tenjaras
27.07.07, 08:14
"Każdego dnia ze wschodem słońca dusza nasza budzi się na
nowo "
PROGRAM NA 24-GODZINY OAZA SPOKOJU
Dla ludzi uzależnionych od alkoholu, narkotyków i innych
i środków chemicznych
- Właśnie dzisiaj chcę spróbować przeżyć ten dzień dobrze i nie od razu
załatwić w nim problemy całego mojego życia. Spróbuję przeżyć go tak, jak nie
miałbym jeszcze odwagi żyć przez resztę mojego życia.
- Właśnie dzisiaj chcę być szczęśliwy. Zakładam, że prawdą jest:
"najczęściej ludzie są na tyle szczęśliwi na ile postanowią nimi być".
- Właśnie dzisiaj chcę dostosować się do tego co jest, a nie próbować
dostosowywać wszystkiego do moich własnych życzeń. Chcę sprostać mojemu
losowi, jakikolwiek on będzie.
- Właśnie dzisiaj chcę ćwiczyć mój umysł. Chcę poznawać rzeczy
godne poznawania. Chcę nauczyć się czegoś użytecznego. Chcę czytać coś
wymagającego wysiłku, myślenia, skupienia.
- Właśnie dzisiaj chcę ćwiczyć moją wolę na trzy sposoby:
zrobię coś dobrego i nie wypomnę tego ani nie pochwalę się tym. Dokonam co
najmniej dwu rzeczy, na które zwykle nie mam ochoty.
Nie okażę nikomu, że uczucia moje zostały zranione. - Właśnie dzisiaj chcę
mieć plan postępowania; mogę nie trzymać się go ściśle, lecz spróbuję
uchronić się od pochopności i niezdecydowania.
- Właśnie dzisiaj znajdę spokojną chwilę dla siebie i spróbuję się odprężyć.
Spojrzę wtedy na moje życie z lepszej perspektywy.
- Właśnie dzisiaj chcę pozbyć się obaw i cieszyć się tym co piękne. Ufam, że
dając z siebie dużo światu, dużo przez to zyskuję.
- Właśnie dzisiaj chcę być zgodny z otoczeniem. Chcę dobrze wyglądać, być
odpowiednio ubrany, mówić spokojnym tonem, być uprzejmym., nie krytykować
niczego, nie wyszukiwać "dziury w całym" i nie zmieniać nikogo z wyjątkiem
siebie samego.