praca

[Gość: meg22]

Znowu się zaczęło. Właśnie zaczęłam nową pracę i nie mogę jutro
wziąć wolnego. Macie jakieś pomysły jak to przetrwać?
Pozdrawiam
meg22

[smutna_kochanka]

a jakiego rodzaju to praca? Bo wiesz, fizyczna czy siedzenie za biurkiem - to
dwie różne prace i dwie różne rady...Możesz "udawać" że pracujesz, czy nie bardzo?

[Gość: meg22]

Nie bardzo mogę udawać bo będę musiała liczyć. Niby za biurkiem ale
jednak...
Pozdrawiam
meg22

[smutna_kochanka]

Wyśpij się przede wszystkim. Weź, jeśli masz, coś na sen nawet.
A rano, jak tylko poczujesz pierwsze oznaki migreny, natychmiast p.bólowe, co
tam masz. ja czasem w takich chwilach biorę coś uspokajającego, nawet ziołowego.
to hamuje (u mnie przynajmniej) migrenę i dzięki temu nie jestem aż tak
zdołowana. Wiadomo, że koncentracja mniejsza, ale przy ostrej migrenie - żadna.
I zwolnij się, jeśli możesz wcześniej, albo przynajmniej rób sobie przerwy. A
dziś odpoczywaj, odpoczywaj, ile tylko wlezie! i sio od kompa:)
Będzie OK!!! trzymam kciuki!!!

[Gość: meg22]

Dzięki za wszystko
Jesteście kochane!
Pozdrawiam
meg22

[nessie-jp]

Weź ze sobą termofor, żeby sobie przykładać coś gorącego / zimnego (zależnie od
tego, co bardziej pomaga). Jeśli termofor niewykonalny, to weź przynajmniej
chustkę, którą można ciasno obwiązać wokół głowy

[smutna_kochanka]

Fakt, chustka pomaga. a kofeina, pewnie, ale ostrożnie. za dużo też powoduje
migreny:( przynajmniej u mnie..zależy kto jak reaguje:)
a przede wszystkim , nastaw się pozytywnie, jeśli to możliwe;)