smutek - Wasze sposoby

[Gość: ania]

Cześć, mam prośbę o radę - jak radzicie sobie ze smutkiem?
Pewnie każdy ma swój niepowtarzalny sposób - bedę wdzieczna za choć kilka
podowiedzi. Przeżywam teraz trudne chwile w miom zyciu i stram się ze
wszystkich sił zachowac pogodę ducha, ale powoli przestaję sobie radzić - stąd
właśnie moja prośba do Was. Z góry dziękuję i podrawiam.

[eye_wonder]

zalezy od problemow, cos bardziej konkretnego prosze. podnies telefon i podzwon
po kolegach, kolezankach. umow sie z nimi aby caly twoj czas poza praca byl
zajety z tymi wlasnie ludzmi: idz do kina dzis, jutro na kawe z druga osoba,
pojutrze na spacer lub basen z trzecia. pamietaj tez aby sie wystarczajaco
wyspac, duzo stresu jest przez brak snu. zacznij od teraz/ pa, Deëm

[stranger007]

Piwo.Idz na piwo ze znajomymi

[Gość: Malwina]

mój sposób na smutek to też %.ale nie wiem,czy nie grzeszę,proponując go
drugiej Osobie;)

[Gość: 100]

Smucę się bardzo rzadko, nazwałabym to raczej smuteczkiem . Dosmucam się wtedy
muzyką mistrzów np. Mozarta i na drugi dzień jak ręką odjął . Mozarta słucham
cały rok , pogwizdując przy tym , ale w smutny czas szczególnie mi pomaga .

[veggie]

proponuje

1) zapisac sie na jakies zajecia, zrobic cos, o czym sie dawno marzylo, cos
tylko dla siebie (kurs jogi, wspinaczki, obcego jezyka)

2) poczytac fajne ksiazki (cos z psychologii, filozofii)

pozdrawiam slonecznie i ksiezycowo

[Gość: truskawa]

jeżeli czase trafi mi sie gorszy dzionek , to lubię wejsc pod ciepły kocyk ze
slodkosciami w łapce , czymś dobrym do picia np . gorącą czekoladą , soczkiem
lub colą i czytanie wesołej książki.
Ale najlepszym sposobem jest wypłakanie się i przytulenie do przyjaciółki bądź
ukochanego mężczyzny:)
Jeżeli to nei są smuteczki a poważniejsze kłopoty to wyzal sie bratniej duszy ,
zrzuć cieżar z serca ale potem staraj się ich nie rozstrząsać i za dużo o nich
nie mysleć.Nie siedz sama w domu , spotkaj sie ze zanjomymi .
A jezeli to nie pomoze to moze warto udac sie do dobrego psychologa.

[Gość: virtuallady]

puszczam se jakieś jękliwe "pościelówy" na cd, zawijam w koc i ryczę aż mnie
rozboli głowa. Cała energia ze mne wychodzi i jestem taka zmęczona, ze od razu
zasypiam a rano budze się "oczyszczona" hehe..