Dieta

[zuziakon]

Dziewczyny, czy stosujecie jakąś specjalną dietę w związku ze staraniami? a
konkretnie czy pijecie kawę i jecie słodycze? ja nie mogę się obejść bez tych
rzeczy, a słyszałam, że nadmiar czekolady szkodzi. i jak jest z alkoholem?

[kinga38]

ja pomimo tego ze sie staram,to nie popadam w obsesje(przynajmniej narazie).Pije
kawe,wino,piwo,pale i jem słodycze.Wiem,ze to niezbyt zdrowe.

[zuziakon]

oj, to mnie pocieszyłaś. bo ja mimo obsesji, to tez sobie używam

[kinga38]

w koncu od zycia cos nam sie nalezy))

[althea35]

Ja nie stosuje zadnej specjalnej diety. Wiadomo ze nalezy jest zroznicowane
posilki, duzo warzyw i owocow... ale to dotyczny wszystkich i caly czas. Kawa
nie zaszkodzi nawet w ciazy o ile nie pijesz litrow (do 3 filizanek jest ok), a
czekolada zawiera magnez wiec jest jak najbardziej ok, a alkohol, o ile pijesz
w malych ilosciach to tez ok. Przede wszystkim rozsadek!

[marta76]

ograniczyłam słodycze i inne żarcie,ale to dlatego,ze i tak mam troche
nadwagi.Alkoholu nie pije i przestałam palić (to dopiero nasz 1 cykl wiec nie
ma bolu).Kawe pije taka jak zwykle czyli slaba z mlekiem.
W pierwszej ciązy uwaga tzn na poczatku jeszcze przed testem:alkohol imprezy co
drugi dzien (zaczely sie wtedy wakacje),papierosy,2 razy trawka.Potem jak
zrobilam test i wyszla druga kreska,przestalam palic,nie pilam nawet łyka
alkoholu.Cale 9 miesiecy plulam sobie w twarz,wiec wole teraz miec czyste
sumienie.Dodam,ze synek jest okazem zdrowia i madrym chlopczykiem.

[karina66]

Ja nie jem słodyczy bo nie przepadam.Jak czasem mam na coś ochotę to raczej na
czekoladę i to też jedna cząstka mi wystarczy.Warzywa i owoce jem kilogramami
ale ja zawsze tak.Palenie rzuciłam kilka lat temu a co do alkoholu to bardzo
lubię wino i nie odstawiłam.Czasem wieczorem wypiję sobie lampkę i nie
uważam,że tym zaszkodzę.Co do kawy to odstawiłąm bo mam za mało żelaza a kawa i
herbata blokują odpowiednie wchłanianie żelaza z posiłków.Piję wiec tylko
herbatę zieloną.Nie uzupełniam sztucznie.Jem natkę.Unikam miejsc gdzie palą.To
wszystko.Nie popadam w paranoję ale staram się unikać rzeczy które mogłyby
zaszkozić jeśli jestem w ciąży.

Pozdrawiam

Karina

[zuziakon]

to fajnie. wygląda na to,że wszystko wolno.
pozdrawiam również