soki jednodniowe

[83kimi]

Pijecie soki jednodniowe? Myślecie, że dostarczają więcej składników
odżywczych niż np 1 jabłko, 1 marchewka?

[dr.verte]

a co to jest?

[83kimi]

? No soki, które mają termin ważności 1 dzień - są bez żadnych konserwantów,
dodatków, bez wody, są zrobione z samych owoców lub warzyw np z marchwi.

[dr.verte]

ale gdzie to jest do kupienia,w sklepach?

[83kimi]

Tak, w sklepach spożywczych - może nie w każdym są, ale raczej trudno ich nie
zauważyć.

[dr.verte]

pierwsze słyszę,sprawdzę co to,jestem fanem zdrowego żywienia :-)

[83kimi]

Zajrzyj tu: www.cymes.pl/
www.marwit.pl/
Są jeszcze innych firm, ale nie pamiętam nazw - w sklepach wszystkie są razem,
w lodowkach.

[megigtv]

bardzo lubię te soki piję zawsze w pracy 2 /jeden marchewkowy i jeden
marchewkowo-selerowy/
a kupić je można w każdym sklepie spożywczym, tylko trzeba ich szukać nie na
półce z sokami kartonowymi, a przy nabiale bo muszą być przechowywane w
chłodni.....

[83kimi]

Sądzisz, że taki sok jest lepszy od 1 marchewki?

[anahella]

Skoro producent zapewnia, ze jest tam tylko wycisniety sok, to skad mialoby byc
wiecej wartosci odzywczych niz jablka czy marchewki?

Witaminy nie powstaja w procesie wyciskania.

[83kimi]

Tak, oczywiście, ale być może część składników np z marchewki nie przedostaje
się do soku (więc marchewka ejst zdrowsza) albo sok zawiera tyle witamin co np
10 marchewek (i wtedy bardziej opłaca się wypić szklankę soku niż zjeść 1
marchewkę) albo sok lub owoc jest łatwiej przyswajalny...

[kasia_ruchasia]

sok zawsze będzie uboższy od świeżyzny-warzywa\owocu, na pewno o ten błonnik
którego nie pogryziesz a został w przysłowiowej sokowirówce. U mnie
na "żywieniu człowieka" pan profesorek mówił że zwykłe jabłko będzie zdrowsze
niz sok z niego wyciśniety. Soki sa dla tych którzy nie lubią danych owoców- a
w mieszance "soków" dadzą się takim osobom wypić.

[anahella]

83kimi napisała:

> Tak, oczywiście, ale być może część składników np z marchewki nie przedostaje
> się do soku (więc marchewka ejst zdrowsza) albo sok zawiera tyle witamin co np
> 10 marchewek (i wtedy bardziej opłaca się wypić szklankę soku niż zjeść 1
> marchewkę) albo sok lub owoc jest łatwiej przyswajalny...

Skoro 1 marchewka ma x witamin, a szklanka z soku jest z 3 marchewek, to ta
szklanka nie bedzie miala wiecej niz 3x witamin. Skad ma brac sie wiecej?.
Pytalas czy jest ich wiecej w soku niz w owocu.

Bedzie ich mniej. Niektore skladniki beda reagowac z tlenem albo zelazem na
tarce, ale to nie witaminy tylko pierwiastki. Czesc skladnikow zostaje w pulpie
(chyta tak to sie nazywa, to co zostaje po wycisnieciu soku).

A co do przyswajalnosci - nie wiem. Wydaje mi sie, ze z soku jest tak samo
przyswajalny jak z owocu.

[kol.3]

Lubię buraczkowy z kiszonym ogórkiem