głodówka

[Gość: Anna]

5 miesięcy po porodzie wyglądam jak w piątym miesiącu...:-( Nie jem słodyczy
(no, sporadycznie). W ogóle staram się jeść mało i nic. Myślę więc o głodówce
(już nie karmię). Co o niej sądzicie, czy przeprowadzałyście, same, czy pod
okiem lekarza? Warto? I w ogóle może znacie jakieś linki z ćwiczeniami na
dolne partie ciała? Jestem zrozpaczona, bo zawsze byłam laską...

[Gość: ulus]

spróbuj zadać to pytanie na forum fitness - tam jest na pewno więcej ekspertów
od głodówek i ćwiczeń
pozdrawiam :)

[Gość: ulus]

to jeszcze raz ja :)
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=9636931&v=2&s=0
tu masz cały wątek o głodówce (29. grudnia dokładny opis co i jak..)
na pewno nie zaszkodzi poczytać..

[malgoha1]

Głodówka niewiele ci da zacznij ćwiczyć, pływać, jeżdzić na
rowerze.Prawdopodobnie rozciągnęły ci się mięśnie i powrót do sprężystości to
tylko ćwiczenia.Poza internetem jest realny świat z księgarniami w których
dostaniesz wiele książek z których wybierasz sobie ćwiczenia jakie ci
pasują.Tylko potrzeba duzo samozaparcia. Powodzenia