trening

[stokroteczka1]

Witam!
Posiadam w domu takie przyrzady do cwiczen:
wioslarz
ab swing
rowerek
stepper

Jak radzicie cwiczyc codziennie na nich,od czego zaczac,po ile minut,zeby
spalic troche tluszczyku?
bardzo prosze was o podpowiedz treningu

[zuzia.listopad]

wg mnie... nie codziennie i nie na wszystkich bo po tygodniu stracisz zapał do
spalania tego tluszczyku. jestem na AWFie :) wiem co mowie :)

[niedobra_wife]

kurcze musisz miec, super dużą chałupę żeby to wszystko pomieścić ;)

[krwawabestia]

masz jakies chyba kompleksy ze cwiczysz w domu
nie lepiej gdzies wyjsc?????

[polla4]

Co to ab swing?