witaminy

[mama_radka]

Jakie bierzecie witaminki i od kiedy wartoby zacząć je brać - tzn. na ile
przed planowaną ciążą?
Pozdrawiam

[magdulka26]

Ja nie brałam rzadnych witamin ,jednynie co to folik brałam i TY też mozesz go
brać.Nie ma sensu się faszerować tabletkami ,ich nadmiar jest bardziej
szkodliwy niż niedobór.Ja teraz jestem w 11 tc i wyniki mam super ,odzywiam się
dobrze ,jem duzo warzyw i owoców i to jest chyba lepsze nież
tabletka.Pozdrawiam.

[luna333]

zgadzam się co do witamin - poza tym witaminy można przedawkować wbrew temu co
mówią niektóre forumki - Możemy przedawkować witaminy rozpuszczalne w
tłuszczach, czyli A, D, E i K, ponieważ związki z tej grupy mogą kumulować się
w organizmie. Witaminy rozpuszczalne w wodzie są wydalane przez układ moczowy,
dlatego ich nie przedawkujemy. Ja łykam witaminki dla ciężarówek ale po
konsultacji z gin, przed ciążą nie łykałam a teraz doppiero kiedy lekarz tak
zaordynowała. Przed ciążą łykaj folik i zdrowo się odżywiaj - chyba że
podejrzewasz u siebie awitaminozę - ale to też nalezy skonsultować z lekarzem.
pozdrowionka

[fiamma75]

Zgadzam się. Mi gin. powiedział, że tylko kw.foliowy - już 3 mce przed planowaną ciążą - a inne wit. tylko, gdy jest niedobór. Łykam też sobie magnez, ale magnezu zazwyczaj ma się za mało, a nadmiar w razie czego jest wydalany.

[mamaszyma]

Mamo_radka, nie spodziewałam się, ze cie tu spotkam! Czyżbyś planowała
zmajstrować Radkowi rodzeństwo? jeśli tak, to zyczę powodzenia!

[mama_radka]

mamaszyma napisała:

> Mamo_radka, nie spodziewałam się, ze cie tu spotkam! Czyżbyś planowała
> zmajstrować Radkowi rodzeństwo? jeśli tak, to zyczę powodzenia!

Aha, planuję, myśle, ze to najwłaściwszy czas, tzn. za dwa czy trzy miesiace.
Pozdrawiam serdecznie