tabletki na odchudzanie

[amoretka]

Czy znacie jakies skuteczna tabletki odchudzajace?

[malange]

Ja znam! Ja znam! POLECAM!!!
Pierwsza nazywa się "sport", a druga "zdrowe i racjonalne
odżywianie".

[rysiu_lubicz]

najlepiej od psychiatry,
wez cos na glowke,
zanim nastepna idiotka zostanie anorektyczka,

[izabellaz1]

amoretka napisała:

> Czy znacie jakies skuteczna tabletki odchudzajace?

Po co Ci tabletki??? Naprawdę można zdrowo schudnąć i dużo.

[kontik_71]

Tabletka jest lepsza bo mozna zjesc ja siedzac na kanapie i zagryzc
paczkiem :)

[big__mama]

kontik_71 napisał:

> Tabletka jest lepsza bo mozna zjesc ja siedzac na kanapie i
zagryzc
> paczkiem :)

Po tabletkach typu Meridia w ogóle nie chce ci się jeść

[kontik_71]

Glodzenie sie jest najgorsza dieta ze wszystkich mozliwych..

[amoretka]

to prosze napisz mi jak

[kontik_71]

Czesto a malo jesc, nie jesc po 18, ruch, ruch, ruch...i CIERPLIWOSC

[amoretka]

najgorze jest to że przytylam w ciagu miesiaca sporo (nie wagowo ale
wygląd...) i nie wiem jak sie tego pozbyc. Nie zmienilam zadnych
nawykow

[kontik_71]

Wiec marsz do lekarza... Moze to woda?

[kontik_71]

Wiec jesli nie zmienila Ci sie waga to napuchlas... wiec tu chyba
nie dieta jest tym co Ci potrzeba

[izabellaz1]

amoretka napisała:

> najgorze jest to że przytylam w ciagu miesiaca sporo (nie wagowo ale
> wygląd...) i nie wiem jak sie tego pozbyc. Nie zmienilam zadnych
> nawykow

Ale w jaki sposób Ci "przybyło"? Piszesz, że waga się nie zmieniła. Może jesteś
przed okresem i woda Ci się zwyczajnie zatrzymała w organizmie?

[izabellaz1]

amoretka napisała:

> to prosze napisz mi jak

Proszę Cię bardzo.
1. sport - najlepsze bieganie bo to porusza wszystkie mięśnie. Najlepiej
interwałowo (jeden odcinek wolniej, drugi szybciej ale na początek po prostu
zacznij biegać jakkolwiek żeby zgrać oddech)
2. dieta ale z głową - kiedy jesteś głodna jedz - tylko mniej kaloryczne
posiłki. Unikaj smażonych potraw, spróbuj nie słodzić herbaty itp. Unikaj dużych
ilości pieczywa i warzyw zawierających skrobię. Ale to wszystko oczywiście nie
jest super ścisłe. Jak zjesz batonika dwa razy w tygodniu to się świat nie zawali;)
3. Przed bieganiem możesz ssać l-karnitynę (są bardzo fajne smakowe firmy OLIMP
wiem, że są dobre).

Wiem co piszę bo schudłam 14 kg w 3 miesiące:)

jeszcze coś...

[izabellaz1]

...nie pij w trakcie posiłków:)

A tak w ogóle to wsłuchaj się w swój organizm i staraj się dać mu to czego
potrzebuje. To się daje zrobić;)

[cetka4]

Najlepsza dieta to MŻ. Sama wiesz co to znaczy. A może się
stesujesz? U niektorych ludzi stresy się "odkładają";-) Panowie
znajdują je na karku, a Panie w pasie.

[okragla]

Witaj :0

Przeszlam wszystkie dostepne i neidostepne na polskim rynku tabletki na
odchudzanie i po jakims czasie waga wrcala, podwojnie. To jest problem glebszy,
bo w naszej glowie, nawykach, nalogu jedzenia- jesli jestes grubaskiem,
oczywiscie a nie tylko osoba, ktora ma kilak kilogramow zbednych i grymasi. Ale
faktem jest, ze czlowiek bez problemu, nalogu jedzenia nie pojmie, jak nie mozna
odstawic sobie tych wszystkich przyjemnosci i stad posty typu- najlepsza pigulka
na odchudzanie to mniej jesc- brednie, jedzenie, to nalog jak narkotyki czy
alkohol. ... ech, sie rozpisalam ;)

[kontik_71]

I jak wiekszosc nalogow daje sie opanowac :) Trzeba tylko byc
przekonanym, ze naprawde chce sie tego.. zgadza sie?

[okragla]

hej wstawiony ;)

To nie tak, ze sie da opanowac... jak ktos ma slaba wole, to mzoe sobie
powiedziec, obiecac itp a i tak zrobi inaczej :(

[kontik_71]

Alez ja wiem jak to jest.. jestem palaczem...

[okragla]

kontik_71 napisał:

> Alez ja wiem jak to jest.. jestem palaczem...

Wiec rozumiesz puszystych :)

[kontik_71]

Rozumiem mechanizm uzaleznienia.. Niestety zyje w kraju gdzie
otylosc zaczyna byc sporym problemem (nie USA) i ma niejaki problem
z tym faktem

[okragla]

Hej

Ja Ciebie kojarze z jakiegos forum turystycznego chyba :)

[kontik_71]

turystycznym raczej nie.. komputerowe bylo albo jedno zamkniete o
nawie flirt