plushhhh
19.03.09, 21:42
W skrócie:
rok temu nagle dostałam ataku paniki
potem zaczęło się dziwne uczucie niepokoju z niewiadomych powodów
w pracy dostałam ataku drgawek, wszystko to się działo w tym samym czasie.
bardzo sie tego przestraszyłam, zaczełam myśleć że coś jest ze mna nie tak.
wyjechałam z mojego miasta, zostawiłam pracę. Przez kilka miesiecy mieszkałam
u rodziny w mniejszy mieście. Powoli sie uspokajałam, wydawało mi sie że sobie
poradzę więc wróciłam.
A teraz:
Znów mam uczucie lęku nieuzasadnionego.
Kontakty z ludzmi stanowią dla mnie problem- nie zawsze, ale czasem tak.
Rozmawiając z kimś f2f odczuwam ogromny dyskomfort, zaczynam sie denerwować,
mam wrażenie że znów zacznę się trząść- myśl jaka wtedy się pojawia to wstać i
wyjść- uciec.
wspomagam się czasem xanaxem- lekarz internista przepisał mi jako lek
uspokajający.
nie wiem czy pomaga na to czy to efekt placebo.
Czy ktoś miał coś podobnego? jakiś czas temu próbowałam terapii online. sama
nie wiem czy pomogło... może trochę.