ratunku-czerwienie sie

[Gość: olka]

Szukam kogos kto moglby mi pomoc gdyz mam problem,z ktorym nie potrafie sobie
poradzic.Dla mnie jest to bardzo krepujace i utrudniajace zycie,dla innych
moze sie wydac glupie i smieszne.Mianowicie bez przerwy sie rumienie-na mojej
twarzy pojawiaja sie czerwone plamy,co mnie bardzo stresuje.Moj problem trwa
mniej wiecej od roku i nie mam pojecia skad sie wzial.Zawsze bylam bardzo
towarzyska i lubiana,teraz natomoast zaczelam stronic od ludzi w obawie ze
zauwaza moj "defekt",a ja nie potrafie tego kontrolowac.Kilka razy
slyszalam "ale czerwona","ale puscila buraka".To mnie bardziej dobija,a moj
problem sie nasila.Ja juz nie wiem co mam robic.Chce zyc jak dawniej.Z nikim
o tym nie rozmawialam, chyba z braku odwagi.Zastanawialam sie nad pojsciem do
psychologa,bo wiem ze przyczyna tkwi w mojej psychice,tylko nie wiem od czego
zaczac.Nie wiem tez czy to odniesie jakis skutek.Czy ktos na tym forum mial
kiedys podobne problemy?Jak sobie z tym poradzic?Prosze pomozcie.

[Gość: klik]

Ja mialam tak w wieku 14 lat, po roku samo przeszlo, widocznie jakies hormony...
Ale wiem, co czujesz i trudno jest mi dac madra rade...
Moze idz do psychologa?

[aretha04]

olka, jaki "defekt" ??? nie martw się, to naprawdę przejdzie z wiekiem, nie
żartuję, zupełnie serio. Docinki "ale czerwona" napewno nie są złośliwe. Wielu
chłopakom to się podoba :)))

Głowa do góry i najlepiej o tym nie myśleć, a na uwagi - posyłać szczery
uśmiech :)))

[Gość: nana]

Wiem co to znaczy sama mam ten problem.Tyle ze mi przy tym calym czerwienieniu
sie pekaja naczynka krwionosne.Bylam z tym u dermatologa powiedzial ze mam
nerwice naczyniową.Dwa razy w roku chodze na koagulacje(szczepianie popekanych
naczyn krwionosnych).Jest to spory problem szczególnie wtedy gdy dostaje plam
na twarzy i dekolcie,jestem wtedy tak goraca ze wydaje mi sie ze zaraz dostane
samozapłonu.Moi znajomi juz przyzwyczaili sie do tego widoku chociaz jeszcze
zdarza sie ze ktos zapyta co mi jest:):)Jesli mam ci cos radzic w tej sprawie
to przede wszystkim przestam o tym myslec bo sama wiem ze im wiecej o tym
myslisz a szczególnie jesli bedzie przesladowala cie mysl ze zaraz zrobisz sie
czerwona to na pewno sie zrobisz.Taka jest nasza psychika nic nie dzieje sie
bez przyczyny-te rumience to nic innego jak emocje.Z psychologiem daj sobie na
razie spokoj .Postaraj sie panowac nad emocjami ,wycisz sie .Polecam
jogę.Pozdrawiam

[Gość: ###]

wiesz co? ja usłyszałam kiedys ze ..KIEDYS DZIWCZYNY CZERWIENILY SIE GDY SIE
WSTYDZIŁY A TERAZ WSTYDZĄ SIE ZE SIE CZERWIENIĄ...moze coś w tym jest..nie
sadzisz?? najlepiej chyba bedzie jak zaakceptujesz siebie..bo..coz innego
pozostaje? taka juz jesteś i taki Twój urok! pozdrawiam cieplutko!

Nerwowstyd

[seksuolog]

Pierwsze pytanie w jakim jestes wieku. Jesli jestes
nastolatka i na dodatek bez przeszlosci jak to sie
kiedys mowilo to sie nie przejmuj, powinno minac.

Drugie pytanie to czy nie zdarzylo sie cos co moglo
to wywolac. Zazwyczaj rumieniec zwiazany jest z uczuciem
wstydu ale u wielu kobiet pojawia sie tez w stanie silnego
pobudzenia seksualnego, obie sprawy moga sie polaczyc.

Zalozmy na przyklad ze przezylas bardzo mocny wstrzas
psychiczny, powiedzmy mama zaskoczyla cie jak uprawiasz seks
z chlopakiem i to w pozycji o jakiej mamie sie nawet nie snilo.
Zrobila sie z tego bardzo nieprzyjemna afera a mama patrzy na
ciebie bardzo podejrzliwie.

Tego typu wstrzas i silne uczucie wstydu wystarczaja by
pojawily sie twoje objawy. Terapia jest wskazana chociaz najpierw
zasatnow sie sama nad mozliwymi przyczynami.

[Gość: Nina]

Ja też sie czerwienię i to od dwudziestu lat!!! Ostatnio rzadziej, ale jednak.
PPróbowałam walczyć, nic z tego. Im bardziej chciałam byc "blada", tym więcej
czerwieni na buźce. W moim przypadku wynika to chyba z braku pewności siebie i
niskiej samooceny. Więc całe życie staram się robić wszystko, żeby patrzeć na
siebie bardziej życzliwie. Sa pewne osiągnięcia. Sposób natomiast znam jeden.
Kiedy czuję, że "atak" się zbliża, uprzedzam z góry towarzystwo, w którym
jestem. "pewnie sie teraz czerwienię, ale tak dzieje się, kiedy coś mnie bardzo
interesuje, kiedy angażuję sie emocjonalnie...Powody niestotne, ważne,żeby
uprzedzić z góry. Przy takiej strategii czujesz się dużo lepiej, a i rumieniec
szybko znika. Trzymaj się.
A faceci to lubią. Przynajmniej ci, ktorych znam.

[Gość: Kasia]

A co jeśli dziewczyna zaczyna się czerwienić kiedy dorasta, szczególnie w
obecności męszczyzn ale, że bardzo się tego wstydzi to na siłe stara się nie
czerwienić?
Jakie mogą być tego konsekwencje?
?
?
?

[Gość: olka]

Dziekuje za wszystkie listy,bardzo duzo dla mnie znacza.Nawet nie wiecie w jaka
radosc wprawily mnie slowa "ze to minie".Musze jeszcze nad soba popracowac i
przestac wciaz o tym myslec(choc to bardzo trudne),bo wiem ze to jest przyczyna
tego.Dodam takze ,ze mam 20 lat i nie doswiadczylam zadnego silnego
przezycia ,ktore by to wszystko zapoczatkowalo.Mysle jednak ,ze przyczyna
moglby byc fakt iz jedna z moich kolezanek,gdy sie rumienilam,zwracala na to
uwage.Nie robila tego dyskretnie,nawet przy obcych osobach robila uwagi w tym
kierunku.Tym samym po prostu sie zakompleksilam.
Pozdrawiam.

Dobry zart ratunku wart

[seksuolog]

Gość portalu: olka napisał(a):

> tego.Dodam takze ,ze mam 20 lat i nie doswiadczylam zadnego silnego
> przezycia ,ktore by to wszystko zapoczatkowalo.Mysle jednak ,ze przyczyna
> moglby byc fakt iz jedna z moich kolezanek,gdy sie rumienilam,zwracala na to
> uwage.Nie robila tego dyskretnie,nawet przy obcych osobach robila uwagi w tym
> kierunku.Tym samym po prostu sie zakompleksilam.

To bylo niezle wytlumaczenie. Swiadczy ono tez o malej odpornosci psychicznej
wynikajacej przwdopodobnie ze slabej osobowosci. Jezeli tak silnie reaguje sie
na to co powie ktos glupio-agresywny to jak zareaguje sie jezeli pojawia sie
rzeczywiste powazne problemy? Nalezy wiec wzmacniac sie psychicznie, czyli
reagowac aktywnie. W przypadku glupio-agresywnych wyskokow bardzo dobra jest
reakcja zartobliwo-ironiczna. Na przyklad kumpela mowi "fatalnie sie
czerwienisz, wygladasz jak pomidor" a ty na to "to naturalne a ty moglabys sie
troche przypudrowac bo wygladasz tak trupioblado, hehe" z szerokim usmiechem i
mrugnieciem okiem. Albo kumpela mowi " ale masz krzywe nogi" a ty "w spodniach
nie widac a twoj nosek to daloby sie schowac w krajach arabskich hehe". Kumpela
peknie jak balonik a ty sie bedziesz rechotala.

[Gość: Kasia]

Jest pan czasem szczery aż do bólu, ups...zmykam to nie mój wątek.

[j_ar]

a mnie to strasznie ujmuje jak kobietka sie zaczeriwni, jest wtedy taaaakaaaa
sliczniuuutka :))))).... slowo, a i wiem, ze wielu moich znajomych tez w ten
sposob patrzy na rumience:)... a kolezanka pewnie jest zazdrosna o cos i stara
sie dlatego ciebie peszyc, tez jej powiedz cos milego, np, czy myla zeby
dzisiaj, glowa do gory, ... rumience sa cacy:)

[Gość: Szymon]

Olka, bardzo dobrze Cie rozumiem. Mnie tez takie zlosliwe komentarze dobijaja i
strasznie wytracaja z rownowagi. Nie wiem, skad u mnie biora sie takie ataki
goraca i czerwienienia sie- mam 26 lat i tak dzieje sie juz od ladnych paru
lat. Nauczylem sie z biegiem czasu w ogole tym nie przejmowac- oprocz wlasnie
tych sytuacji, gdy ktos publicznie zwroci na to uwage, bo jest to upokarzajace,
no i wtedy czuje, ze robie sie jeszcze bardziej czerwony. Ale Olka, pociesz
sie, ze naprawde mozna z tym zyc i ogromna wiekszosc ludzi w ogole na to nie
zwraca uwagi, jesli oczywiscie Ty tez nie bedziesz przy nich dramatyzowac.
Czasami juz tak jest, ze pewnych rzeczy nie jestesmy w stanie wziac pod
kontrole sila woli. Mozna analizowac, co jest tego przyczyna, ale najlepiej
nauczyc sie to w nas zaakceptowac, to wtedy z pewnoscia te symptomy rowniez
oslabna. Pozdrawiam i zycze pogody ducha. Nie pozwol, zeby takie drobne
przeciez rzeczy, ograbialy Cie z poczucia wlasnej wartosci i prowadzily do
towarzyskiej izolacji. Mi sie z powodzeniem udalo to przezwyciezyc, choc nadal
borykam sie z ta nieprzyjemna przypadloscia dzien w dzien. Nie przeszkadzalo mi
to tez nigdy miec powodzenia u dziewczyn, a ta jedna jedyna z nich bedzie we
wrzesniu moja zona. Trzymaj sie Olka, Szymon

[Gość: roza]

Jak ja cie dobrze rozumiem. Tez mam taki problem. I jeszcze nie znalazlam
rozwiazania. Podobno z wiekiem mija, a ja juz mam 29 lat i nie zanosi sie na to
ze minie. A najbardziej w tym wszystkim denerwuja mnie ludzie bo zawsze na to
zwroca uwage i mi powiedza ale sie zaczerwienilas. I przypatruja z
zainteresowaniem a mnie to cholernie peszy. I wtedy mam ochote uciec i sie
schowac. Ten problem naprawde utrudnia mi zycie. Wstydze sie odezwac,
najchetniej siedzialabym gdzies z boku zeby tylko nie zwracac na siebie uwagi.
Tak bym chciala zeby mozna sie bylo z tego wyleczyc ale wyglada na to ze sie nie da.

Ratunek w aktywnosci

[seksuolog]

Gość portalu: roza napisał(a):

> Jak ja cie dobrze rozumiem. Tez mam taki problem. I jeszcze nie znalazlam
> rozwiazania. Podobno z wiekiem mija, a ja juz mam 29 lat i nie zanosi sie na
>to
> ze minie. A najbardziej w tym wszystkim denerwuja mnie ludzie bo zawsze na to
> zwroca uwage i mi powiedza ale sie zaczerwienilas. I przypatruja z
> zainteresowaniem a mnie to cholernie peszy. I wtedy mam ochote uciec i sie
> schowac. Ten problem naprawde utrudnia mi zycie. Wstydze sie odezwac,
> najchetniej siedzialabym gdzies z boku zeby tylko nie zwracac na siebie uwagi.
> Tak bym chciala zeby mozna sie bylo z tego wyleczyc ale wyglada na to ze sie
> nie da.

Jest to objaw nerwicy i trudny do wyleczenia. Dlatego ze nastapilo sprzezenie
wyzszych czynnosci psychicznych z podstawowym odruchem, podobnie jak to jest
z tikami nerwowymi, zacinaniem mowy itd.

Ale na pewno jeden z kluczy do poprawy jest tutaj:

>A najbardziej w tym wszystkim denerwuja mnie ludzie bo zawsze na to
> zwroca uwage i mi powiedza ale sie zaczerwienilas. I przypatruja z
> zainteresowaniem a mnie to cholernie peszy.

Swiadczy to o slabej osobowosci i bardzo niskiej odpornosci psychicznej co
oczywiscie znakomicie sprzyja wystepowaniu takich objawow. Mamy wiec bledne
kolo. Aby je przerwac nalezy cwiczyc postawe zwiekszonej pewnosci siebie.
Na przyklad kumpela mowi "ale sie zaczerwienilas" mozna zawsze na nia spojrzec
i powiedziec "wygladasz ostatnio bardzo blado, moze zrobilabys badanie krwi"
a jak sie patrza z zainteresowaniem tez spojrzec z zinteresowaniem i zawsze
mozna cos powiedziec w rodzaju "o taka bluzeczke w widzialam na obnizkach
Lidlu hehe".

W ogole dobrze jest wyselekcjonowac osoby bardziej agresywne i i nauczyc sie
puszczac komentarze co do ich wygladu "o, zmienilas fryzure? szczerze mowiac
postarza cie" albo "chyba ostatnio nieco przytylas" i tak dalej. Zawsze mozna
kazdemu cos znalezc jak sie zacznie "przypatrywac z zaintereswoaniem". I
wszystko z szerokim usmiechem.