Slodycze

[flaviia]

OD jakis dwoch lat choruje na bed.Objadalam sie strasznie kazdego
dania,zwlaszcza slodyczami.Moglam przezyc caly dzien jedzac tylko slodycze.
I 3 tygodnie temu gdy zaczal sie Adwent powzielam postanowienie(jak co roku)
Ze nie bede jadla slodyczy.I musze wam powiedziec ,ze jak narazie udaje mi
sie znakomicie.Nie wiem jak to sie stalo,ale kazdego dnia jest latwiej i po
malu mysle ,ze juz nigdy do tego nalogu nie powroce.Oczywiscie miewam napady
(np.5 tostow z serem i majonezem,plus wielka micha musli z jogutem)ale
wiem,ze z tym akze sie kiedys uporam i moje jedzenie wroci do normy.Czego i
wam serdecznie zycze.

[horlaa]

hej flaviia, witaj
życzę Ci powodzenia, tym bardziej, że jak piszesz, są takie chwile, że
wychodzisz na prostą z jedzeniem - może znalazłaś sposób na siebie? trzymam
kciuki.

jednak warto wiedzieć, że BED jest zwiazane nie tylko z jedzeniem, że jest
objawem czegoś głębszego, zakorzenionego w psychice. warto poczytać posty,
które są tutaj na forum, jest tam wiele cennych informacji. Bo wiesz, jeśli
skupimy sie tylko na jedzeniu to nigdy nie wyzdrowiejemy, nie w tym rzecz, a
napady będą powracać.

Na pewno dużym plusem w Twoim podejściu do sprawy jest zdrowy rozsądek i wiara
w to, że Twoje jedzenie będzie kiedyś normalne. Gdyby się jednak zdarzyło, ze
znów przydarzy ci się napad, i będzie źle - pomyśl o wizycie u psychologa
(czasem może wystarczyć nawet jedno spotkanie, a czasem wiele miesięcy
terapii), żeby uświadomić sobie, co w Twoim życiu jest nie-tak, co każe ci
jeść, aby zapełnić brak czegoś (każda z nas jedzeniem coś sobie rekompensuje -
każda coś innego).

Trzymaj się, powodzenia!

[flaviia]

dzieki za mile slowo.

[beata825]

czesc!jesli mogłabym ci cos doradzic to chrom organiczny!mi bardzo pmógł w
walce z apetytem na słodycze.Chrom reguluje poziom glukozy we krwi dzieki czemu
nie mamy ochoty na słodkie.Jest teraz taki nowy chrom firmy Naturel- 50
tabletek kosztuje około 15 zł- nazywa sie chrom plus.pozdrawiam:)