zdrowe odżywianie

[buhalkinka]

dziewczyny jak się odżywiacie?

ja zaczynam jeść zdrowo i się właśnie zastanawiam, który chleb zdrowszy: żytni
czy razowy? :)

[trypel]

a razowy nie może być żytni?

[dita.von.teese]

z tego co uczyli mnie na studiach, najzdrowsza jest po prostu dieta urozmaicona,
ja wiec zre praktycznie wszystko;) ,bez szkody dla linii.

[lajton]

oba lepsze niż biały
jedz przemiennie te dwa i już

[simon_r]

No ja tam się nie będę rozpisywał tylko proszę kliknąć w stopkę :))

-------------------
A tu się odchudzam..

[rgard]

> ja zaczynam jeść zdrowo i się właśnie zastanawiam, który chleb
zdrowszy: żytni
> czy razowy? :)

Chleb razowy z otrębami + kiszona kapusta i mleko, i masz podstawy
zdrowego odżywiania

[simon_r]

Kiszona kapusta i mleko :)) niezłe... ale to chyba lekarstwo na kichanie... bo
spróbuj po czymś takim kichnąć :D

-------------------
A tu się odchudzam..

[selica]

rgard napisał:

> kiszona kapusta i mleko, i masz podstawy
> zdrowego odżywiania

Zwłaszcza razem dają świetne efekty, jak się nie wychodzi kibla,
faktycznie ciężko przytyć.

[dita.von.teese]

:DD

[mnop2]

po tym nawet kilo czekolady i zasmażka
:DDDDDDDDDD

[mini_kks]

Plus pizza.

[modliszka24]

ja beznadzoiejnie wlasnie jem chipsy

[mnop2]

wywal to i zrób sobie zdrowe, staropolskie frytki :D

[dita.von.teese]

ja wlasnie wrocilam ze sklepu z Princessa w zebach, juz nie moglam po tym
watku;) najpierw przez 15min kombinowalam co by tu sobie slodkiego zrobic a nie
wychodzic juz. Nie bylo jednak z czego, wiec gnana glodem slodyczowym wyszlam .
a teraz jestem na czekoladowym speedzie;

[mnop2]

ja już dawkę wciągnęlam i zadowolona jestE :)

[mentolowa]

Dzzisiaj paczka chipsów paprykowych i 2 chałwy. Teraz stres gigant.

[mini_kks]

Czekolada, Nutella, czekolada.
Jedyne urozmaicenie to obiad i jakaś kanapka, owoce ;]

[mnop2]

To też moja dyjeta jest, Najzdrowsza (to jej nazwa podręcznikowa))))
mniam mniam

[mini_kks]

No ba. Po odpowiedzeniu na ten wątek poszłam napocząć drugą dzisiaj czekoladę, a
teraz urozmaicam Cheeriosami :D

[dita.von.teese]

No i tym sposobem, zdaje sie zarznelysmy watek o zdrowym odzywianiu;)))

[mini_kks]

Przecie to najzdrowsza dieta świata.

[dita.von.teese]

noo, noo, endorfiny sie wydzielaja i takie tam:)

[mini_kks]

No właśnie. I chyba dobrze na zęby wpływa - nigdy żadnej plomby ani nic.

[mnop2]

nie zapomnij o zdrowotnej popitce, jest niezbędna w prawidlowym
żywieniu (pani w telewizorze mówila)



no to idę na spacer pod szafki po batona:)

[mini_kks]

Ni mam PEPSI, mam tylko podróbę Nestea z LIDLa, nektar z Biedronki i wodę
mineralną. Chyba, że Biedronkowa herbata ;)

[mini_kks]

PS: A jaki to batonik?

[mnop2]

Już wrociłam ze spaceru na świeżym, kuchennym powietrzu :DDDD
i przywloklam Pawelka bleeeeeeeeeeeeee ale jak mus to mus, a poza
tym wciągam zasadniczo pobieżnie wszystko milki łeje, marsy,
snikersy, pawelki, delfiny, wedle, wawele kasztankowate i in,
perdniki w czekoladzie i marmoladzie, kule mozarta, malinki,
gumisie,
aale jest coś czym się byrzydzę: ptasie mleczko
FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUJ!

[widokzmarsa]

kolejna bzdura, popijanie jest niezdrowe, należy pić dużo wcześniej lub dużo
później.

[ksieni_smutnego_pierdofonu]

nie palem oraz nie pijem. i only chleb razowy

[buhalkinka]

hehe, a to jak sie ktos zdrowo odzywia to nie moze jesc slodyczy?
bez przesady.
chodzilo mi raczej o to, ze zmieniam nawyki z takich ze pozeram wlasciwie co
popadnie na przemyslane menu.

i tez nie chodzilo mi o to, zeby sie odchudzic.

a moze takie pytanie:
cos na cieplo, co mozna latwo i szybko ZROBIĆ a nie ODGRZAĆ - co byście
poleciły? oprócz np jajecznicy

[widokzmarsa]

żytni to z żyta, razowy to raz przemielone ziarno. Prawie nikt nie robi ani tego
ani tego. Większość chlebów żytnich to chleb z mąki z pszenicy z dodatkiem
żytniej mąki. A do tego melasa, tłuszcze, cukier, barwniki. Chleb nie jest
zdrowy sam w sobie bo węglowodan nie jest za zdrowy.