Dodaj do ulubionych

Wysiłek fizyczny

20.07.06, 14:49
Jak zachecić własne ciało do większego ruchu. kilogramów w nadmiarze trochę
mam. Na dokładkę kręgosłupik od siedzenai przed kompem siada, a ćwiczyć sie
nie chce, na basen chodzic się nie chce......
Leń i koniec. Moze jakieś skuteczne metody aby wywołać cheć do wysiłku
fizycznego.
Obserwuj wątek
    • jeremy33 Re: Wysiłek fizyczny 20.07.06, 15:42
      Aga mysle ,ze przy takich temperaturach jakie mamy obecnie za knem ciężko
      zmobilizować się do czegokolwiek,nie mowiąc juz o wysilku fizycznym.Pij dużo
      wody to pomaga!
    • jerry.s Re: Wysiłek fizyczny 20.07.06, 15:45
      proponuje rower ...
      przyjemnie, ciekawie, najlepiej w dobrym towarzystwie ...

      w okolicy BP jest cala masa terenu do jazdy ... problem zaczyna sie jesli
      mieszka ktos w centrum wiekszego miasta ... a sciezki rowerowe to mozna o kant
      du.. potluc ;)
      • jerry.s Re: Wysiłek fizyczny 22.07.06, 16:10
        no to gratuluje ... ja dzisiaj wstalem o 7 i zrobilem 33km na rowerze ... nowa
        praca od wrzesnia - ale dojazd 15km chyba odpada ...

        sciezek nie ma, ruch jak to w w-wie, bardziej sie spalinami zatruje niz zdrowia
        zlapie

        pozostaje nadzieje ze nowa praca bedzie bardziej stresujaca i wymagajaca ... hehe
        • roxy361 Re: Wysiłek fizyczny 23.07.06, 00:32
          -jerry siłownia jest w Forcie Piontek koło selgros,
          - odnosnie chwalenia to tak sie zastanawiam czy to nie wychodza czyjes
          kompleksy -no bo dokąd mam chodzic na siłownię skoro od 17 lat mieszkam w
          Warszawie?
          - weszłam sobie na Wasze forum bo lubie poznawac ludzi różnych stron świata
          ale widze, ze w Białej Podlaskiej oceniaja ludzi po pochodzeniu takze dziękuje
          i szukam przyjaciół dalej
          • negev56 Re: Do roxy 23.07.06, 08:53
            to miło, że do nas zaglądasz i nie przejmuj się inkwizytorem, niektórzy tak
            mają, mimo wszystko mam nadzieję, że od czasu do czasu odwiedzisz nas.
            Pozdrawiam.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka