odchudzać się trzeba...

[eulalia11]

bez wspomagaczy. naprawdę warto - nie ma wtedy problemów ze skórą,
urodą!Pisze o tym na swojej strony.

[modliszka24]

Niech ktoś wymyśli coś dla leniwych żeby jeść i chudnąć Ja nie potrafię

[simon_r]

Wymyślił coś takiego Michel Montigniac :))
Jesz i chudniesz... trzeba tylko wiedzieć CO JESĆ!

-------------------
Jak schudnąć?..

[minasz]

trzeba wiecej sie ruszac i nie zrec tyle
a nie w pracy na dupie potem do domu i znowu na dupe
(oczywiscie pomijam otyłosc chorobowa)

[kichigai_ushi]

taaak, montignac wymyslij madrze. ja od miesiaca ponad jestem na MM i czuje sie
rewelacyjnie, nie jestem glodna i o dziwo mam lepsze samopoczucie. jem i chudne
:) booosko

[deodyma]

ruch to podstawa!!! bez tego nikt nie schudnie.

[kotwbuciorach]

Hej!
No oczywiscie,ze ruch to podstawa.
Ale mimo to, ciekawa jestem diety Michel Montigniaca.
Czy ktos moze przyslac przykladowy jadlospis? Bo co prawda ogolne zasady sobie
poczytalam, ale komponowanie tego w zakupy i gotowanie to juz troszke trudniej.
Nie wiem co ma jaki indeks itd.

Dzieki

[koala_tralalala]

W google sobie wpisz po prostu.

[nekomimimode]

na czym? a co to jest?