Dodaj do ulubionych

Nerwica natręctw?

04.11.13, 21:39
To zaczęło się jakieś 2 miesiące temu. Moja babcia trafiła do szpitala,w domu była nerwowa atmosfera, chłopak z którym zaczęłam się spotykać okazał się draniem, a dodatkowo przygnębiał mnie fakt, że nie mam pracy a do rozpoczęcia studiów został jeszcze miesiąc. Nie miałam co ze sobą zrobić więc w końcu zaczęłam rozmyślać nad różnymi sprawami. Byłam nerwowa i kilka razy zdarzyło się, że nie mogłam zasnąć. W październiku po powrocie na studia nie mogłam się przestawić chodziłam zmęczona i rozdrażniona. Do tego okazało się, że na moje piętro w akademiku wprowadził się chłopak którego fantazjuje śmierć i samobójstwa. Polubił się z moją koleżanką z pokoju obok i zaczął przychodzić do nas. To co mówił na ten temat było okropne więc dość szybko ograniczyłam kontakt z nim do minimum. Tylko, że od tego czasu zaczęłam mieć problemy z zasypianiem. Przez 2 tygodnie zasypiałam często między 4-7 i spałam głównie po 3-5 godzin, jedynie po zażyciu silnej tabletki nasennej 8-10. Gdy wróciłam do domu na weekend i powiedziałam, że mam problemy ze snem mama jeszcze się na mnie zdenerwowała mówiąc, że ze mną od zawsze były problemy. Usłyszałam kilka niemiłych słów, więc już nie miałam ochoty tam wracać. Ogólnie byłam kłębkiem nerwów. W końcu zdarzyło się, że zaczęłam lepiej spać, ale pojawiły się dziwne objawy. Zaczęłam sobie mimowolnie przypominać rzeczy które mówił ten chłopak na temat samobójstwa. Nie mam myśli samobójczych i nie boję się, że zrobię sobie krzywdę, ale sam fakt tego że one nachodzą powoduje, że jestem rozdrażniona i nie mogę się skupić na wielu rzeczach, które wcześniej sprawiały mi radość. Dodam, że od zawsze bałam się chorób psychicznych więc może to też ma na to wpływ. Zaczęłam terapię u psychologa, ale na razie niewiele daje. Boję się że w końcu będę musiała brać psychotropy, które uniemożliwią mi normalne funkcjonowanie :( . Mam tego dość..
Obserwuj wątek
    • szaman.ka Re: Nerwica natręctw? 23.11.13, 17:14
      To co opisujesz,to raczej początki lekkiej depresji reaktywnej, niż nerwica natręctw. Miałaś trochę trudnych przejść i nie ma się czemu dziwić,że w ten sposób reagujesz.Spokojnie,uporasz się z tym.Teraz jest mało słońca i brzydka pogoda,ale gdybyś mogła jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu i na przykład biegać,lub inne ćwiczenia uprawiać, to byłoby super.Gwarantuję,że poprawi Ci się nastrój i natrętne myśli znikną.
      Nie wiem do jakiego psychologa chodzisz? Czy to jest terapeutka? Ile spotkań masz odbytych? Czy masz wrażenie,że Cię słucha i rozumie?
      • kasia5266 Re: Nerwica natręctw? 24.11.13, 14:37
        Minął już miesiąc odkąd zaczęły się te myśli i raz jest lepiej raz gorzej. Niestety pojawiają się nadal. Było kilka dni gdzie przez te objawy nie miałam na nic ochoty nawet wstawać rano. Czasem mam wrażenie, że te myśli tkwią w mojej głowie bo bywa że chcę pomyśleć o czymś innym a i tak mi się to nasuwa. Odkąd zaczęłam łykać deprim (lek z dziurawca na poprawę nastroju) mam wrażenie że moje samopoczucie się troszkę poprawiło.
        Chodzę do terapeuty raz w tygodniu ( z tego na razie raz przepadło). Czyli mam odbyte 3 spotkania. Ostatnio mam wrażenie, że bardziej rozumie mój problem niż wcześniej. Zasugerował mi wizytę u psychiatry żeby miał pełniejszy obraz tego co mi dolega. Podejrzewa nerwicę zwłaszcza że kilka lat wcześniej chorowałam na nią przez kilka miesięcy ( tylko objawy były inne). Zamierzam iść do tego psychiatry choć trochę się obawiam..
        Ps. Dzięki za rady. Może zacznę chodzić na basen, albo fitness, żeby się trochę zrelaksować :)
        • szaman.ka Re: Nerwica natręctw? 24.11.13, 20:16
          Nie obawiaj się wizyty u psychiatry.Nic złego się nie dzieje u Ciebie.To reakcja na te przeżycia,które miałaś.

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka