Tanie odchudzanie!

[margonik]

Czyli pomysły, jak tanio schudnąć Pierwsze co się narzuca, to nie kupowac
słodyczy (och, jaka oszczędność!). Drugie - głodówka (oszczędność do
kwadratu). Ale tak poza tym? Może jakieś przepisy na dania smaczne, tanie i
odchudzające? A może przepisy na spędzanie wolnego czasu, tańsze od płatnych
zajęć fitness, aerobików i siłowni? Mój typ: rower! Myślę o tym, aby jeździć
nim do pracy. Przy okazji zaoszczędzę na paliwie / biletach

[procesor]

Propnuję pomyślec o tych wszytskich cudownych koktajlach o smaku truskawkowym
które pijane zamiast śniadania i kolacji - i przy jedzeniu normalnego obiadu! -
pozwalają schudnąć..
Liczymy ile wydamy na miesięczną kuracje - i nie kupujemy ich tylko mrożone
truskawki i jogurty naturalne.
Robimy sobie taki esmaczne i bardzo tanie koktajliki - i chudniemy tak samo
szybko jak przy tamtych.. A nasz portfel - nie. )

[martamila1]

Ostatnio robilam rozeznanie w roznych srodkach wspomagajacych odchudzanie typu
herbatki, piguły itp. Kumpela doradzila mi Chrom Plus. Kupilam na probe jeden
listek - 20 tabletek. Kosztuje to okolo 5 zlotych, czyli mozna zniesc... I
nawet dziala - musze przyznac. Bierze sie jedna tabletke dziennie. Cos ktos
kiedys mowil ze chrom jest szkodliwy dla zdrowia, rakotworczy chyba - ale ile w
tym prawdy to nie wiem.

[very_martini]

Chrom jest jedną z najniebezpieczniejszych sibstancji wspomagających
odchudzanie, niestety, w dodatku nie ma żadnych naukowych dowodów, że powoduje
on chudnięcie. Co najwyżej może działać na wydzielanie insuliny, ale nie ma wała
- po zjedzonym batoniku ona będzie się wydzielać w i tak dużych ilościach. Zbyt
duża dawka może rozwalić niektóre organy (nadmiar chromu jest magazynowany w
tkankach, nie wydalany), a wiele osób zabiera się za te tabletki z chromem nawet
nie wiedząc, jakie jest ich zapotrzebowanie na ten pierwiastek. A odchudzić się
można, po wielu zatruciach świetnie się chudnie

Jeśli już musisz się chromować, to najlepiej za pomocą tabletek z drożdży
piwowarskich - oprócz chromu zawierają kilka innych pożądanych substancji.

16%VOL
22%VAT

--
takie tam... forum homeopatia

[haika]

Mój Niemąż odchudza sie od przedwczoraj )) A konkretnie - przesiadł się z
tramwaju na rower i tak pomyka do pracy, na razie jedyna korzyść to, to, że
jest szybciej w domu, bo jeździ skrótami Mam nadzieję, że uda mu się w ten
sposób schudnąć, bo jeśli chodzi o diety - jakoś nie widzę u niego efektów (być
może podjada w pracy???), a ma do zrzucenia ok. 25 kg )) Ciekawe jak długo
trzeba by jeżdzić na rowerze aby to zrzucić???

[yatzekalexander]

szybkie odchudzanie
dzien 1-3-same warzywa,ile sie chce
dzien 4-kura
dzien 5-jogurt i bannany
dzien 6-ryba
dzien 7-sok z grejfruitow, ryz

[anonim001]

zastrzegam od razu że to nie mój pomysł, ale skuteczny
Zajrzyjcie tam
mattkapolka.blox.pl/html/1310721,262146,13.html?218105

[jackussi]

margonik napisała:

> Czyli pomysły, jak tanio schudnąć Pierwsze co się narzuca, to nie kupowac
> słodyczy (och, jaka oszczędność!).

Schudłem w ciągu 3-ch tygodni 6 kg(nie będąc grubasem)
Sposób prosty dieta bezwęglowodanowa( troche to trudne ale moziwe po
zaadaptowaniu się-5 dni)
Czego nie jeść- wszystkiego co zawiera cukry proste i złozone( makarony,
kartofle,ryż,chleb)
Co jeść - mięso, tłuszcze, ryby, warzywa niesłodkie,ser biały i żólty,kasza
gryczana,ryż ciemny,jogury naturalne,maślanki , kefiry.
Jest kryzys po 3-ch dniach-osłabienie , pzreszedłem to , opwrót do normalnej
diety musi byc stopniowy i wyważony.
Teraz jem wszystko (ostrożnie wszystko) a kilogramy nie przybywają

[jagoda85]

Ja myślę, że trzeba drastycznie ograniczyć słodycze i tłuszcze oraz zmiejszyć
zjadane porcje o połowę. Nie jestem przekona do ograniczania ziemniaków i
ryżu, bo one same w sobie nie są tuczące, tuczą dodatki do nich, sosiki,
śmietanka, tłuszcze, itp. Myślę, ze już to powinno dać efekty, no i kasy trochę
zaoszczędzi.

[sweetkiss]

Bardzo polecam rower i basen. Po 6 tygodniach (basen 2 razy w tygodniu, rower 2
razy długie trasy, conajmniej 15-20 km i krótkie po mieście jak miałam wolną
chwilę) schudłam 7 kg, bez zmiany nawyków żywieniowych, a naprawdę lubię sobie
zjeść , a do roweru tak się przyzwyczaiłam, że jak nie za bardzo mam czas,
żeby pojeździć to czegoś mi bardzo brakuje. Pozdrawiam wszystkich i życzę
powodzenia w odchudzaniu.