Praktyki:/

[nusia_00]

moje problemy z zoładkiem (niby IBS stwierdzony ale bez badań)zaczeły się po
ostatnich zeszłorocznych praktykach... nie wiem co mam zrobić bo w maju mam
dwutygodniowe praktyki, a w lipcu przeszło miesieczne...w wyjazdach i w
sprtańskich warunkach:( I nie wiem jak je przetrwać, bo wtedy moje
dolegliwości nasilaja się. A mam wersje mieszana IBEsa to znaczy ze może mnie
zatkać na tydzień, apotem mogebieć do ubikacji co 5 minut:/ Jak temu
zaradzić??

[ragazza4]

IBS - owscy nie mają łatwo nigdzie, ale trzeba dzielnym być;]. Już na drogę zaopatrz się w leki rozkurczowe, np. Nospę. Musisz wystrzegać się wszelkich wakacyjnych pokus w postaci np. piwa, pizzy, frytek,napojów gazowanych; nie daj się skusić na żadne szmatławe jedzenie. Nigdy nie jedz po godzinie 20. Jeśli masz wzdęcia, to jeszcze przed wyjazdem zacznij regularnie brać Espumisan lub Esputicon...Poproś lekarza, żeby przepisał Ci Debridat lub Duspatalin i bierz przed każdym posiłkiem. To wszystko to tylko środki łagodzące objawy, ale lepsze to niż nic. Pozdrawiam