Odstresowanie a brak kasy

[figa33]

Chciałabym zapytać, jak się odstresowujecie kiedy z kasą kiepsko ?
Jestem w bardzo kiepskim nastroju juz od kilku tygodniu, wiąże się
to oczywiście z szeregiem mniejszych i większych problemów
zawodowych, mieszkaniowych i rodzinnych. Standard wielu osób. Do
tego naturalnie dochodzi ta beznadziejna pogoda, brak słońca,
deszcz, zimno..
Marzy mi się masaż, albo najchętniej cała ich seria. Albo kilka
wizyt w salonie piękności. Niby nic wielkiego, ale aktualnie
niestety nie stać mnie na to (brak kasy to oczywiście jeden z
powodów stresu). Z tego powodu odpadają też wszekiego rodzaju zakupy.
Jak się skutecznie odstresować w takiej sytuacji ?
Macie jakieś sposoby ? (poza np słuchaniem miłej muzyki czy
książkami)

[sibeliuss]

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=11207
Poczytaj, zapytaj.

[figa33]

Dzięki za link, ale ja absolutnie nie czuję się odrzucona. Chodzi o
klasyczne sposoby na babską czasową (miejmy nadzieję) deprechę.
Wstępowanie do wirtualnych salonów raczej się w moim przypadku nie
sprawdzi.

[nangaparbat3]

Na depreche trzeba sie ruszac.
Sugeruje basen.
A jak juz w ogóle nie masz kasy, zawsze możesz pobiegac.
Albo kręcic sie w kołko az do zawrotu glowy (zgodnie ze wskazowkami zegara) -
podobno bardzo dobrze robi, serio.

[po.rzeczka]

Ja polecam jogę.Przez pierwszy miesiąc chodziłam 4 razy w tygodniu i
zdecydowanie przybyło mi energii do zmierzenia sie z różnymi sprawami.Poza tym
jest to ruch w grupie ludzi,ale jednocześnie nie trzeba z nimi gadać,jak się nie
ma ochoty.W Warszawie można za 150(120 dla studentów) zł chodzić przez miesiąc
bez ograniczeń,w innych miastach może taniej.

[hotally]

Ja nie potrafię... kiedy mam problemy finansowe mam depresję ładnego człowieka
:( dopiero zastrzyk gotówki sprawia, że poprawia Mi się humor

[la.vita.e.molto.di.piu]

Oprócz książek Joanny Chmielewskiej (jeśli nie znasz- nadrób zaległości
odstresowujące natychmiast:):
1. Dłuższa niż zwykle zabawa z moimi psami
2. Kąpiel z dodatkiem zwykłego olejku i olejku aromatycznego (np. z drzewa
herbacianego)
Pozdrawiam

[frying.pan]

Żeby się odstresować, nie myśleć o głupotach, a przy tym nie wydać ani grosza,
trzeba po prostu znaleźć sobie bardzo pochłaniające zajecie, postawic przed sobą
jakiś konkretny cel i skupic się na jego realizacji. Mi to pomaga. Jak juz ktos
wspomniał - rowniez spory wysilek fizyczny niweluje stres i przygnebienie, bo
jest sie po prostu zbyt zmeczonym na negatywne myślenie.
Zła passa nie trwa wiecznie:)