nadja11
20.09.09, 12:32
Poszukuje jakiegos sposobu/specyfiku na dobry sen. Od jakiegos czasu bardzo
zle sypiam ,mimo ze wskakuje do łozka juz po 21 nie moge usnac nawet do 24
,a jak juz usne potrafie budzic sie kilka razy w ciągu nocy , a że w staje do
pracy o 5.30 wciaz chodze niewyspana i wyglądam jak cień. Co tu zrobić? Mozna
cos pic zażywac stosowac jakies sposoby ?