Orbitrek czy rower stacjonarny? :)

03.01.08, 15:31
Drogie forumowiczki od stycznia mam zamiar wziąć sie za siebie i nie
wiem jaki sprzęt kupić, rowerek czy orbitrek ponoc orbitrek działa
na wiecej partii ciała, a rowerek to fenomenalne urządzenie,
doradzcie coś, prosze ;)
    • kitek_maly Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 03.01.08, 15:33

      a co to jest orbitrek? :-)
      • ansag Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 03.01.08, 15:48
        allegro.pl/item287977596_markowy_orbitrek_magnetyczny_wys_gratis_.html
        Coś takiego.
    • ansag Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 03.01.08, 15:35
      Orbiterek jest dużo lepszy :)
    • misia12347 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 03.01.08, 15:46
      Orbitrek jast fajny. Rower (taki stacjonarny) to nuuuudy i nie widac
      efektów żadnych.
    • snowbabe Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 03.01.08, 15:52
      Jeżeli masz możliwość, to raczej karnet do klubu fitness.
      Organizm się szybko do jednego rodzaju aktywności przyzwyczaja, potem wysiłek
      mniejsze efekty przynosi.
      • anmei1 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 03.01.08, 21:24
        Mam orbiterk (wczesniej chodzilam przez kilka lat na silownie i tam
        zaczelam z tego sprzetu korzystac) i polecam. Znacznie lepszy niz
        rowerek. Ja mam Kettlera i na razie sprawuje sie bez zarzutu
        (uzywany prawie codziennie przez ok. godzine).
      • karola12341 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 09:39
        chce te ćwiczenia połaczyć z chodzeniem na basen, u mnie po aeorbiku
        nie było zadnych efektów :( a teraz chce poćwiczyć w zaciszu
        domowymm :)
        • snowbabe Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 09:43
          Podziwiam mobilizację do ćwiczeń w domu :)) i w tej sytuacji pewnie wybrałabym
          orbitrek.
          Mnie nic nie dało tyle co trening w siłowni + cardio - efekty po samym aerobiku
          były praktycznie żadne.
    • mari-is Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 00:59
      Myślałam, że będę sobie codziennie rano parzyć kawę i pół godziny na
      orbiterku, żeby w dobrym nastroju i kondycji zaczynać dzień, ale tak
      to jest jak się Magda M. rzuca na mózg. Orbiterek zarasta kurzem,
      moje lenistwo jest silniejsze. I po 5 min. jestem zmęczona. Ale
      polecam, ogólnie fajny sprzęt.
    • mrs.solis Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 01:22
      Kup to co lepiej sprawdzi sie jako wieszak na ubrania,bo niestety na
      ogol tak koncza te sprzety w domu.
      Lepiej kupic karnet na jakas silownie,a widok zgrabnych lasek
      podziala mobilizujaco.
      • karola12341 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 09:42
        Jak poszłam na siłownie bok mojego domu to mysłalam ze padne ze
        smiechu panny zamiast ćwiczyć piły cole i plotkowały tylko
        zmobilizowały mnie, aby przestac chodzic na siłownie
        wole spróbować ćwiczyć przed TV :) moze mi sie uda, na paru forach
        znalazłam inf , że dziewczyny ćwicza sukcesywnie to mnie
        zmobilizowało :)
    • lowca_anielic rowerek 04.01.08, 01:47
      Najlepszy jest stojacy rowerek magnetyczny. W praktyce dziala na
      wiecej partii ciala. Ten orbitrek to jest przereklamowane gowno,
      ktore naprawde nic nie daje. Z jakiegos powodu trzeba na tym
      cwiczyc kilka godzin, zeby to poczuc. Porownalem osobiscie na
      silowni i sobie kupilem rowerek. Rowerek pozwala cwiczyc nogi i
      tylek i jest duzo skuteczniejszy, a panowie patrza wiecej na dupe,
      niz na ramiaczka.
      • karola12341 Re: rowerek 04.01.08, 09:50
        tez wydawało mi sie ze człowiek na orbitreku sie nameczy a efektów
        zadnych, natomiast na rowerku raz-ciach i chociaz jakies minimalne
        efekty zobacze :)ach to sa moje marzenia...
        • nuova Re: rowerek 04.01.08, 10:23
          Nie miałam do czynienia tylko z rowerkiem lub tylko z orbitrekiem, ale uwazam,
          ze po rowerku nie ma większych efektów [u mnie były efekty po zastosowaniu
          programu skłądajacego sie z róznych urzadzeń]. A osobiście lubuiię cwiczenia na
          orbitreku, bo można bardziej wymęczyć organizm :)

          tiny.pl/p52r <
    • nuova Orbitrek n/t 04.01.08, 02:01

    • modliszka24 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 12:02
      orbitrek to jest to ale ogolnie lepiej radze Ci biegac
      • karola12341 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 13:01
        ale ja nie znosze biegać zbyt bardzo mi się nudzi nawet z mp3, nie
        mam zbyt dobrej motoryki i to przekłada sie na moją niechęć, wole
        szybko chodzic lub jeździć na rowerze wiec nie wiem czy orbitrek
        bedzie dla mnie odpowiedni
      • beau13 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 01:03
        modliszka24 napisała:

        > orbitrek to jest to ale ogolnie lepiej radze Ci biegac

        --> popieram

        wg mojej Pani Instruktor: (wg skuteczności )

        bieżnia - działa cuda
        orbitrek
        rowerek

        ja tez nienawidziłam biegać, ale po tym jak pochodziłam trochę na zajęcia, które
        wzmocniły moja wytrzymałość/kondycje (fitness)
        przestałam mieć drgawki na sam dźwięk słowa: bieganie:d

        podziwiam, że Ci sie chce samej ćwiczyć :> ja tam wole w grupie sie męczyć:) i
        chyba ten krzyk instruktorki: szybciej, trzymamy, jeszcze 8 powtórzeń, coś
        tam!!!!! działa na mnie mobilizująco:D



        • karola12341 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 11:42
          jak miałam blisko na fitness to też chodziałm (teraz sie
          przeprowadzam)i ciezko mi było dostosowac sie do godzin, a w domu
          cwicze kiedy chce, a moja instruktorka miała fatalny głos i
          strasznie sie darła :)
    • enith Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 17:58
      Od kiedy wypróbowałam na siłowni orbitrek z podnoszoną rampą twierdzę, że nie istnieje urządzenie, które bardziej dawałoby mi w kość (w pozytywnym sensie), niż właśnie obritrek. Ani bieżnia, ani rower magnetyczny, ani stepper nie umywają się do efektów na maszynie eliptycznej, tak kardio, jak i siłowych na nogi (zalety podnoszonej rampy). Potężny minus to niestety cena, bo tylko firma Precor ma patent na podnoszoną rampę, co oczywiście odzwierciedla się w kosztach takiego urządzenia.
    • soulshunter Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 18:18
      > Drogie forumowiczki od stycznia mam zamiar wziąć sie za siebie i nie
      > wiem jaki sprzęt kupić, rowerek czy orbitrek

      Nic nie kupuj. Po gora miesiacu przejdzie ci ochota na branie sie za siebie a sprzet bedzie sie pokrywal kurzem aby w koncu wyladowac w piwnicy.
      • kalina.tt Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 04.01.08, 23:25
        soulshunter napisał:

        >
        > Nic nie kupuj. Po gora miesiacu przejdzie ci ochota na branie sie za siebie a s
        > przet bedzie sie pokrywal kurzem aby w koncu wyladowac w piwnicy.


        Ja kupiłam sobie rowerek trzy miesiące temu i korzystam nadal. Nie każdy ma
        słomiany zapłon jak ty.
    • krakusia Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 11:16
      Jeśli masz kase, dom i duży strych/piwnice kup sobie: rower z dużym
      kołem zamachowym, ławeczke, wioślarza, bieżnie, atlasa, air walkera,
      leg magic,steppera, orbitka, skakanke, eksandry, ...i murzyna z
      batem :)
      Jeśli masz mało kasy i tylko swój 1 mały pokój oraz słomiany zapał
      kup sobie rotor, o taki:

      www.allegro.pl/item288181902_mini_rower_treningowy_rotor_kettler.html

      Jesli bedziesz ćwiczyła na nim dużo przez 1-2 mies kup rower, ale
      tak jak pisałam wyżej z dużym, ok. 7 kg kołem zamachowym a ten rotor
      daj dziadkom w prezencie. Oni się ucieszą a Ty będziesz wiedziała
      czego chcesz.

      Najbardziej polecam karnet na fitness w klubie + basen.

      • karola12341 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 11:45
        ale ja chce połaczyć orbitrek z chodzeniem na basen ale najpierw
        musze schudnąć ;)
    • skorpionica11 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 12:55
      sama mam orbitrek i polecam bo to dziala na wieksza partie ciala
      no chyba ze chcesz miec umiesione nogi taki daje efekt rowerek
    • ewik_75 Rower 05.01.08, 13:10
      MIałam obydwa, więc mam porównanie.

      Rower jest IMHO lepszy.
      Orbitrek po godzinie wyczerpuje tak, ze padałam na nos i tak leżałam
      10 minut. Po cwiczeniach nie wystarczał prysznic, konieczna była
      gruntowna kapiel.. To powodowało, że nie było mowy o codziennych
      cwiczeniach. godzina orbitreka plus godzina albo poltorej kapieli i
      ukladania wlosow to już 2,5 godziny. a spalonych tylko 600-700
      kalorii. Wkrotce przylapywalam się na tym, ze wyszukiwałam sobie
      powody i czynnosci, zeby tylko na niego wsiadac.

      przy rowerze potrafie jezdzic i 2,5 h naraz i nie spoce sie tak
      bardzo jak szczur, a kalorii pale duzo wiecej. po wszytskim
      wystarcza krotki prysznic. Jezdze kilka razy w tygodniu, a bywa, ze
      codziennie. Rezultat netto - duzo korzystniejszy..

      sama zdecyduj.

      pozdrawiam
    • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 14:19
      karola12341 napisała:

      > Drogie forumowiczki od stycznia mam zamiar wziąć sie za siebie i
      nie
      > wiem jaki sprzęt kupić, rowerek czy orbitrek ponoc orbitrek działa
      > na wiecej partii ciała, a rowerek to fenomenalne urządzenie,
      > doradzcie coś, prosze ;)

      Orbitrek jest niejako stacjonarną symulacją nart biegowych. To
      znaczy, ze jeśli chcesz pracować nad kondycją i ewentualnym zrzutem
      killogramóe jest bez wątpienia lepszy od rowerkla. Rowerek ma jednak
      tę przewagę, że można w czasie "jazdy" czytać książki :)
      • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 14:20
        ...szkoda, ze obiadu nie można robić w tym samym czasie :P
        • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 15:16
          nuova napisała:

          > ...szkoda, ze obiadu nie można robić w tym samym czasie :P

          Ale kartofle obrać można ;)
          • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 15:29
            masakra, zawsze myslisz w ten sposob ;) ?
            • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 18:36
              nuova napisała:

              > masakra, zawsze myslisz w ten sposob ;) ?

              To znaczy w jaki???
              • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 20:08
                typowo ekonomiczne myślenie. Uważaj, aby z nim nie pzresadzać :)
                • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:05
                  nuova napisała:

                  > typowo ekonomiczne myślenie. Uważaj, aby z nim nie pzresadzać :)

                  Spoko - nie przesadzam
                  Ale często robię dwie czynności na raz :)
                  • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:17
                    > Ale często robię dwie czynności na raz :)

                    ... na przykład piszesz i robisz błedy ;))
                    • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:21
                      nuova napisała:

                      > > Ale często robię dwie czynności na raz :)
                      >
                      > ... na przykład piszesz i robisz błedy ;))

                      Taaaaa, mówię i pluję stoje w Bielsku i zastanawiam się, gdzie u
                      licha sa te góry.... ;)
                      • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:25
                        > gdzie u licha sa te góry.... ;)

                        Eeeee, nie wierzę, że tak źle u Ciebie ze wzrokiem ;)
                        • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:54
                          nuova napisała:

                          > > gdzie u licha sa te góry.... ;)
                          >
                          > Eeeee, nie wierzę, że tak źle u Ciebie ze wzrokiem ;)

                          Na szybowce nie puszczają ze słabyw wzrokiem. A w Bielsku nawet z
                          góry gór nie widać:D
      • ewik_75 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 15:18
        pomyliłeś orbitrek z gazelle... ;)
        • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 15:37
          ewik_75 napisała:

          > pomyliłeś orbitrek z gazelle... ;)

          Ja nie widze pomyłki :)

          PS: Ćwiczyłaś kiedykolwiek na orbitreku?
          • ewik_75 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 16:23
            owszem, ponad dwa lata ;)
            • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 20:08
              no to nie rozumiem, gdzie lupus się walnął?
              • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:09
                nuova napisała:

                > no to nie rozumiem, gdzie lupus się walnął?

                W kolanao. Jak grał w piłkę ;)
                • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:18
                  >Jak grał w piłkę ;)

                  ...na śniegu? ;]
                  • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:21
                    nuova napisała:

                    > >Jak grał w piłkę ;)
                    >
                    > ...na śniegu? ;]
                    >
                    na parkiecie ;]
                    • nuova Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:26
                      Widzę, ze wątek robi sie coraz bardziej sportowy :D
                      • lupus76 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 13:55
                        nuova napisała:

                        > Widzę, ze wątek robi sie coraz bardziej sportowy :D

                        Taki chyba w zamierzeniu miał być :D
    • sorrento_8 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 05.01.08, 18:42
      Przetestowałam dzisiaj oba sprzęty.
      Na orbitku spala się więcej kalorii a na rowerze można coś poczytać.
      A co do innych efektów, to może będę mogła powiedzieć coś za jakiś
      czas.
      • karola12341 Re: Orbitrek czy rower stacjonarny? :) 07.01.08, 11:48
        otóz to na rowerku można zająć sie innym sprawami np.
        szydełkowaniem ;) na orbitreku już nie, natomiast po orbitreku bede
        miała ładne ramiona masakra co wybrać, a budżet ograniczony
Inne wątki na temat:
Pełna wersja