Wypadanie włosów.Nie hormony,nie dieta co jeszcze?

[maggi9]

Otóż od pewnego czasu wypadają mi włosy.Ilośc może nie jest zatrważająca ale
jednak już w 1 miejscu mam prześwit:/
No i tak.Odżywiam się w miarę zdrowo(może nie jakoś fanatycznie ale nie jadę
na samym fastfoodzie i coli i się nie dziwie ze mam problemy z cera czy
włosami), suplementy diety na włosy(silica, skrzypowit, merz) brałam.Nawet
dłuższy czas bo wiem ze po tyg nie ma co liczyć na efekty.Ale nic nie dały(na
paznokcie tylko).Hormony w normie, morfologia także.Co innego jeszcze może być
przyczyną?
Ps.Tak do lekarza tez się wybieram ale chciałabym zasięgnąć rady bo może ktoś
miał podobnie.

[nessie-jp]

Przyczyn może być mnóstwo, od banalnych (niedobra suszarka, źle tolerowane
kosmetyki do mycia i układania włosów) przez zdrowotne (badania hormonalne nie
wszystko wyłapią, zresztą "norma" to pojęcie względne) po rzeczy nie do
opanowania, np. stres czy zatrucie środowiska...

Zacznij może od eliminacji tych najprostszych czynników

[maggi9]

No ja wiem, wiem.Ale zazwyczaj przy temacie wypadania włosów pojawiają się 2
słowa klucze-suplementy i hormony.

Jeśli chodzi o resztę.Odżywek supermarketowych nie używam(tylko jajko z oliwą i
olejkiem rycynowym).Szampon mam z apteki do wypadających włosów-dermena.Suszarkę
odstawiłam.Ale niestety "wspomagacza" do włosów w postaci pianki nie mogę się
pozbyć(chociaż odrobiny) bo bez tego włosy mam fatalne.Mogłabym ewentualnie
nosić turban ale nie wiem czy to takie znowu zdrowe.Chyba, że sa jakieś
specjalne kosmetyki do układania włosów, nie tak chemiczne i lecznicze?

[nessie-jp]

A czy masz jakiekolwiek objawy ze strony skóry głowy oprócz samego wypadania?

Jakieś swędzenie, zaczerwienienie, pieczenie, szybsze przetłuszczanie?

[maggi9]

Nie.Nic.Żadnego łupieżu, swędzenia, wysypki.

[nessie-jp]

No to chyba jednak kosmetyki odpadają... :/

Nie wiem, co ci poradzić oprócz ogólników typu "bierz magnez, bo to dobre na
stres"...

[nessie-jp]

nessie-jp napisała:

> No to chyba jednak kosmetyki odpadają... :/

To znaczy

[maggi9]

Nie, dzieci nie mam żadnych jak na razie.Opalać też się nie opalam ani na
solarium ani na słońcu.Nie farbuje już włosów od 5 lat, nie używam prostownicy,
nie mam trwalej, nic, nic, nic:)
Kurcze no właśnie taka dziwna sprawa z tymi włosami.

zamiast pianki do włosów

[znana.jako.ggigus]

użyj zwyczajnego, jasnego piwa. Pisałam już tu o tym, parę forumowiczek dopytało
mnie na priva o szczegóły.
Piwa po wyschnięciu nie czuć, ja nakładam rano wałki, spryskuję włosy via
rozpylacz piwem, czekam aż wyschnie i mam efekt.
Piwo jest zdrowe dla włosów, są przyjemnie, naturalnie twarde (dla tych , które
mają z natury podłe, cienkie włosy jak ja to dobrodziejstwo).
Zanim zaprotestujesz, że jak to piwo, co ta ggigus plecie, spróbuj na weekend w
domu np. I się przekonasz.
Można po zmoczeniu piwem też włosy inaczej modelować, szczotką itepe. Starsze
fryzjerki ten trick znają, jak chcesz, to zapytaj.
pozdro

[nessie-jp]

znana.jako.ggigus napisała:

> użyj zwyczajnego, jasnego piwa.

O rany, muszę tego spróbować! Moje włosy (skóra raczej) nie tolerują żadnych
pianek i żeli, może piwo by jednak zniosły...

Czy to ma być jakiś specjalny gatunek? Jakiego ty używasz? Nie pijam tego
trunku, więc zupełnie się nie znam...

[maggi9]

Absolutnie sie nie zapieram rękami i nogami:) Znam ten sposób bo moja babcia tak
robiła.Tylko no własnie ja nie używam ani szczotki, ani wałków ani żadnych
takich.Mogę po prostu spryskać mokre włosy i zostawić?
A po drugie powiedz jakie piwo?Może być zwykły żywiec albo lech?

[maggi9]

Aha i po 3.Czy to nie śmierdzi? Nie chciałabym jednak "walić" pubem cały dzień:)

nie, jak już pisałam,

[znana.jako.ggigus]

piwa po wyschnięciu nie czuć, ja spryskuję rozpylaczem, wcześniej podgrzewałam w
garnku do temp. pokojowej i ręką na pasma włosów, ale można też dłonią zamoczoną
w piwie przejechać po włosach.

jakie piwo - dla Was obu

[znana.jako.ggigus]

no moje drogie forumki, dzięki, że się nie zapieracie.
Też nie piję piwa, mieszkam w Niemczech, Bawarii i używam piwa Augustiner, bez
żadnych dodatkwó, jak niemiecki obyczaj każe.
W Polsce jak jestem, biorę najzwyklejsze piwo jasne pełne, żywiec np. ono ma
wprawdzeo rozmaite dodatki, ale działa.
Tak, można włosy spryskać i je tak zostawić. Będą o wiele twardsze w dotyku
(właścicielki cienkich włosów wiezdą, co mam na myśli).

Dajcie znać, jakie macie wrażenia.
Z góry dzięki
pozdro

[maggi9]

Ok.Dzięki.Spróbuje i dam znać.
I jeszcze jedno mi sie przypomniało.Mogę to piwo przelać do spryskiwacza i
trzymać normalnie w lodówce? I jeśli tak to ile je moge trzymać?Tydzień?Dwa? Bo
kupowanie codziennie butelki jest chyba mało opłacalne.

spryskiwacz

[znana.jako.ggigus]

mam w łazience w buteleczce, wytrzymuje tydzień w temp. pokojowej i nic, a druga
połówka piwa w otwartej butelce czeka na swoją kolejkę.
Bo piwo jako pianka do włosów jest też b. tanie:)
Same korzyści.

[nottymoni]

Pamietam, ze moja mama krecila mi wlosy na piwie wlasnie:-) przed
komunia:-) loki byly sliczne i dlugo sie trzymaly.

[kklekss]

Tabletki Capivit piękne włosy polecam .Trzeba brać przez 3 miesiące .

[bukati]

U mnie okazło się to być iezbyt dobrym objawem niedoczynności
tarczycy :( Oby u Ciebie tak nie było!

[nottymoni]

moze niedobor jodu? kup sobie kelp i zobaczysz czy pomoze. moim
zdaniem takie wypadanie ma przyczyne wewnatrz organizmu.
Ostatnio moja fryzjerka narzekala, ze mam strasznie duzo wlosow a od
kilku miesiecy biore Kelp i stosuje olej kokosowy jako odzywke do
wlosow. Nie wiem co pomoglo konkretnie ale polecam obie metody.

[margonka]

W moim przypadku świetnie pomaga picie 2 razy dziennie po kubku
ciepłego naparu z pokrzywy (2 łyżeczki suszonych liści zalewam
wrzącą wodą i trzymam pod przykryciem około 15 min). Piję już prawie
dwa miesiące, bardzo regularnie i nie ma śladu po wypadających
włosach. Dodatkowo wcieram w skórę głowy tonik kofeinowy Plantarum
39 Dr. Wolffa i łykam kapsułki z kwasami omega-3 i chyba to wszystko
razem pomaga niesamowicie, bo włosy nie tylko nie wypadają, ale i
rosną nowe (mam króciutką nową mini grzywkę :))
Czasem wcieram we włosy naftę kosmetyczną z dodatkiem olejku
rycynowego, ale robię to raczej nieregularnie.
Szczególnie polecam picie pokrzywy, bo i niedrogo i naprawdę potrafi
zdziałać cuda (i cera robi się ładniejsza)! Jeśli takie naturalne
metody Ci nie pomogą, być może w Twym wypadku wypadanie włosów ma
podłoże hormonalne. Przy początkach niedoczynności tarczycy, mimo że
poziom hormonów tarczycy i TSH mieszą się jeszcze w granicach normy,
wypadające włosy bywają niekiedy pierwszym sygnałem, by regularnie
badać tarczycę.

[maggi9]

No właśnie myślałam, o tej pokrzywie.Żeby jeszcze więcej chemii w siebie nie
pakować.No i ten kelp ale może nie wszystko na raz.

[nessie-jp]

Margonka, sama zbierasz pokrzywę, czy kupujesz gotową?

(Pamiętam, że kiedyś moja mama zbierała, suszyła i parzyła sobie

[maggi9]

Ja widziałam w aptece różne zioła rumianek, pokrzywę, tymianek itp w takich
dużych torebkach.Herbapolu chyba.To o to chodzi?Bo jak mam jeszcze pokrzywę
zbierać za Warszawą...

[margonka]

Maggi, staraj się unikać ziół w torebkach "ekspresowych", pakowanych
jak herbatki; najlepiej dostać takie pakowane w 50 lub 100 gr
paczki, sama zobaczysz różnicę w jakości! (najlepiej kupować zioła w
sklepach zielarskich, np Herbapolu).
Jesli zdecydujesz się na kurację pokrzywą, bądź cierpliwa i pij
herbatkę regularnie; i radziłabym unikać w tym czasie łykania
suplementów zawierających duże ilości krzemu, biotyny, cynku...(jak
np Skrzypowita) ze względu na możliwość przedawkowania niektórych
minerałów i witamin, które zawarte są również w dużej ilości w
pokrzywie.
Życzę sukcesu i wytrwałości! :)
M.

P.S. Nigdy nie jadłam sałatek ze świeżych wiosennych liści pokrzywy,
czy mniszka lekarskiego, ale słyszałam, że są bardzo smaczne i
potrafią zdziałać cuda, jeśli chodzi o poprawę zdrowia i urody :)

maggi9 napisała:

> Ja widziałam w aptece różne zioła rumianek, pokrzywę, tymianek itp
w takich
> dużych torebkach.Herbapolu chyba.To o to chodzi?Bo jak mam jeszcze
pokrzywę
> zbierać za Warszawą...

[margonka]

Gdy mieszkałam jeszcze w Polsce, czasami piłam pokrzywę zbieraną z
domowego ogrodu przez mamę (choć i teraz, latem, gdy tylko mam
możliwość i jestem w kraju u mamy, sama zbieram i suszę miętę,
rumianek, lipę); obecnie mieszkam w Berlinie i kupuję pokrzywę i
inne zioła w sklepie zielarskim, "na wagę" :) Pani przy mnie waży
suszone zioła i pięknie pakuje. Dodam, że cały sklep pachnie
przepięknie ziołami, nalewkami, herbatami etc...Później w domu
przesypuję zioła do dużych słoików, no i popijam te moje mieszanki.
Aż się chce prowadzić takie kuracje...:)
Aha, nigdy nie kupuję i nie piję ziół pakowanych w pojedyncze
torebki! smakują podobnie i mocno powątpiewam w ich wysoką jakość
leczniczą.

[nessie-jp]

Po skonsultowaniu z rodziną muszę zeznać, że strasznie namieszałam, bo moja mama
też zaparzała suszoną kupną, a tą świeżą, zbieraną to wykorzystywała do surówek
czy jakoś tak... :)

[azja811]

Ja też zaparzałam kupną, suszoną, ale tylko w okresie zimowym, od wiosny
zaparzam świeżą. Tak w ogóle to moja rodzina pięknie wsuwa pokrzywę w każdej
zupie i surówce- czyli codziennie i do dziś o tym nie wie (nadmiar wiedzy czasem
szkodzi);)

[owocelasu]

Mi włosy wypadały garściami, po przeczesaniu ręką zostawało zawsze kilka na
dłoni, ale nie robiły się żadne prześwity. Po prostu włosy odrastały. Ludzie
nawet mówią, że mam gęste :/.

Nigdy nie farbowałam włosów, nie użyłam prostownicy, nie używałam
pianek/żeli/lakierów, myję zwykłym szamponem, który nie podrażania, nie ma
pieczenia, itd. itp. Krew w normie. Dieta raczej zbilansowana, drobne wyskoki w
postaci słodyczy.

Jedyny czas, kiedy włosy nie wypadają mi jak dzikie, to okresy brania tabletek anty.

[k.kulesz]

nie wiem czy próbowałaś, ale są na rynku odżywki do włosów potocznie nazywane WAXami, tylko powinnaś zwrócić uwagę na firmę ponieważ na rynku jest kilka rodzajów. Ja osobiście używałam kosmetyków angielskiej firmy Richards&Appleby, a w Polsce PILOMAX. Bardzo mi pomogły wzmocniły włosy. Może to Ci pomoże.
Pozdrawiam!

[aska844]

zasadnicze pytanie: jakie hormony badałaś? w moim przypadku 1
reakcją lekarza rodzinnego było skierowanie na TSH - włosy mi po
prostu wtedy leciały garściami - oczywiście nic nie stwierdzono.
dopiero po jakimś czasie zmusiłam swoją ginekolożkę do wypisania
skierwania na testosteron, androstendion i DHEA-S04 - okazało się,
że normy są kilkarotnie przekroczone - stwierdzono hiperandrogenizm
i w 'bonusie', na szczęście łagodną, hiperprolaktynemię czynnościową.
na włosy pomogła DIANE 35, a teraz przymierzam się do
zakupienia herbatki z wierzbownicy drobnokwiatowej,
choć w porównaniu do czasu sprzed badań, problem prawie nie
istnieje :)

[cioccolato_bianco]

kosmetyki do włosów (nadużywanie żeli, wosku, pianek, lakierów etc),
źle wykonane farbowanie lub inne zabiegi chemiczne,
osłabienie w wyniku chodzenia na basen z chlorowaną wodą,
może jednak dieta, czy raczej brak czegoś w diecie?
choroba skóry.

[kulinarna]

Włosy nie lubią odchudzania i kuracji antybiotykowych. Co najgorsze
reagują dopiero ze znacznym opóźnieniem. I tutaj też należy szukać
odpowiedzi na pytanie dlaczego. Endokrynolog dopytywał mnie bardzo
wnikliwie jakie lekarstwa jadłam w czasie choroby - 4 miesiące
wcześniej. A ja "zwykły" antybiotyk jadłam...
Stęknął też na moją odpowiedź ze nie jadam jogurtów (jakoś nie
myślałam o nich) i interesowało czy jadam wołowine...uwielbiam,
jadam, droga ;) ale ze szpinakiem smażonym nałożonym na steka z
odrobiną octu balsamicznego - moge iść na koniec świata.
Walcze włąsnie z utratą połowy włosów "nagle" I szukam odpowiedzi
gdzie zawiniłam.
Ze swojej strony na początek postanowiłam : jeść jednak te jogurty,
szczególnie z orzechami i ziarnami, pić sok pomidorowy, pokrzywe
regularnie szklaneczke, myć włosy Petrole (REWELACJA) lub radicośtam
(fajne włosy po myciu) i stosować Wax'a. Dostałam bez recepty do
łykania Biotebal (5mg) i badam krew, tarczyce i poziom cukru.
Co do stresu - no był i jest ale czy akurat sie nim organizm
specjalnie przejął? Nie wiem.

[martens.1]

stres to zmora dla włosów,wiem sama po sobie.Jadaj duzo
ryb,warzywa,wątróbke(ma duzo żelaza)i oczywiscie odpowiednie dbanie
o włosy.TEraz tez mi wypadaja włosy,wiec odstawiłam na bok
pianki,suszenie,malowanie.Powodzenia:)

siemie lniane

[martens.1]

www.we-dwoje.pl/siemie;lniane;8211;;wielki;potencjal;w;malych;ziarenkach,art
ykul,10419.html

faktycznie teraz mi sie przypomniało,jak jadłam je to miałam włosy w
lepszej kondycji.

[ax76]

Suplementy diety nie pomagają na włosy bo mają w swoim składzie tylko dzienną
zalecaną dawkę biotyny 0,15 mg, taka dawka niestety nie pomaga przy niedoborze
biotyny bo jest zbyt mała. Moja pani dermatolog poleciła mi Biotebal 5 to jest
lek z czystą biotyną w dużej dawce 5 mg, biorę 1 tabl. dziennie, koszt za
opakowanie coś koło 32 zł/ 30 tabl. Ten lek można kupic w aptece bez recepty
też, ja biore 2 miesiące i już pomału zauwazam poprawę stanu włosów, skóry i
paznokci:-)Wcześniej brałam skrzypovite przez kilka miesięcy i nic to nie dało ,
teraz już wiem dlaczego;) za mało tam było biotyny :-) pozdrawiam wszystkich z
problemami wypadania włosów...

[issey_miyake]

ax76 napisała:

> Suplementy diety

a co zaliczysz do nich?


> zalecaną dawkę biotyny 0,15 mg, taka dawka niestety nie pomaga przy niedoborze
> biotyny bo jest zbyt mała.

niedobory biotyny zdarzają się niezwykle rzadko


> opakowanie coś koło 32 zł/ 30 tabl.

ja płacę 19zł.30 tabletek