Qigong - linki, ksiazki, doswiadczenia...

[jamila]

Poniewaz nie rozwinelismy tego tematu, a jest on bardzo fajny i wazny,
zaczynam niniejszym:)...

Qigong lub Chi Kung - majaca ponoc tysiace lat 'chinska joga', nierozerwalnie
sprzezona z Tradycyjna Chinska Medycyna, z ktorej wywodzi sie m.in. T'ai Chi.
O jej glebokim dzialaniu leczniczym niech swiadczy fakt, ze w tradycyjnych
sanatoriach w Chinach jest glowna terapia (cwiczy sie min. 5 razy dziennie)
obok diety i akupunktury. Wielu uwaza, ze sam Qigong (podobnie jak T'ai chi)
moze wystarczyc do wyleczenia takich chorob jak cukrzyca (dowiedzione liczne
przypadki) oraz rak. Wykonywany dla profilaktyki pozwala utrzymac w zdrowiu
psychofizycznym wiernego praktyka, gdyz laczy medytacje, cwiczenia oddechowe
i ruch (podobnie jak T'ai chi zw. czesto medytacja w ruchu). Czasem dzieli
sie Qigong na statyczny (cwiczenia na siedzaco, w tym oddechowe) i na
dynamiczny (czyli podobnie do T'ai chi - powolne ruchy dla kierowania
obiegiem energii Qi).

Mam nadzieje, ze napiszecie o swych doswiadczeniach albo znanych ciekawych
ksiazkach, filmach instruktazowych i stronach www na ten temat. Ja tez
dopisze niebawem.
Pozdr

[oliffka5]

Doświadczeń nie posiadam ale doszperałam sie stronki gdzie można sobie ściągnąć
e-book'a

www.yiquan.pl/plebooki.html
i jeszcze taka ciekawa stronka: www.dao.pl/materialy.php

[didi_max]

No Proszę :)

[jamila]

Wielkie dzieki, Oliffko - bardzo fajne linki.
Pozdr:)

[sanum]

Chyba najlepsza strona.
www.ymaa.pl/
dr Yang Jwing-Ming, jako mistrz sztuk walki a jednocześnie fizyk, w swoich
książkach wyjaśnia mechanizm przepływów energii w czasie ćwiczeń. Jest to
świetna lektura, która powinna przekonać sceptyków, że te niesamowite rzeczy sa
możliwe i że maja logiczne i naukowe uzasadnienie. Poza tym historia i techniki.
Polecam

[bluehania]

ja poki co doswiadczen nie mam ale chce isc na szybki kurs-szkolenie (30.09.-
1.10 w Poznaniu to info dla Ciebie Jamilko gdybys chciala wybrac sie i
odwiedzic rodzinke ;-)przeczytalam gdzies ze robiac samemu nieumiejetnie
(szczegolnie na pocztaku kiedy sie nie ma jeszcze wprawy) cwieczenia mozna
sobie nawet zaszkodzic???? no i jeszcze jedno ze nauczyciel/prowadzacy tez moze
poprzez swoja energie zaszkodzic??? mozliwe to????czy polecacie cwieczenia z
kaseta? moze mozecie jakies polecic?

[szczoteczka]

Witajcie
Czy orientujecie się może w temacie kursów ewentualnie zajęć Quigong'u w
Krakowie lub południowej Polsce..

Krakow

[jamila]

Krakow jest wyjatkowo uprzywilejowany, jesli chodzi o chinskie sztuki - podaje
strone do speca od Tai Chi (za nim cala spora organizacja zrzeszajaca ogolnie
Tai Chi i Kung Fu), ale u niego mozna sie nauczyc wszystkich podstaw Tai Chi,
ktore sa wspolne i dla Qigongu. Poniewaz znam umiejetnosci pana Sniegowskiego
(choc sporo lat minelo), goraco polecam (gdyby Krakow byl blizej!...)

www.chen.org.pl/instruktorzy/jaromir_sniegowski.php

[szczoteczka]

bardzo dziękuję za informacje :)
Napewno skorzystam .

[didi_max]

Najlepszy oczywiscie dobry nauczyciel
Lepsza dobra kaseta, niz zły nauczyciel
Samu krzywde trudno sobie zrobić, trzeba by się bardzo postarać
Szkodliwa energia nauczyciela? Eeeee , też raczej w skrajnych wypadkach.

[jamila]

Dzieki, Haniu, za info o Poznaniu (zawsze wszelkie takie info jest bardzo
pomocne, dzieki i polecam sie na przyszlosc)
I mnie sie wydaje, ze lepsza kaseta, niz marny nauczyciel (a takich jest teraz
sporo, odkad sie zrobila moda i instruktorzy aerobiku przerzucaja sie np. na
Tai chi
A co do tej energii, to nieprawda, o ile cwiczacy nie jest przesadny i nie
stworzy w sobie takiej 'mozliwosci' (czyli sam sobie zaszkodzi;). Trener nie
moze zaszkodzic przez energie, ew. przez ignorancje i nieznajomosc tematu; inna
rzecz, ze prawdziwy NAUCZYCIEL zwlaszcza Qigongu winien byc w naturalny sposob -
w efekcie praktyki - czlowiekiem o wysokiej energii (czyli zdolny raczej
leczyc niz szkodzic)...
W Polsce nielatwo o to - trenerow jest nieco, nauczycieli bardzo niewielu

[didi_max]

Potwierdzam jest niezły.
Mam wszystkie polskojęzyczne wydania jego książek.
Wyslałem nawet do niego list aby mnie adoptował :)
Na razie bez odpowiedzi :(

[didi_max]

Hej!
To miało być pod postem Sanum...

[sanum]

Ale masz jakieś doswiadczenia z jego szkołami w Polsce, czy znasz tylko z
literatury?

[didi_max]

Jego szkół nie znam nawet z litertury :(
A karate ćwiczyłem tylko z bratem...
Bo jestem...

Jeżeli chodzi o kwestie adopcji, przysposobienia, czy choćby sprawowania
opieki, to papiery niestety utkwiły w konsulacie :(

Przy okazji, na kontuzję ramienia znasz może jakiś prosty skuteczny lek Sanum ?

[attarrax]

bryonia Dagomed - bóle barkowe i szyjne
arnika
a najlepsza szwajcarska maść z sadła świstaka

[didi_max]

attarrax napisała:

> bryonia Dagomed - bóle barkowe i szyjne
> arnika
> a najlepsza szwajcarska maść z sadła świstaka

Dzieki:) Bo niestety wciąż te rady potrzebne :(

Najchetniej to bym oczywiście spróbował tego sadła :) ale za oknem same
wiewiórki i to jakieś takie chude .... :(

Ok.Arnika :)

[attarrax]

Ta maść jest w aptece bez recepty. Jest świetna. Sam stosuję, jak się za bardzo
ponaciągam :)
Znalazłem też takie porady:

"Istnieje wiele udokumentowanych naukowo badań klinicznych, w których dzięki
zastosowanym lekom homeopatycznym uzyskano znamienne statystycznie zmniejszenie
dolegliwości bólowych. Jednym z najczęściej stosowanych jest Rhus toxicodendron
9 CH, który szybko i skutecznie łagodzi tzw. sztywność poranną, nasilającą się w
zimne, deszczowe dni. Jeżeli bóle zmniejszają się podczas letnich deszczów, a
nasilają w czasie zimnych, suchych północnych wiatrów, należy zastosować
Causticum 9 CH . Oba leki wchodzą w skład większości złożonych leków
homeopatycznych o działaniu leczącym choroby układu kostno-stawowego"

oraz

"W dolegliwościach układu kostno-stawowego stosujemy surowce roślinne,
zawierające łatwo przyswajalne związki krzemu. Stwarzają one materialną podstawę
do prawidłowej przebudowy tkanki łącznej, z której zbudowane są kości.
Najsłynniejszym przedstawicielem tej grupy roślin jest skrzyp, od stuleci
stosowany w medycynie ludowej do leczenia „bólów krzyża, gośćca i puchliny”.
Zioło to ma jednakże działanie wychładzające i dlatego w naszym klimacie - gdzie
czynnikiem bezpośrednio powodującym nasilenie dolegliwości jest najczęściej
zimno - warto łączyć je z roślinami silnie rozgrzewającymi, jak na przykład z
imbirem. Imbir nie tylko rozgrzewa, ale również przyspiesza usuwanie toksyn, a
także poprawia krążenie zarówno w chorych tkankach, jak i miejscowo. Doskonale
więc nadaje się do uzupełnienia terapii schorzeń stawów, w których ciepło
łagodzi dolegliwości. Wykorzystujemy też rośliny zawierające salicylany.
Zmniejszają one stan zapalny, nie powodując przy tym, w przeciwieństwie do swych
syntetycznych analogów, niekorzystnych objawów ubocznych. Mam tu na myśli przede
wszystkim kwiat wiązówki i korę wierzby. Ich wysoką skuteczność w ograniczaniu
procesów zapalnych tkanki łącznej potwierdzają liczne badania kliniczne."

Zdrówka zyczę :)))

[didi_max]

attarrax napisała:

> Ta maść jest w aptece bez recepty. Jest świetna. Sam stosuję, jak się za
bardzo
> ponaciągam :)

Jutro w końcu dotre do apteki, ano zobaczymy jaka jej moc :)

Hm.Nie będę cytowal ani wybiórczo, ani hurtem .Wszystko to ciekawe:
Związki tcm i homeo
Kuracja krzemem, ale ze wskazaniem na potencjalnie ujemny w dzialaniu czynnik
termiczny preparatu(skrzyp)
Salicylany pochodzenia roslinnego do leczenia stanow zapalnych tkanki łącznej.

Fajnie :) Dzięki:)

[rrigel]

a jak Qigong ma sie do jogi?
czy ktokolwiek mial stycznosc z obydwoma rodzajami ruchu i medytacji i moglby
porownac? :)
pozdrawiam.

[jamila]

Na samym poczatku tego watku jest opis...
W skrocie, to co nazywane jest dynamiczna forma Qigongu - medytacja w ruchu,
kierowaniem obiegiem energii, przypomina czasem - jak bliski mu Tai Chi, ktory
z Qigongu wyrosl - niektore ruchy znane ze wschodnich sztuk walki w zwolnionym
tempie...;)

[figo66]

Od miesiąca do mojich codziennych asan dołączyłam "stanie w miejscu"-ćwiczenie
które wzmacnia energije Qi.Czuję się po ćwiczeniu znakomicie.Łączę techniki
chińske i hinduskie także w kulinarstwie.Robie to po woli ,odkrywając coraz to
nowe rzeczy i tajemnice wschodnie..Jedno jest pewne,że sobie na wzajem nie
przeszkadzają..Polecam wszystkim którzy czekając na jakiś fajny kurs, a ręce i
nogi marzną przy internecie -"stanie w miejscu"!!(przez 10 min),i już wszystko
się zacznie zmieniać..Pozdr.

[sanum]

Ostatnio wpadł mi w łapy artykuł o mieszance jogi z Quigong.
Nazwano to kan-li-joga.
załączam link
www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=content&task=view&id=158
Czy ktoś z Was coś wie o tej kombinacji?

[figo66]

Dzięki za link,sanum!Przy okazji dowiedziałam się o warsztacie w
Portugalii,gdzie obecnie mieszkam.Ale,nie mogę się oprzeć wrażeniu że wszystkie
podobne wynalazki jak Kan-li-joga,są produktem z nazwą markietyngową,jedną z
wielu produktów naszych czasów.Trochę mnie to drażni.Owszem wszysktkie działania
którę mają za cel zapobieganiu chorób i rozwijaniu samoleczenia popieram jak
najbardziej,ale jeśli ta propozycja jest podana w formie "produktu" który masz
kupić(nie zależnie co to by nie było),może warto się zastanowyć..co to
jest!Apropos...ostatnio kupiłam z namowom męża "pakiet"usług hotelowych gdzie w
cenie była też-aromaterapia stóp!Ciekawe,pomyślałam i kupiłam.Owszem przyjemne,w
olejku różowym..ale,czy to miało efekt paru asan prez 15min.?Nie
miłao!Albo,10min.,stania w miejscu"(Qigong),albo chociaby wasnoręczny masaż
stóp- Ghee(klarowanym masłem),NIE,..wszystko co najlepsze okazuje się że jest
już odkrytę!Tylko od nas zależy czy ..znajdziemy te 10/15min.w ciągu dnia żeby
PRAKTYKOWAĆ,to co już znamy.Radze nie kupować wszystkiego co ładnie podane lub
zapakowane.Może nie zaszkodzi,ale..po co?Chyba żeby miło spędzić czas w grupie
ludzi o podobnych zainteresowaniach.To już co innego..Pozdrawiam.

[n_i_n_k_a]

Czy ktoś z was wie coś o warsztatach weekendowych, czy dłuższych, na których
można poćwiczyć jogę lub Quigong. Nie mam dużego doświadczenia a chciałabym
kilka dni się poruszać intensywnie
pozdrawiam