Wypadające włosy......!!!!!!!

[malwi6]

..po porodzie... A dokładniej.. Proszę Was o rady, co muszę jeść (jaki owoc
lub warzywo np.) by wzmocnić włosy i paznokcie? Chodzi o to że przez całą
ciążę miałam zdrowe włosy, nawet po porodzie nadal były mocne. Jednak mniej
więcej od momentu jak dostałam pierwszy okres po porodzie włosy zaczęły mi
wypadać (widze to podczas mycia włosów), porobiły mi się tzw. "skórki" przy
paznokciach. Mam nadzieje że wiecie o co chodzi... Nie wiem czy okres ma na to
wpływ, ale to właśnie tak się złożyło w czasie. Dodam że pytam Was na forum
ponieważ nie mogę brać żadnych preparatów witaminowych (mam Silice) bo nadal
karmię piersią. Bardzo proszę o rady..