dietetyk

[riki29]

Czy ma ktoś namiary na jakiegoś dietetyka, który ułozy mi diete(chce przytyć
8 kg.)Oczywiście zapłace.

[moofka]

ja bez dietetykla bym Ci swoje 8 oddala
i placic nie musisz :)

[p_e_k_o]

riki29 napisała:

> Czy ma ktoś namiary na jakiegoś dietetyka, który ułozy mi diete(chce przytyć
> 8 kg.)

No to masz problem, bo w Żarach jak na razie nie ma McDonald'a. Jak wiadomo
jest to jeden z podstawowych problemów powodujących nadwagę w USA.
Ale możesz bez opamiętania ładować potrawy niezwykle bogate w węglowodany i
tłuszcze. A co najważniejsze - im później zjesz kolację, tym lepiej (np. o
23.00, czy tuż przed snem). Zalecam też wyjątkowo mało ruchu, to powinno pomóc.


> Oczywiście zapłace.

Daj spokój :)

[te_ea]

p_e_k_o - próbowałam i nie działa

moofka - każdy tak mówi, a potem twierdzi, że nie da rady :p

riki29 - jak coś bedziesz wiedzieć, daj znać też bym chciała przytyć....

[erykzary]

> Ale możesz bez opamiętania ładować potrawy niezwykle bogate w węglowodany i
> tłuszcze.
>A co najważniejsze - im później zjesz kolację, tym lepiej (np. o
> 23.00, czy tuż przed snem). Zalecam też wyjątkowo mało ruchu, to powinno >pomóc.

węglowodany i tłuszcze nie na każdego skutkują, pożnie jedzenie, powiedziałbym nawet "nocne" też. Przez półtora roku ładowałem się jakimiś obrzydliwstwami i jadłem bardzo późno i nic :( Nie radzę też korzystania z niby rewelacyjnych ziół bo od nich, mało brakowało, a nabawił bym się czegoś tam na żołądku. Próbowałem przytyć, trudno nie wyszło, ale jem to co najbardziej lubię i mogę całe życie ważyć 53 kg., a w karcie zdrowia czerwonym markerem napisane mieć "znaczny niedobór masy ciała". Nie ma co na siłę się uszczęśliwiać...

[te_ea]

fakt...ale by się chciało.
Najważniejszą rzeczą jednak jest by być zdrowym. Jeżeli zdrowie dopisuje to i
chudym można być :))
Czego (dobrego zdrowia) wszystkim życze

[moofka]

e tam kobiety, zeby tylko taki problem
jak to powiadają mądrzy ludzie
nie mozna byc za szczuplym i za bogatym :D
jak zdrowie dopisuje, to czym sie martwic
za to jaki ogromny wybor na wyprzedazach :)
malo jest osob na ktorych dobrze lezy rozm 34

[riki29]

miło mi sie zrobiło jak przeczytałam Wasze wypowiedzi:)moze niektórzy z Was
pogodza sie z tym ale ja nie zamierzam.Tak dla Waszej wiadomosci to przy
wzroście 170 waze 47 kg.niestety prowadze bardzo intensywny tryb życia, zresztą
siedzący a raczej lezacy tez mało daje( 2 tyg.szpitala, super jedzenie,
totalne obijanie sie i 1 kg. do przodu)Wykluczyłam równierz wszystkie choroby(
szereg badań)i co? Jestem zdrowa.Nie chce tak wyglądać!!!!Wiem wiem zaraz ktos
powie ze sie czepiam i ze niektóre dałyby duzo zeby miec taka figure ale mi
jest z nią źle.Aha późne jedzenie oraz jedzenie w Mc Donaldzie też nic nie
daje. Mysle że została mi odpowiednia dieta tylko to musi zrobic fachowiec i
takiego też szukam.

[te_ea]

riki widze, że mamy identyczny problem...

[riki29]

No to jestesmy dwie.Jak to miło ze jest jeszcze ktos na swiecie kogo denerwuja
coraz to kolejne gazety.kiedy otwieram i widze wielki napis DIETA W 7 DNI lub
2 kilo wW 2 Dni, to poprostu mnie trafia.
jak uda Ci sie przytyc chocby 1 gram to daj znac:)

[erykzary]

riki29 napisała:
>>Tak dla Waszej wiadomosci to przy
>>wzroście 170 waze 47 kg.niestety prowadze bardzo intensywny tryb życia

wzrost 174, waga 53 kg ...też nieźle...hehe

[p_e_k_o]

riki29 napisała:

> Aha późne jedzenie oraz jedzenie w Mc Donaldzie też nic nie daje.

Jest jeszcze jedna zasada. Zawsze powtarzam, że jeśli ktoś chce schudnąć, to
może tego dokonać stosując się do dwóch zasad - więcej ruchu i przede wszytkim
mniej żreć.
Może w Twoim przypadku pomogłoby "więcej żreć". Przecież nie da się wszystkiego
spalić i coś musi się odłożyć w organiźmie (chyba że masz cudowny metabolizm,
albo "obce ciało" :)
No i są jeszcze jakieś tam odżywki powodujące zwiększenie masy ciała (mięśni) -
może pomogłoby coś takiego?

[croolick]

Najlatwiejszy sposob, by szybko przytyc, to rzucic palenie. Metoda sprawdzona osobiscie ;) jesli nie palisz, zacznij a potem przestan, jesli palisz zrob jak wyzej, gwarancja pelnego sukcesu ;)

[riki29]

Wiec tak, zrec wiecej juz nie dam rady(zjadam wiecej np.niz moi rodzice razem
wzieci).Przemiane materii mam fakt BARDZO DOBRA.A jesli chodzi o palenie to
pare lat temu przestalam i......nie przytylam ani grama.