Proszę o pomoc ?????????

[sylkakrk]

cześć pragnę zacząć się odchudzać za pomocą herbalife ale nie wiem jak mam
stosować;) chce schudnąć 10 kilo i nie wiem jak się za to zabrać ;P

[sylkakrk]

nie wiem czy to ktoś przeczyta ale mniej my nadzieje pisze jeszcze raz gdyż
jestem nowicjuszka i naprawdę mi zależy na zgubieniu tych zbędnych kilogramów ;)

[lenkaaa]

Czesc !
Proponuje, zebys przejrzala sobie te strone:
www.zdrowe-diety.pl/wellness/
Tam jest wszystko ladnie opisane. Sama korzystalam z tej strony podczas
podejmowania decyzji jakie produkty kupic. Kliknij po lewej stronie na "diete
poczatkowa", tam bedzie spis proponowanych produktow.
Mozesz tez po prostu przejrzec po kolei wszystkie produkty HL i poczytac o ich
wlasciwosciach i na tej podstawie zdecydowac, co Twoim zdaniem bedzie najlepsze
do stosowania. Ja chcialam schudnac 6 kg i ostatecznie zdecydowalam sie na zakup
koktajlu, bialka, blonnika "fiberbond". Zestaw witamin i mineralow kupilam inny,
bo uznalam, ze ten z HL za drogi. Teraz niedlugo bede znowu zamawiac i tym razem
kupie zarowno witaminy jak i blonnik w innym sklepie/aptece, bo tak jest po
prostu taniej. Dodatkowo zamierzam kupic "Thermo complete".

Inny sposob to znalezienie konsultanta, wypelniasz wtedy ankiete i konsultant na
jej podstawie dobiera Ci produkty.

Przejrzyj tez nasze forum. Jest tu juz naprawde duzo cennych informacji.
Dziewczyny pisza o tym jakie produkty stosuja i co jedza na obiad. Poczytaj tez
sobie watki "nasze pogaduchy" Duzo tego jest ale tam wlasnie znajdziesz sporo
informacji o tym co, jak i kiedy stosowac.
W razie czego pytaj dalej, postaramy sie pomoc :)

[nikola-3]

Ja piję koktajl rano i wieczorem -do tego białko dodaję -biorę błonnik i zioła
oraz witaminy.Białko jest dosyć ważne chociaż na początku.Pamiętajmy o tym że
obiad to nie to co chcemy tylko mięso chude i warzywa np.A nie zupa lub
ziemniaki z sosem.Ryby ,kurczak,surówki i warzywa gotowane.

[on_na]

nikola, to ja się wtrącę :)
Jem to co chcę na obiad albo na inny posiłek który wybieram jako ten
jeden dziennie i chudnę. Prawdopodobnie gdybym jadła tak jak mówisz
to chudłabym szybciej. Ale z doświadczenia widzę że to nie jest tak
że jedząc to co się chce nie chudnie się :)

[nikola-3]

on_na -Może masz rację.Jak chudniesz to widocznie tak jest.Mi konsultantka tak
kazała więc się stosowałam do jej wskazówek.Mogę wam je skopiować bo są dostępne
tylko dla tych co są pod jej kontrolą.

[lenkaaa]

Nikola, jakbys sie juz zdecydowala skopiowac te wskazowki, to moze wklej je w
watku pt. "konsultant radzi"
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=48760&w=86418638, to latwiej bedzie w
przyszlosci to odszukac jakby ktos potrzebowal :)