Mam potężną depresję, nie umiem sobie z nią ...

[agapolo]

Może ktoś zna jakąś receptę na depresję, nie radzę już sobie
sama.Pomocy...Może ktoś zna dobrego psychologia- psychiatry na Śląsku

[pia.ed]

Depresja jest choroba i z nia idzie sie do lekarza czyli psychiatry. Choc
dobry lekarz srodowiskowy tez moze przepisac lakarstwa antydepresyjne.
A czy nie masz w Twoim otoczeniu kogos z kim moglabys porozmawiac, to duzo
pomaga.Postaraj sie jak najwiecej przebywac na swiezym powietrzu, na sloncu
jesli jest, a w domu miej zapalone wszystkie lampy. Nie ma nic bardziej
przygnebiajacego jak ponure mieszkania... Zreszta swiatlo leczy depresje.

[senna_kobieta]

Jest wiele poradników na ten temat. Zajrzyj: www.depresjastop.pl
Ale jeśli jest "potężna" - to może warto poprosić o radę psychologa -
psychiatrę? Może wesprze lekami?

[monty66]

Najlepiej iść do lekarza. Mnie się udało poradzić samej:
Dużo przebywałam wśród ludzi, choć było mi ciężko.
Miałam osobę, która mnie słuchała( miała mnie dość, ale wytrzymała i chwała jej
za to}
Kupiłam w aptece dostępne środki uspokajająco - nasenne, brałam je w ciągu dnia
by się wyciszyć,w nocy,by spać.
Udało mi się przetrwać,jest już dużo lepiej, czego i Tobie życzę TRZYMAJ SIĘ .

[Gość: Selene]

Spróbuj, jeśli do Gliwic nie jest dla ciebie za daleko, część terapii
prowadzona jest w formie bezpłatnej (w ramach ubezpieczenia).

www.psychoterapia-silesia.pl/strona6.html

Selene

[Gość: Richelieu*]

hihi, Selene, a już myślałam, że się wybiorę, a tu zonk. ;)

Będąc berbeciem siedziałam właśnie w tej przychodni w rejestracji i
przybijałam pieczątki na receptach, które pacjenci przynosili. vov, ale dumna
byłam

skąd Ty wytrzasnęłaś tak mi bliską przychodnię?

[miriammiriam]

dużo swiatła + aktywny wypoczynek (może wyjazd na narty?) + czekolada
jeśli nie bedzie poprawy w ciągu 2 tygodni KONIECZNIE do lekarza