniej nie przytyję:) od pół roku próbuje
schudnąć i nic z tego. zobaczymy teraz . może się uda! pozdrawiam wszystkich
walczących z własnymi słabościami dołączam się do was...

[drapieznik]

Wspaniale! Uwazam, ze to bardzo dobry pomysl aby podjac postanowienie i oglosic
je publicznie. Powodzenia i mam nadzieje, ze cztalas reszte watkow. Dla mnie
najgorsze bylo pierwsze 24 godziny. Organizm widac wyraznie zaczyna sie
dostosowywac do nowego szeryfa.

[agnieszka.dobrowolska]

Dobra decyzja, trzymam kciuki, radze przelozyc glowny ciezar kalorii na rano, poludnie, ewentualnie wczesne
popoludnie, wieczor ubogi kalorie. Powodzenia!