"Wspomagacze" umysłu.

[chanson_de_geste]

Na rynku pojawia się coraz więcej róznych "wspomagaczy" umysłu,
rzeczy, które gwarantują poprawę koncentracji, redukcję senności,
szybkość przyswajania materiału przed egzaminami.

Sama od jutra zamierzam wypróbować Zdrovit ACTIV:
"Zastosowanie:
Preparat przeznaczony dla osób dorosłych w okresie wytężonego wysiłku
intelektualnego oraz fizycznego.
Uzupełnia codzienną dietę w witaminy z grupy B, witaminę C i magnez.
Zawiera taurynę, kofeinę, L-karnitynę."
"Działanie
Tauryna przeciwdziała procesom utleniania zachodzącym w mięśniach po wysiłku.
Kofeina zwiększa sprawność myślenia, skraca czas reakcji, ułatwia koncentrację
uwagi, znosi uczucie zmęczenia psychicznego i fizycznego oraz senności,
zwiększa zdolność do wysiłku fizycznego.
L-karnityna zwiększa wydolność organizmu,
magnez i witaminy z grupy B są niezbędnymi substancjami dla prawidłowego
funkcjonowania układu nerwowego."

Podobny do tego jest Plusssz Activ Pamięć - podobno.
[Jak narazie nie próbowałam ani jednego, ani drugiego.]

Tak się zaczęłam zastanawiać, jakie jeszcze bardziej naturalne
rzeczy korzystnie wpływają na świezość umysłu. W sensie: czy
istnieje jakaś taka dieta, produkty, ktore poprawiają pamięć,
ułatwiają koncentrację, pobudzają umysł (w sensie pozytywnym)?

Wiadomo: magnez, cynk, żelazo i tym podobne.
Z tego co wiem dobre są ryby (a raczej jakiś kwas w nich zawarty),
orzeczy, czekolada...

Znacie jeszcze inne takie produkty, herbatki, itd. ? :-)

[szatan06]

Hej, ja stosowałem przez jakiś czas tabletki o nazwie "Sesja" :) wspomagają
pamięć i koncentrację, usprawniają myślenie.
Preparat zawiera:
- ekstrat z miłorzębu japońskiego
- lecytynę
- magnez
- kofeinę.
Porażających rezultatów nie było ale chyba trochę mi pomogło, szczególnie z
koncentracją.

[Gość: Dhirkae]

Hej,
Podczas intensywnej nauki warto zażywać magnez, bo bardzo się wypłukuje kiedy
jesteśmy w stresie ( i kiedy pijemy dużo kawy,niestety). Oprócz tego dobra jest
lecytyna. Ja używam w czasie sesji Zdrovit Active. To chyba to samo co Plussz,
ale jest tańsze. Niezły jest też podobny preparat z Rossmanna, nie pamiętam w
tej chwili jak się nazywa. Jest z nich wszystkich najtańszy, w smaku znośny i
działa - łatwiej mi się skupić nad nauką, nie chce mi się już tak bardzo spać.
Z własnego doświadczenia mogę jeszcze dorzucić, że nie powinno się pić za dużo
kawy, szczególnie kiedy się mało śpi. Ja dostaję wtedy takiego kołatania serca
(od połączenia stresu,niedoboru smu i kofeiny) i ciężko mi się skupić,
zaczynam "chodzić po ścianach". Nie polecam;) Pomagają też bakalie, wszelkiego
rodzaju orzeszki. Ogólnie trzeba dobrze się odżywiać, nie można się głodzić.
Trzymajcie się i powodzenia:)

[sqear]

www.sqear.com

[Gość: pizmaczeq]

przez jakies 2 miesiace brałam sesje i moge stwierdzic , że zadziałała na mnie
wręcz odwrotnie :/ byłam po tych tabletka bardziej rozkojarzona , roztrzepana i
zapominalska niz zwykle ;/
od jakiegos czasu biore stale tabletki "mgb6" trudno mi teraz obiektywnie
stwierdzic , czy tak bardzo mi pomogly , gdyż poprawa pamieci to proces
stopniowy , nic nie dzieje sie z dnia na dzien . z cała pewnoscia nie jest
gorzej a to juz plus :)
kawy juz nie pije odkąd dowiedziałam sie , ze wypłukuje magnez z organizmu ;/
mam zamiar zstąpic ją herbatką Pu-erh z dodatkiem liści miłorzębu dwuklapowego,
ponoć skuteczna .
No i teraz połakomie sie jeszcze na tego zdrovita activ . Tym bardziej , ze
zostały 3 miesiace a ja czuje , ze nic nie czuje ;/ :D

[iza_1988]

Dokładnie Zdrowit Activ i polecam jeszcze lecytyne w kapsułkach, biore ją drugi
miesiac i moge powiedzieć, że w koncu chce mi sie cokolwiek robic.
Kosztuje ok 13zł, 36 tabletek. Ja biore dwie dziennie.

[chanson_de_geste]

Ei. Albo ten Zdrovit Activ jest taki dobry albo to efekt placebo.
Ei. Działa, działa. Na mnie działa :-)

O, a tę lecytynę to sobie sprawdzę! :-)

[iza_1988]

Heh tylko nie przesadz, bo bedziesz latała i miała oczka jak ta wiewiórka czy
coś z Czerwonego Kapturka:))))
Nie czuje, że rymuje:D

[Gość: pizmaczeq]

jak piżmak chciałas powiedzieć :D

[Gość: Emilia]

ponoc najlepsze sa kwasy omega-3!!! dostepne sa w aptece ale mam lepsze
z "Nutrilite" dzialaja nie tylko na pamiec:)

[Gość: Ania]

Ten Zdrovit Activ się fajnie zapowiada , a mozecie tu napisać po ile jest, ile
tabletek , i jakie dawkowanie? Z góry thx.

[chanson_de_geste]

U mnie, w aptece, jest po 12,99 zł.
W opakowaniu jest 20 tabletek [są o smaku owoców cytrusowych].
1 tabletka na jeden dzień. Nie więcej.

[Gość: miła]

a kiedy można zauważyć już jakieś rezultaty?- no wiecie jakiś pozytywne zmiany..

[Gość: Ida]

Zdrovit Activ pije się podczas nauki. Działanie jest, można powiedzieć,
doraźne. Po prostu nie chce się tak bardzo spać i ma się trochę lepszą
koncentrację. Nie wiem, może to efekt placebo:) Ale mnóstwo studentów wspomaga
się tym. Dobry jest też podobny środek z Rossmanna, już o tym pisałam wcześniej.

[maremma]

Zapomnieliście o ... czekoladzie :D

[ka_spin]

to taki temat straszy przyszlorocznych maturzystow-teraz przed matura nie uczy
sie naturalnie,ale z chemia w tle;-) toc ci mlodsi powariuja,frustracja ich
pochlonie,a ci co chemii nie rozpoczeli wnet poczuja,ze powinni;-)

snieg macie u siebie?

[Gość: Milusieńska]

Maaaaaaamy duuuużo śniegu na Dolnym Śląsku!
I właśnie w piątem zaczynamy FERIE ZIMOWE !!!

[chanson_de_geste]

Na forum STUDIA ten temat też wydaje się byc popularny
w tej chwili ;-)

A to wnioski z jednego postu (w sprawie "wspomagaczy"):
"-speed8
-Neuro speed
-ALC
-aspiryna
-guarana
-plussz active i temu podobne
-tauryna
-thermal pro
-magnez, lecytyna, ginko biloba
-red bulle i inne energy drinki
-SESJA"

Eeeee...

[Gość: gosiakak]

Oj przestańcie!
Nie faszerujcie się tymi swiństwami!
Liczcie na siebie i swoje właśne siły, bo tak się zaczyna-od wspomagaczy
umyśłów, a potem dla dobrego zdania sezji nie będziecie mieli oporów, żeby
sięgnąć po narkotyki.

[Gość: lol]

Wspomagacze do nauki przed maturą...ludzie, nie ośmieszajcie się...
chanson_de_geste kończ waść panno, wstydu oszczędź, zjedz sobie lepiej bułkę (na
forum "studia" temat jest popularny, bo jest sesja. sesja-matura, matura-sesja,
nie czaisz różnicy ?)

[Gość: on]

kupcie sobie troche "bialego" i co tego gumy do zucia to dacie rade...

[Gość: sss]

sss

[Gość: Grzesiek0000]

Ja biore Lucetam ( Nootropil ) tylko na recepte :) Polecam

[Gość: Marta]

Cześć, mam problemy z pamięcią i po internecie szukam jakiśkolwiek informacji.
Grzesiek dlaczego bierzesz Nootropil, ja też to biorę, proszę odezwij się.
mmMarta.interia.eu.pl

[chanson_de_geste]

Wracając do pierwotnej myśli przewodniej (:D) tego wątku:
nie chodziło mi raczej o to, czym się można faszerować
/syropki, pigułki/, tylko o jakieś takie dobre jedzonko,
"dietę" podczas nauki.

Ryby, szczególnie makrela, śledź, sardynka, ziarna kakao, gorzka czekolada
--> coś mniej więcej takiego, no.

[Gość: szp.]

zielona i czerwona herbata:)
oczyszcza.poza tym kubek gorącej herbaty nikomu jeszcze nie zaszkodził.

co do uczenia:najlepiej uczyć się rano-świeży umysł.trzeba tylko samozaparcia
,żeby wstać np.o 5-tej czy 4-tej.

mniej więcej co godzinę robić przerwę 10-minutową.

piszę z doświadczenia.jestem studentką.dzisiaj 2 kolokwia.niestety muszę zarwać
noc , ale tego nie polecam nikomu.

chipsy , paluszki i inne przekąski -nie polecam bo kojarzą się z wolnym czasie i
kanapą często.a kanapa ze spaniem.

orzechy, czekolada-jak ktoś wspomniał.

słuchajcie, te specyfiki nie dają zbyt wiele.
najlepiej po prostu trenować pamięć poprzez chociażby krzyżówki czy sudoku.

co do specyfików jeszcze-ja przed maturą zażywałam jakiś środek z lecytyną ,
aczkolwiek dał tyle co nic.
siła reklamowych slangów-nic więcej.

a kiedy ma się już dość to trzeba otworzyć okno, zjeść np.jabłko i odpocząć
kilka minut.

powodzenia na maturze
:)

a ja wracam do scs-u:)

[Gość: stich]

Wiesz nie polecam Ci tego typu "bajerek" sama sie w to bawilam i teraz bardzo
zaluje. Tauryna jest glownym skldnikiem sterydow(domysl sie jak to dziala na
Twoje cialo)i niestety bardzo szybko uzaleznia. Ja bralam tableki rozpuszczane w
wodzie typu plusz czy cos takiego tyle ze o zwikszonej dawce tauryny i kofeiny
po tygodniu zeby latwiej mi bylo nauczyc sie kilku zdan z nienawidzonego
francuskiego w polowie szklanki wody rozpuszczalam 3do4tabletek(na opakowaniu
jest jedna tabletka na szkanke wody)podczas odwyku lepiej sie gdzies zamknac
tauryna okropnie cuchnie a ulatnianie sie jej z organizmu jeszcze gorzej :/
naprawde jak chcesz cos brac to uwazaj zeby nie mialo tauryny.

[pimpmyjob]

Najlepsze wspomagacze to: świerze powietrze w pokoju (przy nauce nie może
panować zaduch), co godzinę przerwa, najlepiej połączona z jakimś spacerem, a do
jedzenia orzechy, pestki, żadnych słodkich świństw, owoce, dania lekkie i nie
obciążające żołądka.

[nektarniczka]

Ja zdecydowanie polecam czekoladę. Ale nie gorzką, bo takiej nie lubię, tylko
mleczną, taką z orzechami najlepiej. W ogóle w orzechach jest dużo magnezu, więc
też sa dobre (orzechwy włoskie i barzylijskie).

A poza tym - moj niezawodny sposób na koncentracje to... paluszki :) Słone albo
z sezamem. Często muszę uczyć się w hałasie (pokój z bratem) a jak w czasie
nauki coś jem, np paluszki właśnie to pozwala mi się skoncentrować na tym, co
czytam i oderwać od hałasu, który jest wokoło. Polecam!! :)

[butch.bmf]

Ja polecam Zdrovit Activ, pomógł mi w nauce, mogłem uczyć się do czwartej i nie
być wogóle sennym, poprawia koncentracje.

[Gość: anakonda]

ja brałam sesję, ale ostatnio kupiłam: longo vital extra energia - super preparat.